Раздел: Соло-ЗОЖ
07-05-2022, 14:09
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
28.04 - день без еды и воды
29.04 - день без еды и воды
30.04 - 3 банана, чай с имбирем
01.05 - день без еды и воды
02.05 - день без еды и воды
03.05 - яблоки - 3 шт., салат из овощей и зелени...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
27-04-2022, 17:52
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
Продолжаю. И очень так нравится питаться.
22.04 - день без еды и воды
23.04 - 3 банана, чай с имбирем
24.04 - день без еды и воды
25.04 - 3 банана, чай с имбирем
26.04 - день без еды и воды...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
22-04-2022, 14:53
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
08.04 - день без еды и воды
09.04 - фрукты (бананы - 2 шт., яблоки - 2 шт.), салат из овощей и зелени
10.04 - день без еды и воды
11.04 - 3 банана, чай с имбирем
12.04 - день без еды и воды...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
07-04-2022, 18:16
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
Планирую питаться месяц следующим образом: день или два, а может и больше, как пойдет, воздержания от пищи, потом день еды, потом все заново. В дни еды планирую питаться мало, в основном живой...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
19-02-2020, 15:21
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
Согласно Аюрведа существует шесть вкусов, во многих первоисточниках представлена теория об этом, называется она Шад(шесть) раса(вкусов). Шесть вкусов это: горький, острый, вяжущий, соленый, кислый,...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
19-02-2020, 15:12
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
Еще Гиппократ говорил о том, что "мы есть то, что мы едим". Ведь пища необходима человеку не только для утоления голода, а и для полноценной и здоровой работы всего организма.
Аюрведическое учение...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
19-02-2020, 14:59
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
Год на низкоуглеводном питании привел к плавному снижению веса на 10 кг. и к полному, сначала силовому отказу, а затем просто равнодушию, ко всему мучному и сладкому. Сейчас в рационе преобладают, в...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
19-02-2020, 14:20
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
1. Высокий уровень кортизола
Как он работает:
Кортизол является основным гормоном реакции на стресс, а его выработкой занимаются надпочечники. Повышенный уровень кортизола влечет за собой...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
16-02-2020, 10:59
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
Шишковидная железа
Ее еще называют эпифизом или пинеальной железой. И именно в результате работы эпифиза в обновленных условиях, проще говоря, изменения волновой частоты, у человека и открывается...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
22-08-2019, 08:00
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
02-05-2019, 14:06
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
Считается, что флавоноиды, которые содержатся в красном вине, снижают уровень вредного и повышают уровень полезного холестерина в организме. Гиппократ советовал этот напиток от головной боли. Также...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
28-04-2019, 11:03
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
Низкоглеводное питание оказалось для меня лучше чем вегетарианство, сыроедение, каскадное голодание, сухое голодание. Мы все разные, все индивидуально. Радюсь подобранным для себя питанием. Кето как...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
07-04-2019, 11:02
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
Кетодиета подразумевает низкоуглеводное питание с преимуществом жиров и умеренным содержанием белков в рационе. Мне это начинает нравиться, голода между приемами пищи совсем нет. За 1,5 месяца вес...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
14-03-2019, 12:18
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
Сейчас увлеклась кетопитанием (без мяса, рыба редко) с переодическим голоданием 18/6, пищевое окно с 10 до 16, два приема пищи. Самоучивствие отличное, вес падает. В часы без еды голода нет.
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
06-12-2018, 10:21
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
04-12-2018, 08:11
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
03 декабря 2018 (понедельник)- день сухого голода, прошел отлично, минус 1 кг. В дни еды вес возвращается частично, так что есть общая тенденция к снижению веса. В дни сухого голода хорошее...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
01-12-2018, 10:25
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Экспериментальный дневник молодости
30 ноября 2018 (пятница) - день сухого голода, прошел отлично, минус 1,5 кг. Ощущения на сх голоде великолепны. Тело просто в восторге. Но нужна сила воли. В дни еды поняладля себя, что хочу...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
13-10-2018, 08:46
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
|
|
Раздел: Архив
20-01-2018, 08:55
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 8,344
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
06-11-2016, 08:53
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Сухое голодание как духовная практика
Более 100 лет тому назад один из жителей Силезии — Иоганн Шрот — разработал метод лечения жаждой. Экономный, скуповатый Шрот, заметив, что лошади тяжело заболели и не выздоравливают, решил ездить на...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
06-11-2016, 08:19
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Я - блондинка. 125 дней
Более 100 лет тому назад один из жителей Силезии — Иоганн Шрот — разработал метод лечения жаждой. Экономный, скуповатый Шрот, заметив, что лошади тяжело заболели и не выздоравливают, решил ездить на...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
04-11-2016, 08:44
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Я - блондинка. 125 дней
сегодня утром кофе, сильно болела голова, но надо постепенно отказываться, переходить на травяные чаи, днем сырые овощи
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
27-10-2016, 14:42
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
19-07-2016, 12:27
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
24-04-2015, 13:47
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 93,798
Re: Каскады почти/сыроедение
Появилась цель-стимул. Так легче выполнить задуманное, т.к. задуманное уже - средство. Продолжаю, завтра сухой голод.
|
