Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-12-2010, 21:02
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
17е
61.9 (-0.7)
небольшой метеоризм
11ч - яблочно-морковный сок, есть не хочется.
16.30 - 5 яблочек. запаслась ими капитально.
18.30 - 2 яблочка
20ч - сырный супчик с курочкой. сготовила по...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-12-2010, 08:38
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
меня тоже всякое бытовое очень отвлекает >.< получается нормально позаниматься и почитать только пока дочка спит (рано утром/поздно ночью) или пока увлекательный мульт идет). на время не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-12-2010, 08:28
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
практически впервые, хотя какие-то элементы использовала в школьные времена в составе утренней зарядки (хватало на месяц-два, далее постепенно вся зарядка забрасывалась).
тренируюсь (это пока громко...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-12-2010, 06:34
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
14е
63.1(-0.7)
сплевываю слизь с небольшими сгустками крови. ни кошек, ни налета, голова не болит. живот не висит, но все что ниже весьма объемно. соплей практически нет, только чуть с мороза....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-12-2010, 08:02
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
snowbarsik, на обоих )
Оксана 1980, около 9 с хвостиком, ложимся в 24ч. как соблазнилась вареное - просыпаться в более раннее время стало сложнее =(
мне тоже с прессом было вначале тяжело (1й раз...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-12-2010, 08:42
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
Оксана 1980, интересный рацион :D
9е
63.9(-0.3)
кошки, налет на зубах, слизи нет, голова не болит. руки за ночь стали лучше
пресс 29
11ч - апельсиновый сок
15ч - банан
17ч - банан
17.30 -...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-12-2010, 07:32
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
Оксана 1980, интересно.... а можно чуть подробнее про ее рацион? получается что в основном на овощах? сырые/вареные, моно/смеси? злаки, орехи, семена? а молочное магазинное или свежее-натуральное?
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-12-2010, 07:56
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
это грабли, на которые я раз за разом наступаю - в конфликте проще замолчать, чем вспыхнуть и обострить, отстаивая свои интересы и взгляды. когда стресс и энергетически на нулях - съезжаю на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-12-2010, 20:35
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
бабушка ничего про сыроедение не знает и не хочет узнавать, считает что мы занимаемся глупостями, и "чтоб не смели портить ребенку желудок!", на манной каше выросла вся ее семья и потому это...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-12-2010, 18:53
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
я пока еще 100%-но не уверена что организм сможет успешно прожить несколько десятилетий без стороннего б12. так что перед ней есть и фрукты-овощи, и вареные куриные грудки с рыбой. йогурты с...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-12-2010, 18:19
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
snowbarsik, дочке еще 4х нет :D она выбирает что есть не из идейных соображений, а потому что в данный конкретный момент хочет или не хочет чего-то (в рамках более-менее адекватного ассортимента)....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-12-2010, 12:12
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
Оксана 1980, эм... борьба есть! и я в ней проигрываю (
вот, например, те тушеные овощи с курицей - готовились он для дочки, и все было бы хорошо, но когда они были готовы она отказалась есть. пока...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-12-2010, 20:56
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
Оксана 1980, никогда на калории не считала. слишком много заморочек и неясностей с подсчетом прихода-расхода. и ничего это знание не изменит, если я захочу съесть - знание о калориях не остановит, но...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-12-2010, 14:30
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
я не специально >.<
этилен - фитогормон, помимо всего прочего усиливает процессы старения, опадения листьев и плодов. вырабатывается созревшими фруктами, овощами, срезанными цветами (розами).
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-12-2010, 04:50
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
работа работе рознь, надеюсь будет не такая как у меня)
у нас руководство занималось "тим-билдингом" (коллектив человек 40) - обязательные отмечания с застольями и водкой, по несколько раз за...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-11-2010, 10:05
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
Оксана 1980,
что интересно, традиционно женское начало символизирует гомеостаз, поддержание в равновесии того что есть, сохранение семейного очага, традиции и т.п., а мужское - революционное,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-11-2010, 12:54
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
привет) спасибо за поддержку )
на салатиках в самом деле жор просыпается и легко съесть гораздо больше чем нужно. тазик оливье поглощается на счет раз >.< мне на моно проще.
у нас не всё гладко:...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-11-2010, 07:57
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
26го:
23-30 горсть фундука
27го:
66.3кг
ночь опять беспокойная, утром чуть болела голова.
в животе после ананаса ничего не беспокоит.
14ч - отмоченный ледяной гриб без ничего
15ч - 2 банана...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-11-2010, 19:25
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
Re: на пути к сыро-моно-вего
вчера до 16ч только вода, потом пара клубней топинамбура и через полчаса апельсиновый сок.
20ч - размоченная морск.капуста с подсолнечным маслом
21ч - бананы, 4 или 5 шт
дочка заболела - часть...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-11-2010, 12:54
|
|
Ответов: 52
Просмотров: 22,292
на пути к сыро-моно-вего
исходные данные:
30 лет, 67+ кг, 164см, ни 1й сигареты в жизни, алкоголь в виде вина 2-3 раза в год.
домохозяйка, которая когда-то давно ходила в походы, а теперь бОльшая нагрузка - это когда...
|
