Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-01-2012, 10:37
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Сегодня отвес 400 гр. Вчера ела салат из китайской капусты с лимонным соком (много), 400 гр творога 6%, 3 зеленых яблока, вода - 2.5 литра, с кристалликами соли.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-01-2012, 13:16
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-01-2012, 12:48
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки, на сегодняшний день это 91.9. Кажется, гидратирование мне помогает! Я действительно стала более активная, тело становится более "моим", не знаю, как это...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-01-2012, 09:09
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Я ездила к друзьям в деревню на 3 дня! Так здорово! Они купили дом 70-х годов постройки, санузел нормальный в доме, 4 комнаты, хорошо, просторно... Недалеко лес, сейчас как раз снег, наконец, выпал,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-01-2012, 09:04
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Так, сегодня еще минус 200 гр.
Сегодня ем перловку с зеленой фасолью в качестве гарнира. Посмотрим, как прореагирует организм.
Ну и плюс гидратация.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-01-2012, 14:05
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-01-2012, 13:36
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
mdnadin, спасибо! Гормоны проверю, уже была такая мысль. Про обливание пока только читаю, никак не решусь:-) . Думаю, через неделю-полторы точно попробую!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-01-2012, 10:02
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Каюсь, вчера выдержала пить воду только до 5 часов вечера, потом съела грамм 900 киви и успокоилась. Воду пила, заедая кристалликами морской соли.
Вес сегодня 92,5, сколько ушло, не знаю, но ушли...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-01-2012, 10:16
|
|
Ответов: 1,233
Просмотров: 485,017
Re: Симбиоз души и тела
Саламандра, с прошедшим Днем Рождения! :prv03:
Я уже 2 своих ДР подряд отмечаю без алкоголя - и это, действительно, самые лучшие ДР!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-01-2012, 08:44
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Да, я обычно этим и занимаюсь, когда голодаю - поглощаю мотивирующее чтиво))
Кстати, купила все травки, гвоздику, намешала - буду пить травки-отравки, после голода, конечно.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-01-2012, 08:29
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Сегодня проведу день на воде, с кристалликами соли. Вес не знаю какой, сдохла батарейка в весах. Обидно, непонятно будет, сколько уйдет за водный день... Ну да ладно.
Удачи мне.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-01-2012, 08:27
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
mdnadin, ноги вечером тоже отекшие, меньше, чем утром, но все же отекшие. Отеки мягкие, тестообразные, плотные бывают крайне редко - после приема алкоголя, например, раз в полгода где-то.
А...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-01-2012, 19:48
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-01-2012, 19:46
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Надин, спасибо! Запоров у меня, тьфу-тьфу, нет, а насчет не есть после 6 - не есть и не пить тоже? Пить мне хочется часов до 10 вечера обычно, я ложусь около 12, часа ночи. Не повлияет это на отеки?...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-01-2012, 16:44
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Ага, спасибо, тогда буду завтра кристаллики соли употреблять))
Нет, не пробовала, а что за обертывания?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-01-2012, 15:57
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Сейчас задумалась о гидратации. Т.к. проблема с отеками существует, и если это действительно происходит оттого, что организму не хватает жидкости и он запасает воду "впрок"... Нужно выяснить....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-01-2012, 15:29
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Да, я задумалась. Попробую провести эксперимент с водой и кристалликами соли. Сегодня и начала.
Только вот не знаю, что делать завтра - по плану у меня день на воде - проводить его, как обычно, или...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-01-2012, 10:21
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Sole, спасибо, я попробую. А кристаллики соли закидывать сразу после стакана воды?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-01-2012, 08:58
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Ну да, если с утра есть, оно, конечно лучше, но вчера сухари были съедены по необходимости, и довольно поздно, часов в 8 вечера. До КД еще недели 3, жидкость вроде не должна задерживаться.
Ладно,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-01-2012, 08:47
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Да, но странно, что организм так среагировал на сухари после квашеной капусты! Или это накопительный эффект?
В любом случае, хлеб - в черный список, вместе с картофелем и квашеной капустой.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-01-2012, 08:31
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Вчера пришлось немного отступить от плана - траванулась чем-то - крутило живот, гоняло в туалет и гнало слюну, выпила уголь, но слюну продолжало гнать и воспользовалась проверенным средством -...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-01-2012, 09:41
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Да, хочу такой рецепт! Я люблю свеклу.
Я стараюсь не расстраиваться, хотя, конечно, лучше бы без таких привесов обойтись:-) . Ну да ладно, все равно буду идти вперед.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-01-2012, 09:02
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Да уж, рискнула - привес 700 гр, отекшие пальцы, а вечером была тяжесть в желудке. Вывод - картошка по великим праздникам, максимум раз в квартал, не мой это продукт. Квашеная капуста - туда же...
В...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-01-2012, 07:47
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Отвес за вчерашний день 100 гр. Вчера съела 4 небольших грепфрута, штук 6 киви - раздельно, чашки 3 имбирно-лимонного напитка. Воды выпила не очень много - литра 1.5.
Сегодня немного рискну - буду...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-01-2012, 12:15
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 22,846
Re: Кошкин дом
Нэлли, я по вашей ссылке не нашла информации об имбире:-( . Там что-то о хурме, киви и т.д. Может, неправильно смотрю.
|
