Раздел: Архив
31-07-2012, 17:17
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
День второй
До 14-00 пил неразбавленный апельсоновый сок, после на обед и ужин сьел по тарелке салата из тертых яблок, моркови, ст. ложки оливкого маслаа и ст. ложки меда. Как же все это вкусно!...
|
|
Раздел: Архив
30-07-2012, 13:49
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
Выход день первый
Приготовил себе яблочно-марковный сок, разведенный водой 1к1. К 18-00 выпил где-то литр. О! Как же он прекрасен! К вечеру стали появляться силы. Думаю перед сном сделаю еще...
|
|
Раздел: Питание
30-07-2012, 05:21
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 25,829
Re: Макароны польза и вред
[QUOTE=Рафис;644657]Если выбирать между макоронами и крупами - я отдаю предпочтение крупам:гречневой и овсяной.
Гречневую крупу и геркулес можно просто замачивать водой, кефиром и кушать без варки....
|
|
Раздел: Питание
30-07-2012, 05:19
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 25,829
Re: Макароны польза и вред
Нет, не по этическим. Изучив различную литературу, я пришел к выводу, что мясо, даже мясо, которе можно купить в мегаполисе, является очень вредным продуктом, так как для выращивания скота и для...
|
|
Раздел: Питание
29-07-2012, 21:29
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 25,829
Макароны польза и вред
Я недавно встал на путь ЗОЖ. Поэтому сейчас активно занимаюсь подюором продуктов полезных и желательно вкусных. Я твердо решил стать вегетарианцем, и поэтому хочу узнать о свойствах такого богатого...
|
|
Раздел: Архив
29-07-2012, 10:53
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
День девяты
Вчерашняя бодрость от клизмы продлилась 40 минут. К даче подьехал уже полностью ослабший. В баню сходил отлично, но сил она мне не прибавила. Проснулся в 10-00, сил нет совсем. Я не...
|
|
Раздел: Архив
28-07-2012, 12:38
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
День восьмой
Сегодня выходной! Но, кажется, начав вести здоровый образ жизни, я превращаюсь в жаворонка. Встал в 10-00 добровольно. Первый день за все голодание сил нет уже с утра, хотя мне...
|
|
Раздел: Архив
27-07-2012, 13:29
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
День седьмой
Сегодня был апофеоз ранних подъемов 6-00! Но ничего, не сказать что вскочил и побежал, но нормально. Далее занималься делами до 13-00. Все как вчера, даже сил побольше, уже думал, что...
|
|
Раздел: Архив
26-07-2012, 18:51
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
Спасибо конечно, но жалеть меня не стоит. В целом, на основе изучения несольких десятков дневников голодания, я делаю вывод, что мое голодание проходит на удивление хорошо и доставляет мне дисомфорта...
|
|
Раздел: Архив
26-07-2012, 17:34
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
День шестой
Итак экватор. С завтрашенго дня срок голодания начнет стремителньо приближаться к завершению. Сегодня встал в 7-50. Был довольно бодрый целый день, хотя в глазах все равно темнеет при...
|
|
Раздел: Архив
26-07-2012, 17:23
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
Самому интересно. У меня проблем с весом особых нет. Рост 178 вес 78кг. был до голадания. Похудение не было целью голодания, хотя то что стал прорисовываться рельефный пресс- это приятный бонус. А...
|
|
Раздел: Архив
25-07-2012, 15:57
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
День пятый
Встал в 8-30 раньше будильника! Первую половину дня было отличное настроение и достаточно сил. Как и вчера примерно с часу силы стали покидать, сильно клонило в сон, но я перетерпел это...
|
|
Раздел: Архив
24-07-2012, 17:42
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
Если так то это еще ничего. Но я боюсь как бы все неприятные симптомы не прогрессировали вес период голодания. Вот дневник человека, который все делал правильно, но криз у него так и не наступил и...
|
|
Раздел: Архив
24-07-2012, 15:58
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
День четвертый
Сегодня встал в 7-45, не сказать чтобы очень легко. При вставании с кровати потемнело в глазах. ПРимерно часов до 15-00 была бодрость и хорошая работоспособность. Пару раз при...
|
|
Раздел: Архив
23-07-2012, 18:20
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
Еще не читал Столешникова (пока только Брегга и интрернет) очень удивлен тем, что рн против бани в голоде. Ведь по всей логике баня помогает организму очиститься, у меня выделение пота было намного...
|
|
Раздел: Архив
23-07-2012, 17:34
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
К вечеру вообще бодрость появилась. Пойду делать упражнения. Из проявлений отказа от пищи могу назвать :
Легкая заторможенность во второй половине дня.
Иногда накатывает едва ощутимое состояние...
|
|
Раздел: Архив
23-07-2012, 17:03
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
День третий:
Проснулся в 8-45 очень легко. Рабочий день был насыщенный и длинный до 21-00. В течение дня самочувствие хорошее, слабость не накатывала, в сон не клонит. Хотя с тех пор как я перешел...
|
|
Раздел: Архив
23-07-2012, 16:51
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
Вчера ездил загород, поэтому не мог написать отчет за вчерашний день, вот он:
День второй
Проснулся в 10-00 довольно легко. Съездил на час по работе, после чего решил поехать на дачу. Удивительно,...
|
|
Раздел: Архив
21-07-2012, 18:00
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
|
|
Раздел: Архив
21-07-2012, 17:57
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
Привет, Анетта! Насчет помощи организму в очищении много всего написано, в том числе проитиворечивого. Я сейчас склоняюсь к тому, что первые 7 дней делать вышеназванную процедуру каждый день, ну...
|
|
Раздел: Архив
21-07-2012, 13:49
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Re: Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
День первый.
День как день, хоть сегодня и выходной, но я немного позанимался делами по работе. Голод особо не ощущаю. Никакой разницы пока не чувствую. Сделал клизьму, первый раз, блин, не...
|
|
Раздел: Архив
21-07-2012, 13:48
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,397
Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.
Сегодня начинаю первое 12-дневное голодание. Перед тем как принять это решение, я изучил различную литературу, форумы и тд. Курс держу на Брегга, но с поправками. Уже двадцать дней как я перешел на...
|
|
Раздел: Вопросы доктору Даутову
15-07-2012, 16:57
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 436
Последние сомнения (путь Panzito)
Немного о себе. Мне 24 года, до октября 2011 года я вел, мягко скажем, неправильный образ жизни. Регулярно употреблял канабиолосодержащие вещества, курил сигареты, пил спиртное 2-3 раза в неделю, ел...
|
