Раздел: Соло-ЗОЖ
30-06-2014, 07:18
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
31-05-2014, 06:38
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
30-04-2014, 06:33
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
20-04-2014, 06:24
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
Re: Программа укрепления тела и духа на 10 месяцев
Всем привет, дорогие голодающие и остальные ЗОЖники!
Во первых строках, конечно, с Пасхой!http://s16.-Ved-/b3fca6d26029a73207f461c2567d2cc5.gif (http://smayliki.ru/smilie-940725255.html)
У нас тоже...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
31-03-2014, 07:09
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
16-03-2014, 13:12
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
09-03-2014, 11:02
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
28-02-2014, 07:58
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
18-02-2014, 20:03
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
09-02-2014, 20:02
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
31-01-2014, 16:46
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
27-01-2014, 20:28
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
24-01-2014, 00:39
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
20-01-2014, 19:02
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
14-01-2014, 19:31
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
Re: Программа укрепления тела и духа на 10 месяцев
Неделя напряженная, но всё по плану: обруч (увеличиваю до 30 мин), калланетик 3 раза стабильно, сегодня кардио, но недолго, 20 минут, что-то колени болят. Осваиваю базовые упры: приседания, отжимания...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
11-01-2014, 20:01
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
08-01-2014, 09:17
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
07-01-2014, 10:11
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
Re: Программа укрепления тела и духа на 10 месяцев
Всех православных с Рождеством! Дай Бог вам и вашим семьям здоровья, любви, благополучия, успехов во всем!:prv03:
А у меня сегодня объявился бывший ухажер. Очень богатый, 52 года. Хочет опять заново...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
06-01-2014, 13:23
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
25-12-2013, 09:13
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
22-12-2013, 22:11
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
21-12-2013, 11:18
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
16-12-2013, 10:12
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
Re: Программа укрепления тела и духа на 10 месяцев
РД прошел нормально. Правда, вчера был ужин с друзьями, и я немного вышла за рамки в плане еды и питьяhttp://s17.-Ved-/9f22b179f7d6dabbec6285ad03f82f57.gif (http://smayliki.ru/smilie-1053091047.html)...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
12-12-2013, 17:38
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
Re: Программа укрепления тела и духа на 10 месяцев
От травяных чаев разыгрался аппетит, прям удержу нету...http://s16.-Ved-/887caa9ef6d348350a891ca594288df6.gif (http://smayliki.ru/smilie-944140359.html)
Стараюсь есть полезное, но все равно, че-то...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
09-12-2013, 19:36
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 45,606
Re: Программа укрепления тела и духа на 10 месяцев
Сегодня целый день дождь... и у меня болит горло и что-то разболелся голеностоп, ходила много. Щас погрею солью и на Кк. А с горлом не знаю что делать, не умею болеть совершенно. Полоскать не люблю,...
|
