Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-03-2019, 18:19
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-03-2019, 18:15
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-03-2019, 16:57
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
Re: Снова в путь
Спорить не буду.
Я убираю вес и уберу его.
А чтобы убрать-это и есть дисциплина,кстати.
Хотя в моем случае сейчас-наслаждение.
даст бог,это продлится и дальше.
Сегодня вес тот же.
Всем-удачи!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-03-2019, 17:57
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
Re: Снова в путь
Да,с семенами льна я не подумала....
Но это мне и не надо-я и так живу сейчас без аппетита..
Прохожу мимо шоколадок с равнодушным лицом ( во дожилась,однако!!!!)
Сегодня минус 400.
Поела...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-03-2019, 05:16
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
Re: Снова в путь
Доброе утречко!
Сегодня минус 500.
Прочитала сегодня в Фб про пользу борьбы гвоздики с лишним весом.
С аппетитом я уже не борюсь,только есть мысль-не переесть,когда ем в голоде ( не на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-03-2019, 13:12
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
Re: Снова в путь
Вес тот же,это вызывает настороженность и внимание к моему коридору калорийности..
В первые дни вес должен убегать от меня,сверкая пятками......
ну ничегоооо....
Потягаемся....
Всем- здоровья и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-03-2019, 17:32
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
Re: Снова в путь
Добрый вечер!
Минус 500.
Настроение уверенно-наглое,как обычно.
Самочувствие нормально-наглое,и тоже,как обычно...
Дел полно,убегаю,до завтра!!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-03-2019, 17:28
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
Re: Снова в путь
Добрый вечер!
Сегодня с утра минус 500.
Хвастаюсь-сегодня получила новый пинок к сбросу веса-оооч действенный..
Долго рассказывать..Главное-работает...
Иду дальше..
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-03-2019, 13:00
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
Re: Снова в путь
аааааааааааа!!!!!!!!!! Все получилось!
I did it!!!!!!!!!!!!!
Потеряна у меня квалификация по этому вопросу за такой разрыв времени непосещения сайта....
Подруга мне помогла-я бы ни жисть не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-03-2019, 12:30
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
Re: Снова в путь
Доброго дня всем!
Сегодня минус 700г.
По-прежнему не получается вставить линеечку для похудения в подпись.
Шайтан прямо!!
Или его друг-полтергейст..
Буду сегодня их обоих пытаться перехитрить...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2019, 19:16
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
Re: Снова в путь
Добрый вечер.
Замучилась,пока поменяла аватарку.
В новую жизнь-с новой авой.
Сегодня день прошел на низко калорийном питании без проблем.
Проблемы с аппетитом-даже именно с голодом - всегда перед...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-03-2019, 19:02
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 4,877
Снова в путь
ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ.
Я снова здесь с целью убрать лишний вес.ЛЮБЫМИ ПУТЯМИ.
Знаю много,делаю мало.Грущу.
Стремлюсь к совершенству.
Не опускаю руки.
Начинаю убирать вес с завтрашнего дня.
Планы-...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
28-06-2016, 18:36
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
Всех приветствую!!
Приехала я с отпуска -с массой впечатлений и с плюсом в 3 кг веса..
очень мне такой отпуск тяжело дался именно в плане питания.
Все люди ели там традиционно и чувствовали себя...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
06-06-2016, 19:52
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
6.06.2016г Вес 75,2 кг
ряженка 145г-74 кк
банан 170г-102 кк
спагетти 54г-185 кк
сл.масло 8г-64 кк
сосиски 103г-360 кк
салат 300г-370 кк( капуста,огурец.2 яйца,руккола.зел.лук,майонез)
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
05-06-2016, 16:09
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
5.06.2016г Вес 76,0 кг
клубника 420г-147 кк
салат 274г-194 кк (огурец,редис,куриная грудка,сметана,зел.лук,укроп.капуста)
черешня 200г-100 кк
чечевица 192г-158 кк (варю все каши 1:4)...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
05-06-2016, 16:02
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
4.06.2016г Вес 75,7 кг
за весь день съела:
клубника 315 г-110кк
мороженое 100г-270 кк
котлеты(мясно-овощные) 270г-648 кк
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
04-06-2016, 05:34
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
3.06.2016г Вес 75,7 кг
абрикосы 260 г-104 кк
каша пшенная 76г- 65 кк
сл.масло 8г-64 кк
редис 39г-5 кк
листья салата 10г-2 кк
болгарский перец 36г-9 кк
огурец 67г-10кк
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
02-06-2016, 18:04
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
2.06.2016г Вес 76,7 кг
клубника в 2 захода -400г-140 кк
банан 165г-99 кк
банан 158г-95 кк
пшенная каша -250г-212 кк
сл масло 23г- 184 кк
салат греческий 250г-310кк
Итого: 1040 кк
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
01-06-2016, 17:34
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
Стащил фразу дня
Цитата:
Сообщение от anyk99 Посмотреть сообщение
...чужая мудрость - это множитель опыта, а не сам опыт.
Без личного опыта, полученного на своих решениях - как удачных, так и...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
01-06-2016, 17:17
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
Вчера был загрузочный день..............:D:-(
Начался,как обычно у меня начинается день праздника-позитивно,с наименьшего веса за последние годы....
Вот издевательство прямо!!!
Вес был 75,7 кг......
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
30-05-2016, 19:15
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
30.05.2016г Вес 76,0
12ч-клубника 302г-105 кк
14ч- каша пшенная 313г-266 кк
сл. масло 16г-124 кк
чай-45 кк
18ч- салат 305 г-188кк (фасоль,огурец,болгарский...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
29-05-2016, 18:00
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
29.05.2016г Вес 75,8 кг
12ч-черешня 240г-120кк
13.30- клубника 300г-105 кк
15ч-чай-45 кк
шоколад 50г-225 кк
18ч-салат 433г-278 кк( 2...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
28-05-2016, 17:50
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
28.05.2016г Вес 75,8 кг
за весь день:
Смузи частями-364г-116 кк
3 шт небольших банана-265 кк
мороженое 130г-357 кк
клубника частями-482г-197 кк
Итого:935 кк
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
28-05-2016, 17:44
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
Всех приветствую!!
Вот и прошли мои
https://cdn.imgbb.ru/community/24/243900/201511/97b7da1a6525af070b9d244fb736e7e2.jpg
Бегемота...
Подвожу итоги..
Начинала я 27.02.2016г Вес 85,7 кг
...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
27-05-2016, 17:52
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 56,751
Re: Убегаю от Бегемота.
27.05.2016 г. Вес 75,8 кг
11ч-черешня 265г-132 кк
13ч- винегрет 250г-162кк
язык 181г-163 кк
18ч-винегрет 102г-66 кк
яйцо 51г-60 кк
...
|
