Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-10-2016, 06:57
|
|
Ответов: 98
Просмотров: 38,063
Re: Улучшение жизни через её упрощение
с громадным интересом читаю про ваш опыт и соглашаюсь по всем пунктам! я делаю такой же вывод - убранность меняет настроение и настрой, главное не лениться последовательно расхламлять. по моему опыту...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-08-2016, 05:22
|
|
Ответов: 1,796
Просмотров: 3,719,510
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
здравствуйте, землячка :) у семино росси сильно специфическая аудитория, мне кажется, по ней судить о всех не надо. малоподвижные возрастные любители шлягеров. вон гляньте на хелену фишер, созвсем...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-08-2016, 05:08
|
|
Ответов: 1,796
Просмотров: 3,719,510
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Спасибо за подробный ответ, Василий! рестораны в италии мне знакомы, но очень удивило, что дома они питаются, как в ресторанах. ведь домашнюю еду можно готовить с большим количеством овощей и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-08-2016, 05:16
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
я вернулась. позади двухнедельный отпуск, уехала к маме отсыпаться отлеживаться, и правильно сделала. полная смена декораций и перезагрузка. из позитивного - с ума я не сошла и в голове стало...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-08-2016, 05:08
|
|
Ответов: 1,796
Просмотров: 3,719,510
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Василий, можно поинтересоваться итальянсокй темой в ЗОЖе. Ваша дочь, если я правильно помню, в Италии. Бывая у неё, беседуя с ней, Вы что-нибудь экспортируете из итальянского ЗОЖа? Идеи, продукты. я...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-07-2016, 16:32
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
всю неделю обострение гастрита (я думаю), два дня питалась престными сухариками по пять штук в день, во вторник добавила овощной бульон, в среду решилась съесть картофельное пюре без специй и компот ...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-07-2016, 04:54
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
испортила себе выходные, в пятницу вечером поезла жареных соленых орешков 125 гр., в субботу под футбол доела и плюс два ломтя торта.
имеем - большую слабость, вздутый живот, вчера тянул правый...
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
02-07-2016, 14:49
|
|
Ответов: 28
Просмотров: 118,801
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-06-2016, 17:52
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
ну и день. сегодня была экспертиза моего авто - с какой неприязнью я ждала её, так как её организовывала вражеская страховка (думала будут занижать стоимость ремонта). приехал доброжелательный...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-06-2016, 18:35
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
люблю начало лето за вкусную и полезную еду - свежая морковка и редиска просто молочные, клубника ароматная, смородина терпкая, кратошка и укроп молодые - объедение! а скоро сезон вишни - буду...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-06-2016, 17:39
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
работаю, утром гимнастика и цигун, вечером прогулки или медитация, на оба вечером времени не хватает. питание однообразное - завтрак теплые кашки или яичница с овощами, обед мюсли и тарелка фруктов...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-06-2016, 17:17
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-06-2016, 17:30
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
читала форум, спала, гуляла, думала. пришла к выводу, что радикальные изменения в образе жизни на фоне всего остального (стресс с аварией, нервенная работа) не потяну. нет больших резервов. надо...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-06-2016, 10:39
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
хм. углеводы - вы правы. углеводы в большинстве. но сегодня с утра были белки, курина грудка, и салат из сырых овощей. питание - тоже правы. пойду читать про ваше питание :))
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-06-2016, 06:48
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
прочла, мудро, спасибо :)
я бы с удовольствием достигла той степени мудрости, как у сенеки, а главное понять, как это работает в повседневности.
в свое время я спрашивала у василия из оба-ны, а...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-06-2016, 17:00
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-06-2016, 16:59
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
сегодня - с утра 15 минут цы-гун. завтрак галета с творогом и ломтиками огурца и редиски. обед творог с морковкой и вишней, живот все равно раздувается. полпирожного со свежей малиной (на работе как...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-06-2016, 17:10
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-06-2016, 16:55
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-06-2016, 16:52
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
в физиологии не сильна, но насколько я понимаю, невроз это не самоедсто. а переизбыток стрессовых гормонов, а они влияют на вегетативную нервную систему.
это не я плачу, это мне плачется. это не я...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-06-2016, 16:44
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
много лет назад сдавала. было сказано - есть. но в той концентрации, чтобы лечить медикаментозно. у нас по-моему к ХБП относятся проще - типа у всех есть, но не у всех вызывает заболевание.
в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-06-2016, 16:41
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
спасибо тебе, только я не понял, где я себя парю и накручиваю.
у меня невроз, и он мне очень мешает. я хочу от него избавиться. с ним жить ну никак нельзя, или я заболею физически чем-нибудь...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-06-2016, 05:20
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
молодец шпион! я бы походила в шпионью школу. а я размазня и невротичка. но приняла решение. что так дальше низя :) работаю над собой.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-06-2016, 05:17
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
привет. сухари согласна, скорее всего даливздутие. я их ем, только когда желудок бунтует и не принимает пищу. только сухарями и спасаюсь. видимо они престные и нежирные. для желудка успокаивающе,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-06-2016, 18:20
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 12,409
Re: прихожу в себя после аварии
вчера вечером живот волновался.
и еще день почти по плану
работа, чи-гонг перед работой.
после работы - адвокат, медстраховка, голова болит сильно. вся плечевая мускулатура саднит, напряженная...
|
