Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-11-2019, 05:32
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-10-2019, 02:47
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,002,355
Re: Рыпанье
Несколько некорректно для "околоэкваторных азиатазиатов", а конкретно тайцев - они едят довольно много сладостей в виде тропических фруктов, а крахмалов в виде риса, оставаясь при этом стройной и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-10-2019, 05:04
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Мозг и/или иммунная система способны узурпировать энергию/питание во время острого стресса, отбирая её у остальных частей организма потому, что сами мозговые и иммунные клетки никогда не становятся...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-10-2019, 00:52
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Nutrition is the key to a healthy thyroid
The body not only needs specific nutrient to produce thyroid hormone, but to convert thyroid hormone into usable thyroid hormone for your cells. In addition, thyroid hormone is the only hormone in...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-10-2019, 00:43
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-09-2019, 01:58
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-08-2019, 02:27
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Оладьи из сухого молока.
"I put a recipe up somewhere here, will try to find it.
But roughly it's 1 cup skim milk powder, 1/3rd cup skim milk, 1 egg, a few tablespoons of sugar, blend them up and slowly fry in a pan in some...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-07-2019, 08:13
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
RAY PEAT: Health And Diet - 4 Dec 2013 Питание и Здоровье
Q: what kind of things do you test or do?
RP: It is always different, the basic thing is to look at the person as a unique case, and...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-06-2019, 22:44
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Цитаты о физических нагрузках
Популярны стали пробежки — для предотвращения сердечных заболеваний, а эксперты любят сообщить, сколько же километров должен пробежать человек, чтобы сжечь полкило...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-04-2019, 11:08
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Дорогой друг Сергеев !
Тело человека слишком сложно для того, чтобы описывать его с помощью физики начальных классов. Попробуйте прочитать сообщение, воспользовавшись немного углубленным пониманием...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-04-2019, 09:29
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Человек может продлить себе жизнь, нарастив мышечную мощность (http://gearmix.ru/archives/47300) – такова основная идея одного из исследований, представленных на конгрессе Европейского общества...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-04-2019, 02:00
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
“The Iowa findings might help explain the significance of another curious observation: patients with panic disorder tend to generate excess lactic acid in their brains. Scientists have long...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-01-2019, 02:48
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Jen,
сам по себе кофе метаболизм не раскручивает. Но поднять ненадолго уровень метаболизма может. Если почитать "лагерные" хроники, то зэки согревались в холода при отсутствии достаточного...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-01-2019, 03:59
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
E_Lena, вероятно, по моему личному мнению, основываясь на моих познаниях в системе питания по Dr. Ray Peat, в свежем апельсиновом соке (из спелых апельсинов!) имеется не только достаточное количество...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-01-2019, 09:55
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
More from Dr Ray Peat….
Also here’s a little excerpt from one of Ray’s books explaining the fruit/protein benefits:-
“The sugars and minerals in fruits ten to stabilize the blood sugar, and...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-12-2018, 02:25
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 8,799
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Артериальное давление. Регуляция АД в покое. Центры регуляции давления. (https://www.youtube.com/watch?v=89YYjbUO8qs)
:abitoff:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-05-2018, 03:47
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Биогенез митохондрий (образование новых митохондрий).
So how do we care for our mitochondria? (https://www.instagram.com/p/BiplRAtAiMi/)
🔹
Provide the mitochondria with the correct environment...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-04-2018, 02:57
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Зелень и овощи - полезный вред.
из писем (https://www.instagram.com/slimbirdy/)
Leafy Green and other Vegetables on the other hand have:-
- indigestible cellulose - which may cause gut issues...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-04-2018, 07:28
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Рафинированные и цельнозерновые углеводы в рандомизированном исследовании (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28179223)(6 недель)
благоприятно влияет на показатели энергетического баланса
у...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-04-2018, 04:11
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Пейте кофе правильно.:peace:
Drinking coffee correctly for pro metabolic benefits.
So here’s (http://slimbirdy.com/2018/03/10/drinking-coffee-correctly-for-pro-metabolic-benefits/)how it...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-04-2018, 04:39
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Как снизить уровень холестерина.
Tips (https://www.instagram.com/p/BgZiH1DFwZf/)on how to lower cholesterol…..
-Coconut oil, added regularly to a balanced diet, lowers cholesterol to normal by...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-04-2018, 02:04
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Если вся жизнь - борьба, то когда же жить?
Constant Struggle (https://www.instagram.com/p/BhFAXwhgvXw)
- When we eat infrequently or sporadically throughout the day, our body is constantly...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-03-2018, 02:11
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
Рост СОдва снижает уровень серотонина.
Some of us sleep and some of us hibernate….and they are not the same thing. You see, when bears go into hibernation, their metabolism slows down, fat stores...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-03-2018, 03:16
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
По моему личному мнению...
Раннее просыпание является сигналом нарушенной регуляции уровня сахара в крови. Когда уровень становится слишком низким, организм вырабатывает стресс-гормоны - кортизол...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-03-2018, 07:15
|
|
Ответов: 58
Просмотров: 23,706
Re: Дневник Nikolaivanych
:idea:
Как увеличить кол-во резистентного крахмала?
How to Increase Resistant Starch in Potatoes?
Boiling and cooling potatoes has a similar result as with rice—the resistant starch jumps from 7...
|
