Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
15-01-2012, 17:12
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
4 день голодания, с утра сделал из творога кефила 1% банана и грецких орехов йогурт, супер!!!Вечером сделал с курагой еще, очень сладко!!!Поел куриного бульона и чуть вареного мяса, и ел еще апельсин...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
13-01-2012, 17:56
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
Есть охота, слюна вырабатывается, но больше не буду сегодня, завтра может кефира попью и овощи
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
13-01-2012, 17:13
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
в обед доел грейп и сьел мандарин, пил травки и Риалам толченый!Состояние нормальное.Вечером сделал кисель из овсянки, очень жидкий.
|
|
Раздел: Архив
13-01-2012, 03:52
|
|
Ответов: 56
Просмотров: 19,200
Re: как сохранить вес
отвлекайся и не думай о еде, и настройся сразу что еще будешь мало и по чуть чуть прибавлять после голодания, чтобы не резкий скачок еды в организм был, а порционно по 5-6 раз но по чуть чуть!Фрукты...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
13-01-2012, 03:23
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
2 день выхода, взвесился 71.9кг.С утра выпил травки и съел почти пол-грейпфрута, попил настоя из грейпрутовых корок.
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
13-01-2012, 03:18
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
У меня была такая же травма 6 лет назад но на другой ноге, надергал осенью по лесу на мокрой листве, а бегал много и быстро и лечил долго!Кстати можно ли на выходе мазями пользоваться, типа долобене...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-01-2012, 17:38
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
За весь день съел один грейпфруп разделив на 4 приема, 1 чищенное яблоко и сок яблочно-свекольный!Состояние хорошее, сегодня не тренировался, может быть завтра покачаю пресс и спину!
|
|
Раздел: Архив
12-01-2012, 09:20
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 11,105
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-01-2012, 09:15
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
состав не знаю мне их доктор дал и сказал время во сколько пить их!Доктор по китайской медицине
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-01-2012, 07:50
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
С утра сьел 3 дольки грейпфрута, запивая водой, минут через 10-15 чуть помутило, расходил все это.И в обед еще 3 дольки с грейпрутом и водой с коралловым кальцием.
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-01-2012, 07:47
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
Я понял, что одного голодания мало, надо по максимуму добавлять овощи и фрукты о чем мы вообще иногда забываем и питаемся мясом плюс различный гарнир!!!
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-01-2012, 06:08
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
С Юрком один раз бегал 1500м, в Москве, у него был тактический бег с сильным нгабеганием и он меня в клетках дернул!Бегал 1000 но в разных забегах.Тухтачев не знаю, но надежды подавал а сейчас что то...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-01-2012, 03:25
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
Сегодня начну выходить, с утра проснулся в 8 и спать не хочется и голова ясная, выпил травок против интоксикации, чтобы хлам из меня вытягивали и энсорал!
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-01-2012, 03:23
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
Личный 3.41.С Юрой в хороших отношениях, иногда в гости езжу.
У меня тендовагинит ахиллова сухожилия, крепитация уже прошла, пробовал бегать, но после бега чуть опять немного скрипеть начинает, а с...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
11-01-2012, 18:21
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
6 день начался с того что я не мог уснуть перед ним, уснул около 3 часов!Проснулся в 8.30 с плохим самочувствием, голова какая-то непонятная, мутит, думаю это криз!Днем поехал медленно побегал 15...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
11-01-2012, 14:35
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
Бегаю 1500м.На зимний сезон даже не расчитываю, посмотрим что к лету будет. Я 7 дней буду, думаю что через месяц-полтора силы вернуть и может чуть прибавить!
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
10-01-2012, 18:03
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
Сегодня 5 сутки.
Проснулся с сушняков в 8.00, взвесился 73.7.В 10.00 поехали на тренировку, побегал 20 минут легко, потом гимнастика и упражнения на бедра, пресс и спину.Ахилл после бега чуть...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
10-01-2012, 07:52
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
10-01-2012, 07:28
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 5,511
Голодание и проведение процедур
Всем здравствуйте!!!
У меня такой вопрос, можно ли во время голодание использовать приборы для лечения типа ДЭНАС и лазерной-квантовой терапии типа РИКТА?
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
10-01-2012, 02:34
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
А во время голодания можно делать лазерную терапию(квантовый прибро Рикта)? И еще токи типа ДЭНАС?
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
09-01-2012, 17:48
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
Сегодня 4 сутки.Проснулся в 8.40 с сушняком, провалялся до 10.30, не хотел будить жену!Встал сходил в туалет, потом взвесился 74.4кг.Сходил за 10литрами воды.Сидел в инете, потом ездил по делам!К 16...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
09-01-2012, 15:28
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
Кстати если массаж делается с кремом для массажа во время голодание - это противопоказано?
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
09-01-2012, 15:24
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 14,644
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
09-01-2012, 15:23
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 35,189
Re: Голодание и спорт
В смысле не обрубать движение кишечника? )))
За 5-7 дней не сильно останавливается пищеварение, но все же остановка наверняка есть?
Мне кажется жестковато будет для организма тертая морковь с...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
09-01-2012, 09:00
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 14,644
|
