Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-03-2016, 13:37
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
И на кануне нового года реально осознала в себе наличие булимии и анорексии.
До этого я только осозновала в себе пищевую зависимость и компульсивное обжорство.
Думала на счет булимии, но не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-03-2016, 13:05
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Нахожусь в очередном пищевом срыве.
Долго была в воздержании и думала, что обрела наконец-то контроль над своим пищевым поведением, так легко все шло и ничего не предвещало беды.
Всего один помысел...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-03-2016, 12:30
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 95,938
Re: НарТа: голодание для похудения (обсуждения)
У меня помню от голодания чувствительность повышалась на нитраты в фруктах и овощах.
Любимые мной яблоки "Грушовка" при одном виде на них понимала, что они меня сейчас отравят и когда откусывала...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-10-2015, 19:26
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Так. Все :D
Интернет зависимость рулит :D
Я отстраняюсь на время.
Вернусь через какое-то время, как будет это самое время у меня. Сейчас напряженка с временем
и тогда отпишусь как и что у меня...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-10-2015, 19:02
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Я не просто худею, а я выздоравливаю.
Я искореняю из себя страсть чревоугодия и учусь жить в социуме не срываясь при этом на переедание.
У нас разный с тобой подход к проблеме лишнего веса.
У...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-10-2015, 18:51
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Так это классно, когда много опыта !:-)
А я и не считаю сейчас калории :-)
Я просто питаюсь правильно. Правильно, как я это понимаю :-)
У меня сейчас совсем другой подход к моей проблеме :-)
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-10-2015, 15:04
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
НарТа, меня можно на "ты", мне всего 32 года :)
Я тоже так раньше питалась - 1 - 2 раза в день.
У меня было 2 крайности. Не есть, не есть, не есть, а потом есть и есть и есть.:D
Я еще любила...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-10-2015, 11:38
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 95,938
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Я сначала дошла своим опытом до соли, а потом прочла у кого-то из опытных голодальщиков этого форума, что так тоже делают. Соль еще помогает чтобы не было судорог в ногах на длительном голодании....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-10-2015, 06:58
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Мне нравятся размышления из одного ежедневника
Я действительно стараюсь изменить себя, но часто я пытаюсь сделать слишком много за один раз. В результате у меня ничего не получается, и я впадаю в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-10-2015, 06:41
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Ох, ностальгия нахлынула :D
Перечитала свой дневник - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10713 , где я в тяжелом состоянии пришла на форум.
Прям вспомнила всю свою боль и переживания,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-10-2015, 15:24
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Вроде до 200 кг.))) Но я честно, я не подходила к весам около года и я просто не решаюсь. Для меня это сложный психологический момент. Весы отдала на время родственнику.
Да и вообще я стараюсь не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-10-2015, 15:08
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Мой опыт показывает, что мне такой подход к моей проблеме лишнего веса не работает.
Как сказал Эйнштейн , что это безумие- делать одни и те же действия, а ожидать других результатов.
Поэтому я...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-10-2015, 14:31
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 95,938
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Большое спасибо за ответ.:prv03: Я ленивая на все эти скрабы и т.д. :D Да и времени много у меня нет. Но надо, надо себя любить :-) Буду пробовать и посмотрю, что за ходьба с Лесли Сансон
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-10-2015, 14:25
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 95,938
Re: Дневник Тати
НарТа, у меня ноги стали отекать сильно после моих голодовок. Первый раз отекли после 30 дневного классического голодания и с тех пор стали периодически отекать, пока это все не вылилось в тяжелую...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-10-2015, 12:46
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 95,938
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-10-2015, 12:39
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 95,938
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Привет, решила зайти в гости в твой дневничок :-)
Ты молодец! :prv03:
Поделись опытом, что и как ты делаешь. Если что, то можно в личку.
Мне кажется, что мне этого по любому не избежать и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-10-2015, 10:04
|
|
Ответов: 803
Просмотров: 239,745
Re: Скажу прощай сахару и никотину
Я тоже бросила курить по этой книге. Не курю 7 год
До этого курила 15 лет, по 2 и больше пачки в день.
Сахар, продукты в состав которых входит сахар и ряд вредностей не ем 3 год.
А не могла и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-10-2015, 09:51
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
На ютубе есть 2 фильма о сахарной зависимости.
Сильное видео
Может кому будет полезным
1. Как оно есть. Сахар
Этот продукт изменил наше тело, образ жизни и мозг. Его добыча внесена в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-10-2015, 09:39
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
А я достала свой зимний бархатный халат, а он мне длинный стал, ноги заплетаются в нем, сантиметров на 10 по полу тащатся и рукава на сантиметров 5 -7 длиннее стали
И футболка была, что даже пузу...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-10-2015, 09:30
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-10-2015, 09:22
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Еще одна книга, которая мне очень помогла прийти к осознанию моих непростых взаимоотношений с едой.
Я по этой книги с людьми в группе работала. Вплоть до самого детства проработка
"Выбираем...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-10-2015, 09:09
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Спасибо. У меня давно эта книга есть. Да. Книга классная.
Я не одной книжки мимо себя не пропускаю в этом направлении :D
Но меня больше другая зацепила книга, прям с 1 страниц , будто обо мне...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-10-2015, 10:55
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Обо мне и моем пути прям :)
Притча
Поведай мне, чем так встревожен ты, брат?
Ты знаешь, я странное видел виденье:
Чрез грозное море три птицы летят,
Сверкает под молнией их оперенье.
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-10-2015, 09:14
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Все лето провела с тяпкой на огороде и занималась скандинавской ходьбой по мере сил.
Для меня это радость при моем большом весе:-)
Но в городе сложно мне. Решила перестать от себя требовать...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-10-2015, 08:16
|
|
Ответов: 1,500
Просмотров: 589,117
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Привет Всем.
Я сейчас редко тут появляюсь. Но хочу попросить чтобы не закрывали мой дневник.
Я верю, что я дойду до своих целей.:idea:
Итак, пошел 3 год как у меня ушла зависимость к сахару,...
|
