Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-12-2022, 11:16
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Да, понижен. На грани, т.к. референсы в разных лабах разные. Чаще встречается нижняя граница 1,1, но я видел 0,9 и даже 0,5.
Уровень этого пептида в крови не зависит от типа питания, и в целом...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-12-2022, 06:52
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Юстас, а если давление будет 200/150 или пульс 100 в спокойном состоянии, тоже будем тело "переучивать"? :-) Продолжая насиловать параллельно
Так не бывает, как ты хочешь. Тело умнее твоих желаний...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-12-2022, 18:58
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
ROM дело говорит. За неделю +6 кило, я слабо верю, учитывая текущие показатели. Это даже для жиробасов с выкрученным в обратную сторону метаболизмом многовато.
Но если год назад был ощутимый...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-12-2022, 04:22
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Быстрый набор веса, особенно после окон мало/редкоедения, сочетаемых с физухой.
Если это заработало, всё остальное неважно - инсулиновая система починилась. Можно конечно сахара мерять, HbA1C...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-12-2022, 04:27
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Верно. Но еще и поджелудочная, под управлением гипоталамусно-гипофизной оси в голове запаздывает и плохо дает инсулин на пищевую нагрузку.
Можно заменить чем угодно, дающим много дофамина. Я...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-12-2022, 14:36
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
В теории да, но только у тех, у кого есть инсулинрезистентность (а стало быть полно инсулина и лишний вес). Не случай Юстаса.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-12-2022, 06:51
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Не получится у него сейчас подкачаться. Когда инсулиновая система нормально не работает, то "не в коня" любой корм. Без инсулина ведь не только сахара, но и аминокислоты в клетки не заходят. С...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-12-2022, 17:14
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Юстас, про кето инет кишит. На пальцах объяснить метаболизм при кето будет объяснить сложновато, и даже, вероятно, смешно. А ссылки на проф. статьи сам найдешь. Может, когда нибудь на меня накатит, и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-12-2022, 05:52
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Юстас, кето не даст тебе ничего, кроме более правильных анализов по сахарам НА ЭТОЙ ДИЕТЕ.
Лучше пару недель поголодать, устроить себе натуральное-пренатуральное кето. С отдыхом поджелудочной и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-12-2022, 06:20
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Как минимум, не улучшают. Они добавляют к инсулин резистентности диабетической природы инсулинрезистентность физиологическую, те самые жиры против углей, известную давно в лаборатории и на практике у...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-12-2022, 17:53
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
До недопущения гипергликемии, которую хорошо бы научиться чувствовать. В дальнейшем, когда мозг и инсулиновая система согласованно придут в норму - до ощущения сытости. Зачем больше?
Сейчас можешь...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-12-2022, 10:54
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Барэв дзез, Пумба джан!
Спасибо тебе, я тоже рад встрече!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-12-2022, 08:07
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Юстас, я постараюсь дальше максимально нейтрально выражать свои мысли, но, с другой стороны, если почувствуете резкость, не обижайтесь, т.к. я лично вас не знаю и это будет просто применимо к любому...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-12-2022, 15:16
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Какой сейчас индекс массы тела? Есть ли анализы уровня С-пептида и инсулина натощак? Какую углеводистую пищу едите сейчас?
Не факт, что это связано именно со злоупотреблением углеводами,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-12-2022, 07:56
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Наверное, стоит сначала разобраться - а нарушен ли он? Оценить отличия поведения своей машины от задуманного в конструкторском бюро.
Юстас джан )), опишите конкретные проблемы, попробуем найти...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-12-2022, 18:08
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Насчет кето... Я отношусь к этой диете для человека с европейскими генами как к терапевтической, на ограниченное время. Понятно, что можно и зайца научить курить и приучить тело (все гены которого...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-12-2022, 18:10
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Можно и в эту сторону подумать ;). Но вообще-то мое "нет" было связано с другим.
Ты ведь не первый год в теме, и мне показалось, уже прекрасно знаешь свое тело вдоль и поперек и все его реакции на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-12-2022, 07:29
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-12-2022, 17:25
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Алён, ну сдержанностями обменялись )). Ты ждала бОльшего. А я такой холодный, как ))) на самом деле я бы так красиво встретить старого друга не смог, как ты :shuffle:
Лучше спроси что-то...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-12-2022, 04:38
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Алёна, спасибо, что еще помнишь старика ))
Рад тебя видеть! Надеюсь, процесс самопознания у тебя развивается бурно и дает результаты.
У меня этот процесс идет с переменным успехом, и каких-то...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-12-2022, 09:47
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Привет! я тоже давно тут не был.
Аник не появлялся, кстати, и никак со мной не контактирует сейчас.
Рад, что этот способ питания хорошо тебе и жене зашел.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-09-2021, 08:24
|
|
Ответов: 141
Просмотров: 54,744
Re: Малоедение на кето
Тут вопрос стратегический... Повышенные сахара в моменте не страшны, но в длинной перспективе разрушают сосуды, почки и вообще почти все ферментные системы, гликируя ферменты (под ферментами я имею в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-09-2021, 21:04
|
|
Ответов: 141
Просмотров: 54,744
Re: Малоедение на кето
Глюкоза в крови оттого, что поставляется туда непрерывно печенью
Чтобы поддерживать ее необходимую физиологическую концентрацию.
В целом я тоже против лечения инсулинрезистентности кетозом, это...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-05-2021, 15:59
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Чуть не очень получится. :-) Может когда-нибудь найду время, как сделал для предыдущих походов:
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/eat.tips/nepal/trekking.html
Этот был намного тяжелее во...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-05-2021, 10:15
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,143,558
Re: Рыпанье
Вернувшись из очередной поездки в Непал и пройдя в Гималаях высоту 5100 м, понимаешь насколько целительны походы в высокогорье.
На питерской равнине потом паришь... Субъективно вся физуха дается...
|
