Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-11-2020, 10:33
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,420
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Шамони, привет. Расскажи пжл подробнее, как худела на этой системе и как сейчас питаешься. Не хочешь завести дневник в разделе зожников? Какой сейчас в итоге вес?
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-02-2020, 14:11
|
|
Ответов: 89
Просмотров: 30,417
Re: Голодание
Отлично держитесь! Удачного и продуктивного голодания! Какой у вас рост?
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
19-02-2020, 07:09
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
Всем приветище! :prv03: Весна на носу, пора возвращаться к любимым каскадам. Раскопала практически из-под снега дневник, собираюсь с силами и готовлюсь морально на 1/1-3/3.
Перед каскадами думаю...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-11-2019, 07:11
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
Почему-то не получается отредактировать сообщение, хотела отчитаться за следующий день каскадов((( для меня более наглядно, когда каскады расписаны в одном посте
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-11-2019, 06:38
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,420
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-11-2019, 06:36
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
Привет голодающим и просто читающим форумчанам!:prv03:
Решила повторить любимую схему каскадов - 1/1-5/5. Вес в этот раз практически не уходит, зараза, кажется это уже возрастное, или сказалась то,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-10-2018, 06:47
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
Отчитываюсь. Оголодала 2 дня и заболела. Но все равно немного похудела. Начинаю в этот раз с 58,7.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-10-2018, 07:22
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
Череда фальстартов привели меня к снова к 60 кг.:(:x
Поэтому, начинаю жизнь сначала!:D:D:D
Похудеть надо на 8 кг за 2 недели, но я буду рада и 5 кг.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
26-09-2018, 09:06
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
Я снова в строю:super:
Сегодня день ВГ, затем недельку хочу посидеть на одноразовом питании 200-300кк в день. Надеюсь за это время приглушить приступы аллергии и похудеть кг на 3-4. Буду...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-09-2018, 13:18
|
|
Ответов: 1,634
Просмотров: 476,779
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Привет! Мне помогают настроиться перед голоданием разгрузочные дни. На молокочае и овощах. Или дни с однократным приемом пищи - только завтраки либо только обед, но легкий. Всего в день выходит...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-12-2017, 07:46
|
|
Ответов: 32
Просмотров: 11,960
Re: Каскады, цель-10 кг.
Привет!:prv03: Меня восхищает, как ты уверенно идешь к своей цели:prv03: Молодец, осталось совсем не много. :super: Как ты удерживаешь вес между голоданиями, калории считаешь?
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-12-2017, 07:20
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
Привет! Конечно же не сдалась:-) Только вот каскады получаются малипусечные - по 24 ч, к вечеру не выдерживаю, сильно болит голова. Похудела на 2 кг, что тоже не плохо, я считаю:-) Запланировала на...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-12-2017, 07:19
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
Panika, привет, очень рада тебе в моем дневнике! Наконец-то появились единомышленники со схожими параметрами. У нас не только рост и вес одинаковые, еще и возраст:))) Жаль, что ты не в Москве, могли...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-12-2017, 07:55
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 7,029
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-12-2017, 07:52
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
С возвращением меня в родные пенаты!:D:prv03::-)
Устала быть тяжелой, начинаю любимые каскады по 4-5 дней.
Начальный вес - 60,5 кг, стремлюсь как всегда, к 52:-)
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-12-2017, 07:48
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,420
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-06-2017, 07:55
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
Отчет за 2 день - ушел еще 1 кг, вес 60,3. Вчера было тяжеловато, зато сегодня плавный выход по любимой схеме)), по калориям будет 600/900/1200/1600
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
31-05-2017, 13:48
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады
Всем привет! У меня второй день каскада, и уже не обошлось без таблетки цитрамона. Ужасно болит голова. Начальный вес в этом цикле 63 кг, за первый день слилось 1,7 кг.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-03-2017, 11:26
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,420
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Ну я тоже 24-ех часовые не считаю голоданием, имхо, если утром или в течение дня поела - это день не может считаться голодным. :smirk:
Как вес?
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
28-02-2017, 12:44
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады 5/5
Первый день каскадов оказался нулевым днем:D Поздним вечером было перехвачено несколько сушеных ягод шелковицы, а после осознания, что голодание запорото, еще полупаковки вкусвилловских ирисок с...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-02-2017, 18:40
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 19,691
Re: Мои каскады для похудения
Всем привет! Вернулась женщина-гормошка:-) набрала тучу килограмм, пора разгружаться:-) В планах любимые каскады по нарастающей - 2/4, 3/4, 4/4, 5/4. Сбросить нужно порядка 10 кг.
Сегодня первый...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
26-02-2017, 16:08
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,420
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Молодец! Я планирую начать с понедельника))) не забывай писать про динамику веса
Калории считаешь в сытые дни?
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
25-02-2017, 07:51
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,420
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-02-2017, 06:38
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,420
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Удачи!
У меня никак не получаются каскады, решила пока на чередование ккал - 600/900/1200/1600, заодно и пару кило уберу, затем каскады. У меня после зажорных дней голодание получается только до...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-02-2017, 10:47
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,420
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Узнаю брата Васю:D
сегодня я голодаю,...нееее, совсем не есть я не могу, начну с диеты...в топку диеты, голодать так голодать:D таким макаром прибавила 5 кило, и начала любимые каскады, на этот раз,...
|
