Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
14-05-2011, 07:55
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
14-05-2011, 07:06
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
Re: Не могу набрать вес после голодания
aleksei, привет.
Ничего особенно не делал, кушал понемногу и вышел где-то до 70 - 71 кг (до голодания 75,5 весил. если не ошибаюсь). Чувствую себя при этом хорошо, отклонений из-за "недобора" веса...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
05-09-2010, 16:38
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
Re: Не могу набрать вес после голодания
Здравая мысль. А если увеличить физическую нагрузку (ощутимо) - это заставит организм лучше усваивать пищу (и набирать за счет этого вес) или я лишь опять сгоню несколько кг??
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
05-09-2010, 16:32
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
05-09-2010, 16:29
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
05-09-2010, 16:29
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
Re: Не могу набрать вес после голодания
Спасибо за помощь)
Прочел раздел диета, есть ощущения, что я кони двину день на пятый - седьмой. Я только отголодал, куда мне так обжираться?? (( Тем более протеиновыми смесями, сладким,...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
04-09-2010, 15:27
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
Re: Не могу набрать вес после голодания
Ну да, вы же так громко разбомбили мою панику своими уверенными формулами "Не сцать!!", конечно, вы для меня авторитет :)Увы, мне нужны конкретные, а главное - осознанные рецепты, а гугленье выдает...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
04-09-2010, 15:11
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
Re: Не могу набрать вес после голодания
Я не знаю, сколько вам лет, но у молодежи это называется "Копетан Очевидность" )) Фраза про индивидуальный опыт добила, вспомнил сказку про "иди туда не знаю куда, принеси то, не знаю что".
Ок,...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
04-09-2010, 15:09
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
Re: Не могу набрать вес после голодания
Мне импонирует ваш оптимизм и легкое отношение к проблемам, но гуглить я умею, и ждал более конкретной помощи. Впрочем, спасибо на добром слове :)
По поиску нашел это:
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
04-09-2010, 14:07
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
04-09-2010, 14:03
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
Re: Не могу набрать вес после голодания
Нормы, установленные моим самочувствием. После окончания выхода я пробовал бегать, пара километров в легком темпе (трусцой) и сдыхаю, плюс быстро утомляюсь если долго гуляю и т.д.
Прибавьте сюда...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
04-09-2010, 13:04
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
Re: Не могу набрать вес после голодания
Довольно странная гипотеза, имхо, не имеющая отношения к реальности. При росте 182 см 66 кг это явно меньше нормы, "обмен" здоровья на килограммы тут ни при чем.
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
04-09-2010, 11:12
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
04-09-2010, 06:06
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
Re: Не могу набрать вес после голодания
Опечаток нет. Разве нормально через месяц после окончания голодания набрать всего 2,5 кг, учитывая, что потерял больше 11 кг??
Мой обычный комфортный вес при условии регулярных физических нагрузок...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
04-09-2010, 05:38
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 33,482
Не могу набрать вес после голодания
Добрый день.
Отголодал 17 дней на воде, уже на 8-й день был криз (впервые в моей практике голодания), голодал четко без срывов, гулял, пил только чистую воду и т.д.
На 18-й день вышел по...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
17-08-2010, 10:26
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 9,159
Re: Дневник Dexter_8 (17 дней)
Наверное, в ваших словах есть смысл. Что можно почитать по раздельному питанию? Хочу изучить вопрос более внимательно.
Нет, не заметил) Спасибо тому, кто перенес.
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
17-08-2010, 09:33
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 9,159
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
17-08-2010, 05:35
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 9,159
Re: Дневник Dexter_8 (17 дней)
Нет, не задавал. Мне кажется, просить врача поставить диагноз по Интернету это издевательство над врачом. Фразу же "молодой человек, надо обратиться к врачу сдать анализы пройти обследование" я знаю...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
16-08-2010, 20:33
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 9,159
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
16-08-2010, 20:18
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 9,159
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
13-08-2010, 18:04
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 9,159
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
13-08-2010, 17:19
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 9,159
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
13-08-2010, 15:32
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 9,159
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
13-08-2010, 06:38
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 9,159
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
13-08-2010, 06:23
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 9,159
|
