Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-09-2014, 14:32
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 4,183
Re: Диета Дюкана для похудения
SerafimGrek, спасибо большое за совет... я действительно ко всему отношусь критически. Меня вот в центре для похудения заставляли кушать мясо 3 раза в день... а у меня не лезет и все... и я хоть и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-09-2014, 14:30
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 4,183
Re: Диета Дюкана для похудения
SerafimGrek, За неимением времени для готовки, я соеденила диету Дюкана с другой методикой... иногда заменяю прием пищи белковым напитком или батончиком. Все без фанатизма... у меня в рационе просто...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-09-2014, 21:16
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 4,183
Re: Диета Дюкана для похудения
Roberta, Спасибо что следите за моим дневником.
Я продлила свою атаку, т.к. один день сошла на овощи ( было исключение по семейным обстоятельством пришлось пойти в ресторан)....
Вес пока...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-09-2014, 14:31
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 4,183
Re: Диета Дюкана для похудения
Сегодня 7й день... вес держится 91 кг. Но если учесть что я кушаю а не голодаю и если учесть что гормональная система не в порядке, то можно обрадоватся что скинутый 0,5 кг не набирается.
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2014, 14:20
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 4,183
Re: Диета Дюкана для похудения
Маленький отчет:
Первый день прошел успешно - 1,6 фунтов = -720 гр
Второй день тоже прошел успешно (кушала обезжиренный творог и куринную грудинку) +0,6 фунтов = + 270 гр (но кишечник не очищался...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-09-2014, 22:16
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 4,183
Re: Диета Дюкана для похудения
Спасибо большое за поддержку.
Начала сегодня с веса 92 кг.
На обед у меня были котлетки (курица + лук + соль + перец) жаренные на грилле
На ужин куриная грудинка зажаренная на грилле
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-09-2014, 20:26
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 4,183
Диета Дюкана для похудения
Не знаю как начать правильно...
На голоданиях впервые после многих лет мучения поняла вкус наслаждения от нормального (или близкого к норме) веса.
К сожалению вес вернулся.... и вернулся с...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-08-2014, 13:50
|
|
Ответов: 80
Просмотров: 31,217
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-07-2014, 21:35
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-07-2014, 16:19
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-07-2014, 14:14
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
15-07-2014, 18:32
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 10,868
Re: Дневник Ali для само-отчета и дисциплины
С таким трудом худеется.. т.е. все правильно делаю, но не худеется.
Заподозрили неладное и послали на проверку гормоном.
Результат анализов показал почему я не могу похудеть. Гормоны не в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-06-2014, 20:47
|
|
Ответов: 80
Просмотров: 31,217
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-06-2014, 21:12
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-06-2014, 17:51
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2014, 15:40
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2014, 15:07
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2014, 14:48
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2014, 14:46
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2014, 14:45
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2014, 14:44
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
14-05-2014, 17:59
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 10,868
Re: Дневник Ali для само-отчета и дисциплины
Спасибо всем большое за поддержку...
Итак, первые 1,5 недели у меня по плану разгрузка... при этом принимаю всякие травы в капсулах
Завтрак: арбуз
Обед: 1 яйцо, 1 огурец, 1 помидор...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-05-2014, 17:58
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-05-2014, 14:34
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 12,721
Под наблюдением врача - 24 недели и я здорова!
Итак... я все обдумала и решилась. Вчера я была у доктора и сегодня подписываюсь на похудение под наблюдением доктора. Мне прийдется посещать клинику 2 раза в неделю.
План на 24 недели.
За...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-05-2014, 14:31
|
|
Ответов: 1,667
Просмотров: 670,678
|
