Раздел: Архив
15-02-2011, 04:54
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 6,013
Re: Каскады 7\7 борьба с весом.
Единственное, сейчас, что меня удерживает на голодании,-этот форум.
Я замечаю, что еды требует у меня больше не желудок, а голова.Да, и вот, какие предложения:
голос1:Давай сегодня не будем, ведь...
|
|
Раздел: Архив
13-02-2011, 15:46
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 6,013
Каскады 7\7 борьба с весом.
Всем доброго дня!Опыт успешных голоданий есть.
В результате голодания был снижен вес, держался 4 месяца,но за январь все наросло до прежней отметки!Несколько раз порывалась начать голодание, но в...
|
|
Раздел: Архив
13-02-2011, 14:45
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 4,536
Re: На 7 дневке. Мотивация хромает. Выручайте:)
И это время кажется долгим.
Так что если кто поделиться информацией, что его поддержало и позволило дойти до конца - буду благодарен.
Мне кажется, что нужно загрузить себя максимум различными...
|
|
Раздел: Архив
13-02-2011, 13:38
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 8,791
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
26-10-2010, 17:01
|
|
Ответов: 280
Просмотров: 119,760
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
26-10-2010, 16:58
|
|
Ответов: 280
Просмотров: 119,760
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
26-10-2010, 16:38
|
|
Ответов: 86
Просмотров: 30,381
Re: голодный ноябрь
Я вас поддерживаю и желаю успехов!Но голодать без наблюдения врача так долго опасно для здоровья!Об этом пишут во всех методичках по голоданию.Вы только не обижайтесь на меня, я не учу вас и не...
|
|
Раздел: Архив
26-10-2010, 16:23
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 4,153
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
26-10-2010, 16:18
|
|
Ответов: 280
Просмотров: 119,760
|
|
Раздел: Архив
26-10-2010, 16:14
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 4,153
|
|
Раздел: Архив
26-10-2010, 15:50
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 4,153
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
26-10-2010, 15:28
|
|
Ответов: 276
Просмотров: 110,716
Re: Возвращение форм и здоровья...
Elen, Ты молодец!Удачи тебе и достижения поставленной цели!Какая у тебя сильная воля, а я вот уже второй день никак не войду в голод.Утром захожу, а вечером возвращаюсь.
А из чего ты соки делала?
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
26-10-2010, 03:04
|
|
Ответов: 123
Просмотров: 48,607
Re: Моя первая пятидневочка.
Nektaris, ты молодец!!!Выдерживала такую схему голода!Насчет выхода на кефире, лично для меня не подходит:кефир увеличивает кислотность и есть захочется сильнее!!!Я бы использовала овощные...
|
|
Раздел: Архив
26-10-2010, 02:58
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 4,153
Re: Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
Не выдержала вечером первого дня и поужинала.Это для меня самое трудное-первый день!
Сегодня пробую снова, но только жидкость ограничивать не буду!
Вчера с утра выпила 100гр.воды (от воды так есть...
|
|
Раздел: Архив
25-10-2010, 03:09
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 4,153
Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
Всем доброго дня.Завожу новый дневник, цели прежние.В прошлый заход за 5 дней голода сбросила вес с 68.5 до 64 и продолжить силы воли не хватило.Моя цель 56-57кг. и обрести внутренний покой и...
|
|
Раздел: Архив
23-08-2010, 14:48
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 15,164
Re: Сбросить вес и укрепить нервы (5 дней)
Есть и другие варианты выхода.Я например читала книгу В.Шевченко и у него три вида выхода:
1.на соках (он пишет-морковный)
2.на отваре крупяном (предлагает овсяной)
3.на кефире
но все это...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
23-08-2010, 14:43
|
|
Ответов: 182
Просмотров: 62,040
Re: Хочу похудеть.
А почему фильтр-кувшин не хотите купить?Я через него прогоняю и кипячу.От осадка и запаха помогает реально!Стоит 300-400р
|
|
Раздел: Архив
23-08-2010, 14:35
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 15,164
Re: Сбросить вес и укрепить нервы (5 дней)
Я, к сожалению, начала с грейпфрута и от него проснулся желудок!Начинать нужно с чего-нибудь нейтрального!, что не повышает кислотность сильно.Например отвары овощей (капусты цветной, брокколи)....
|
|
Раздел: Архив
23-08-2010, 14:15
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 15,164
Re: Сбросить вес и укрепить нервы (5 дней)
Наступил понедельник и я продолжаю свои пятидневные каскады.За 2дня выходных (вареные овощи, виноград, дыня)1кг. вернулся.Но это меня не беспокоит, т.к мне важно не только вес сбросить, но и обрести...
|
|
Раздел: Архив
21-08-2010, 14:37
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 10,498
|
|
Раздел: Архив
21-08-2010, 14:31
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 8,246
Re: -13 kg за Х дней!!!
Молодец,если можешь критиковать сам себя,я думала ты не вернешься на форум:-( Не будь слишком строг, все мы срываемся время от времени, это нормально и естественно, т.к. наше тело любит нас и желает...
|
|
Раздел: Архив
21-08-2010, 14:07
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 15,164
|
|
Раздел: Архив
21-08-2010, 05:28
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 15,164
Re: Сбросить вес и укрепить нервы
Вышла вчера вечером на глейпфруте.Кушала по одной дольке!После него возник сильный голод.Съела вареные цветную капусту и брокколи.
Итого на голоде я провела с вечера воскресенья до вечера...
|
|
Раздел: Архив
20-08-2010, 13:53
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 15,164
Из вашего дневника я очень понимаю, что...
Из вашего дневника я очень понимаю, что возможности для этого у вас нет.:-(
Спасибо большое!!!
А у нас на работе столовка, этажем ниже, и из нее все время вкуснятиной пахнет!Трудно даже...
|
|
Раздел: Архив
20-08-2010, 13:46
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 15,164
Re: Сбросить вес и укрепить нервы
После работы отвес еще 0.5кг.Итого 64 ровно.Ехала с работы есть очень захотелось, а приехала домой пахнет яблочным пирогом.Ммм какая вкуснятина!Хочется жутко есть,не так часто как раньше,а периодами...
|
