Раздел: Архив
15-03-2014, 10:52
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
Решила, что время заступить в 11-дневное голодание, так что отклоняюсь от курса и продолжаю дневник в новой теме http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17086
|
|
Раздел: Архив
15-03-2014, 10:41
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 5,161
Сухое голодание 11 дней
Мне 22 года (23 через три дня), рост 165. Вес 58.5.
Голодаю с целью очиститься, изменить питание и избавиться от сладкой зависимости, а также обрести привычную форму.
В период лето 2012-весна 2013...
|
|
Раздел: Архив
14-03-2014, 06:45
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
Цикл 2, выход, день 5.
Дочка запросилась в Макдоналдс, решили её ублажить, ну и про себя, конечно, не забыли, в итоге день вышел такой:
утром каша, через 4 часа мороженое в макдоналдсе и картошка...
|
|
Раздел: Архив
12-03-2014, 19:55
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
Цикл 2, выход, день 4.
Вес 57, объёмы 84-67.5-93.
Утром вода, кружка чая и три чернослива.
Через 15 мин. овсяная каша на овсяном и кокосовом молоке + чайная ложка мёда.
Перед йогой стакан...
|
|
Раздел: Архив
11-03-2014, 20:16
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
Цикл 2, выход, день 3.
Вес 56, объёмы 84-67.5-93.
7:40 100 мл воды
8:00 3 шт. чернослива и стакан чая
9:30 овсяная каша на овсяном молоке + чуть-чуть кокосового молока и ложка мёда.
11:00 и...
|
|
Раздел: Архив
10-03-2014, 18:41
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
Цикл 2, выход, день 2.
Спала замечательно, приятно, когда начинаешь есть, возвращаться к спорту, сладко засыпать, а утром просыпаться с мыслью, что сегодня тоже можно есть, проводить день в...
|
|
Раздел: Архив
09-03-2014, 18:33
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
Выход, цикл 2, день 1.
Вчера уснула хорошо, утром в 6 часов разбудила дочка, так бы может и дольше спала. Ни сильной жажды, ни голода не было, чувствовалось, что могла бы запросто продолжать...
|
|
Раздел: Архив
09-03-2014, 07:14
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
день 5, голод, цикл 2
Вчера долго не могла уснуть, испытывала внезапную бодрость. Ночью снились всякие сны, в т.ч. о том, что с какой-то стати решила, будто в последний день голодания можно пить...
|
|
Раздел: Архив
07-03-2014, 20:15
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
День 4, голод, цикл 1.
И опять сны про переедание. Еда мне снится не оттого, что голод мучает, а от страха, что, когда буду выходить из голодания, опять сорвусь.
Жажды и голода пока не наблюдаются,...
|
|
Раздел: Архив
06-03-2014, 18:49
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
День 3, голод, цикл 2.
Сны были опять про переедание и сокрушения над очередной неудавшейся попыткой нормально выйти из голодания.
Но спала крепко, голод не мучил.
Утром параметры были 86-69-94....
|
|
Раздел: Архив
06-03-2014, 07:53
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
День 2, голод, цикл 2.
Особое чувство голода всегда ощущается ночью и утром, когда просыпаюсь. Потом, когда встаю и делаю утренние процедуры, все неприятные ощущения пропадают. Однако всё ещё...
|
|
Раздел: Архив
05-03-2014, 10:02
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
Уехали пожить к маме мужчины, вследствие чего второй цикл сдвинулся на 5 дней.
День начался с завтрака, так как оставался кусок моего любимого торта, который мне нечасто выпадает шанс поесть. Как*...
|
|
Раздел: Архив
28-02-2014, 20:29
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
это просто провал. На второй день второго цикла каскада приехала мама моего мужа, и.. в общем, не получилось :) начинаю заново
|
|
Раздел: Архив
25-02-2014, 22:52
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
что-то я за третий и четвертый дни погорячилась: ела не много, но были моменты, когда грешила со сладким. Ца-ца-ца, разве можно так на третьи-четвёртые сутки после пятидневного голодания???
Вот что...
|
|
Раздел: Архив
23-02-2014, 19:48
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
Второй день выхода прошёл на апельсинах, киви и детском фруктовом пюре, чернослив + вода. Вес несколько прибавился, но по опытам предыдущих гололаний знаю, что вода накапливается первые два-три дня,...
|
|
Раздел: Архив
22-02-2014, 19:21
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
Первый день выхода: 4 р./день стакан сока из одного апельсина, разбавленного водой + 1 киви;
вечером - покупное детское фруктовое пюре.
Утром после первого стакана сделала свой комплекс упражнений...
|
|
Раздел: Архив
22-02-2014, 09:10
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
Re: Каскад 5:5 х 4
Итак, по итогам первого срока голодания, результаты такие:
самочувствие было весьма хорошее, настроение в норме, головокружений не наблюдалось.
Заметно похудели лицо и живот.
Изменения:
вес 62 кг...
|
|
Раздел: Архив
22-02-2014, 09:06
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 2,262
Re: 11 дней СГ
Итак, всё же я решила остановиться на варианте каскада 5/5, потому продолжу дневник в другой теме, которую я уже создавала golodanie.su/forum/showthread.php?t=16646, а к этому вернусь, если...
|
|
Раздел: Архив
20-02-2014, 21:52
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 2,262
Re: 11 дней СГ
По обстоятельствам ослабленной силы воли и глубокой депрессии не провела голодание в намеченный срок, затем уехала во Францию и вот, наконец, собрала волю в кулак и решилась возобновить начатое....
|
|
Раздел: Архив
27-12-2013, 06:17
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 2,262
11 дней СГ
Провожу сухое голодание 11 дней. Контакт с водой, наверно, не исключаю.
Начальный вес 64.4 (9 утра после стакана воды).
А/д 100/69, ЧСС 58
ОГ-ОТ-ОБ 87.5-72-97.5
|
|
Раздел: Архив
02-12-2013, 15:09
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 8,184
|
