Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-03-2013, 10:29
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Vik100, по порядку:
- сейчас в основном цитрусовые(особенно апельсиновый), гранатовый, яблочный. Еще ем ананасы, если очень спелые попадаются. Запиваю их порядочным количеством воды.
- да, соки...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
09-03-2013, 12:58
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Больше недели прошло с последнего поста - кратенько о выходе.
Сейчас питаюсь фруктовыми соками - нашла это очень комфортным для себя. Силы и выносливость восстановила. Теперь приучаю себя регулярно...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
09-03-2013, 12:48
|
|
Ответов: 175
Просмотров: 56,728
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
01-03-2013, 07:56
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
dina, пожалуйста. Флудите, будут вопросы - отвечу, как смогу.)
Вчера последний день зимы отметила первой пробежкой... эээм, ну скорее что-то среднее между бегом трусцой и спортивной ходьбой. Но не...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
27-02-2013, 15:15
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Ох уж эти burpees:rolleyes:. А Зузка позитивная такая девушка, она раньше бодирок вела, а сейчас отделилась, свое сообщество завела. В плане мотивации очень даже карашо дает под зад).
По поводу воды...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
27-02-2013, 14:23
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
хорошая пикчаХ). Сегодня обошлась Зузкой(http://zuzkalight.com/2013/02/zwow-55-six-pack-abs-workout/). 12 минут позора -
энергия в теле появиляется, а вот мышцы совершенно разленились за 2х...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
27-02-2013, 11:56
|
|
Ответов: 175
Просмотров: 56,728
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
27-02-2013, 11:42
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Vik100, голова оч довольна таким раскладом. Она уже напланировала кучу планов, а телу все выполнять:"Да, насяльника")
Сегодня попробую вернуть немного кардионагрузки - глянем, как сердечко...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
26-02-2013, 09:53
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Хорошо, что напомнил - вес почти 46 кг. Таки тело становится живее, легче на подьем. С лица почти отшелушилась сухая кожа. На щечках новая, розовенькая кожа.
Пол часика позанималась йогой,...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
26-02-2013, 07:17
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Хоть по календарю у нас еще зима и температура днем не выше +5, но солнце светит уже совсем по весеннему. Зеленюшка, пробивающаяся сквозь снег добавляет улице новых красок. Апатия позорно отступает...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
25-02-2013, 09:08
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
13-14 дни прошли на воде. Пила столько, сколько хотела.
Вчера утром пила разбавленный сок половинки грейпа, в течении дня еще разбавила небольшой апельсин. Вечером выпила большую мандаринину....
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
21-02-2013, 10:18
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Vik100, так точно, докладываю)
Абсолютно не хотелось садится за комп. Организм в какой-то прострации
день 11 за вчерашний день, пока оттаивала водичка, выпила примерно 2 литра. Добавляла понемногу...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
19-02-2013, 14:03
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Ох, а я так сроднилась с обливаниями-купаниями. Немного наберусь сил и на источник - буду там плескаться, мм - красотень). А еще в баньку. Запасусь термосом с соками, водичкой и вперед! А пока буду...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
19-02-2013, 11:23
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Долго гуляла по лесу, прикладывала осторожно только что упавший снег к лицу. Даже валялась в снегу - так хорошо. Опять прошлась к березкам. Пока гуляла, уложила все мысли в кучу.
Почувствовала,...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
19-02-2013, 06:43
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
А, про Ольгу читала еще тогда. Да, сейчас поняла - тоник и ингалятор был до лампочки-_-. Только чистая холодная вода помогает. Вам с другом спасибо). Вышло солнышко - ща рюкзак за плечи и потопаю,...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
19-02-2013, 06:19
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
День 10 Вернее день 9 перетекший в 10й. Потому что не спала вообще - все тело морозило - дрожала как старый советский холодильник. Лицо горит. Каждые 10 мин вылезала из по одеяла и шуровала в ванную....
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
18-02-2013, 20:07
|
|
Ответов: 175
Просмотров: 56,728
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
18-02-2013, 20:03
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Vik100, угу,прям хомячком себя чувствую:rolleyes:.
Под вечер во мне проснулась какая-то агрессивность действия. Вся горю - все вокруг меня вертится, бегает, прыгает. Недавно бил озноб но лицо...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
18-02-2013, 10:35
|
|
Ответов: 60
Просмотров: 26,779
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
18-02-2013, 10:30
|
|
Ответов: 175
Просмотров: 56,728
Re: Моё голодание в 2013 году
Vik100, результаты на лицо, в прямом смысле этого слова. Скорее с лица)). Спасибо вам за то, что тоже поддерживали. С вами интересно и приятно общаться).
Если будет время - набрасывайте заметки о...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
18-02-2013, 10:14
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Vik100, в компании веселей)
Вчера под вечер совсем раскисла. Общий настрой пассивно-агрессивный. В 12м часу ночи перестирала кучу вещей вручную(сломалась стиралка). Уже не помню, когда так в...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
17-02-2013, 12:16
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
А, сегодня еще ходила смотреть, что там с березами творится. Вышла погулять в лесок. Солнышко, небольшой морозец - просто не могла надышатся воздухом, такой вкусный). Гуляла часа 3, мож и больше.
...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
17-02-2013, 11:41
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
ок, ща повнимательней гляну.
Понравилось про 5й этаж - я сама на 5м живу. У меня пунктик на счет подъема - как бы я себя не чувствовала, на каблуках ли, с походным рюкзаком, или бордом - все равно...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
17-02-2013, 11:33
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 19,519
Re: Ура, опять на каникулы)
Vik100, угу, поэтический талант проглядывается).
Я сейчас внимательно слежу не только за физ состоянием. Вернее не столько за ним, сколько за внутренними потоками(ярые материалисты могут бросать в...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
17-02-2013, 11:22
|
|
Ответов: 175
Просмотров: 56,728
Re: Моё голодание в 2013 году
Хм, обычно у меня тело сохнет во время голодания, когда я сильно перегреваюсь(искусственно) - мало свежего воздуха в комнате, слишком тепло оделась, или ночью закуталась во все одеяла в доме. А вот...
|
