Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-10-2016, 16:53
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 11,206
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Азина, подскажите, как мне (да и любому другому) гарантированно получить 400 мг магния в сутки? Ну, так, чтобы, как говорится - зуб даю.)))) Ну и заодно - все остальные витамины/минералы.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-10-2016, 21:00
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 11,206
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Как жили люди миллионы лет никто не знает. В пещерах уже никто не живет. От современной медицины, кроме упоротых сектантов никто не отказывается. Элементарная логика следующая - сейчас средний...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-10-2016, 13:11
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 11,206
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-10-2016, 11:06
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 11,206
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-10-2016, 04:16
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 11,206
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-10-2016, 08:29
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 11,206
Re: Жизнь после сброса веса на 27.7 кг
Ну, вроде, я сбросил, сколько хотел. Конечно, хорошо бы опуститься до 69-70 кг. Но это планы на следующую весну-лето (2017 года).
А сейчас я добрал до 81 кг, потому что на весах ниже 80 - выглядел...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
21-09-2016, 06:48
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
М.Кучевасов, Я не употребляю синтетики и не собираюсь. Считаю, что в мои 50 лет потребляю их достаточно с пищей. Хотя и пищи у меня в суточном рационе, по отношению к окружающим, в 3-4 раза меньше. ...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
12-09-2016, 11:15
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
Спасибо ещё раз. Я читал комментарии Кучевасова. Я думал от вас что то новое узнать:-) 5 г делим на 100 умножаем на 29. То есть у вас 1450 мг. Приблизительно по 500 мг в день. А цитрат кальция вы...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
12-09-2016, 09:55
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
Ага, спасибо. А сколько в ложке грамм, не взвешивали? С горкой, без горки? Чайные ложки тоже разными бывают:hz: И какое количество магния как вам кажется в 3 шприцах - 60 мл?
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
09-09-2016, 17:38
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
[QUOTE=М.Кучевасов;1013239]Считается, что для усвоения 100 мг. магния необходимо не менее 10 мг. В6-го.
Это значит, что для суточной дозы магния необходимо 40-50 мг.
А если увеличить дозу B6? На...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
09-09-2016, 16:56
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
М.Кучевасов, перечитал ветку. Уточните, пожалуйста, Количесво витамина B6? 50 мг или 100-200мг в день? Кстати есть аптечный препарат неуробекс - там B6 в одной таблетке 100 мг. Кажется неуробекс...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
09-09-2016, 07:11
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
Есть аптечные цитраты (приобрёл и принимаю):
1. Магний - магне b6 Антистресс - в 1 таблетке 100 мг магния и 10 мг B6 пиридоксин гидрохлорид.
2. Кальций - кальцемин цитра - в 1 таблетке 250 мг...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
03-09-2016, 19:01
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
С сульфатом все ясно. Сейчас речь о карбонате. И как какая технология? Это же потом нужно будет принимать в СВОЙ ОРГАНИЗМ как я понимаю ГОДАМИ.
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
03-09-2016, 18:31
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
То что для одних просто как 2*2, для других тёмный лес. Ну раз уже сказали А, то скажите и Б. Распишите технологию. Заранее - спасибо.
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
02-09-2016, 18:12
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
о-льга,
А я ещё борной кислотой удобряю грядки. И судя по этой ветке, мы не сильно то от растений и отличаемся. Правда пока о том что нужно принимать азот речь не шла. Но кто знает до чего ещё...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
02-09-2016, 15:32
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
Докладываю. Во время обеда принял 150 мг магния и 5 мг борной кислоты. И отправился гулять вдоль моря. Прошёл км 15. Купался. И я что то не припомню чтобы у меня было столько энергии. Вернулся на...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
02-09-2016, 06:45
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
Ну что принял с утра во время завтрака 100 мг магния и 5 мг борной кислоты. Вот уже больше часа в области желудка и выше разливается приятное тепло. Ну как будто только что выпил большую чашку...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
01-09-2016, 14:24
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
румба,
На I herb есть десятки а может быть и сотни добавок - и все они фантастически полезны. Вот если бы кто нибудь мудрый и опытный посоветовал бы списочек для условно здорового человека - что...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
30-08-2016, 13:51
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
То есть нужно разделить 10-15 мл на 3-4 и принимать с едой? Разводить ещё при приеме эти 10-15 мл нужно или нет?
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
27-08-2016, 18:36
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
М.Кучевасов,
Я кое что выращиваю по Митлайдеру - и макро и мезо и микро удобрения попадают в землю, в том числе и сульфат магния, но что получается на выходе - тайна сия велика есть.
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
27-08-2016, 17:40
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
М.Кучевасов,
Даже попадалась цифра 224 - 224 мг на 100 г. А можем ли мы в таком случае доверять производителям фармпродукции? Может и там такая же катавасия творится? То есть попросту...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
27-08-2016, 14:12
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 693,831
Re: Дефицит магния и болезни
Я сейчас ем 9 кг арбуз. Помощников нет. Пишут, что в 100 г арбуза - 200 мг магния. Предположим, что половина веса это корка. То есть за сегодня (4,5 кг арбуза) мой организм получит 9000 мг магния....
|
