Раздел: Основные дневники голодания
21-08-2019, 21:56
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 3,912
Re: Какие каскады эффективней
Немного перенесла дату старта из-за плохого самочувствия в результате начала долгожданных кд. Но уже практически полностью нормальное состояние, за четверо суток оклемалась. Завтра начинаю "слив...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-08-2019, 21:52
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Я тут, никуда не пропала. Только немного отложила старт из-за начавшихся 18 числа долгожданных кд. Первый день вообще почти всё время лежала, слабость до полуобморочного состояния. Нетипично тяжело...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
11-08-2019, 12:39
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 3,912
Какие каскады эффективней
Заинтересовал вопрос "какие каскады результативней для меня в плане сброса веса".
В июле целый месяц проводила каскады СГ 2:2. Сухие дни начинала с 18 часов, а в дни еды употребляла преимущественно...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-08-2019, 12:17
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Хочу выяснить, какие каскады эффективны лично для меня (в плане сброса веса).
Для этого я попробую 2 вида каскада ВГ. Первый это "каскад 2 дня с одним приёмом пищи" (который посоветовала шамони) и...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-08-2019, 07:35
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,406
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Но "счастье же к вам не пришло" за эти 5 лет, несмотря на увлечённость. Вы оказались в самом начале пути, даже в худшей ситуации. Всё куда сложнее.
Ещё раз прошу меня правильно понять, это ни в...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 20:15
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,406
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Тоже считаю, что качели плюс-минус 5 кг - это не страшно, но 20-25 кг (о чём и идёт речь) - это уже явно не айс.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 17:02
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,406
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
шамони, я обратила внимание, что первый пост в этой ветке с весом 78 кг. 5 лет прошло, вернулись к тому, с чего начинали, и с довеском. У меня похожая история, 6 лет назад первый пост с весом около...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 15:49
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 15:47
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,406
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 10:05
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 10:04
|
|
Ответов: 159
Просмотров: 39,518
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 09:47
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 09:08
|
|
Ответов: 159
Просмотров: 39,518
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 09:06
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,406
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
шамони, кстати, именно после вашей ветки я когда-то задумалась о каскадах для себя. Как ваши дела сейчас, какие результаты?
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 09:04
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Я думаю немного в другом направлении - увеличить количество голодных дней. Если вес не уходит за 2 дня, то должен ведь уйти за 3, 4 дня или за 5? Другой вопрос, что мне стало трудно терпеть голод...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2019, 09:02
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
шамони, а какая логика? Если бы был перебор на днях еды и за 2 дня не успевал бы уходить вес, тогда понятно. А тут на днях голода вес не уходит ни на грамм и на еде ведь не растёт. Зачем сокращать...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-08-2019, 22:02
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Примерно за 2 недели с 10 июля на каскаде 2+2 СГ вес снизился на 7 кг. Следующие 2 недели эти каскады не привели к сбросу веса. Причём за дни (СМЕ) еды вес не увеличивался вообще или увеличивался гр....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-08-2019, 21:49
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-08-2019, 21:47
|
|
Ответов: 159
Просмотров: 39,518
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-08-2019, 19:40
|
|
Ответов: 159
Просмотров: 39,518
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-08-2019, 19:08
|
|
Ответов: 159
Просмотров: 39,518
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
30-09-2018, 19:22
|
|
Ответов: 84
Просмотров: 26,869
Re: Женское здоровье
Берите меня пятой! Правда, план не 36 часов СГ, а подольше, суток 5 хочу.
Удачи всем нам завтра!!! :prv03:
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
30-09-2018, 19:20
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
Хочу завтра зайти на СГ. Максимум выдерживала 4 суток. Сейчас план не меньше 5. Очень надо "прочистить голову", выровнять режим дня (ложусь поздно, соответственно встаю поздно), да и вес не мешало бы...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
30-09-2018, 19:14
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-02-2018, 20:39
|
|
Ответов: 461
Просмотров: 142,578
Re: Клубничка в йогурте, нет, в голоде!
А я после 14 дней ВГ просидела ровно неделю на свежевыжатом гранатовом соке. Хотела дальше продолжать, как и дочь, на ананасовом пюре, но ацидоз замучил. Тошнота, сладкий привкус во рту, воду пить не...
|
