Раздел: Обсуждение дневников голодания
13-04-2018, 11:47
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 2,707
Re: Водное голодание - цель 40 дней.
День пятый
Вес 89,7 кг. Сделал прогулку и кружку Эсмарха. Начала побаливать спина в грудном отделе позвоночника, особенно при длительной ходьбе. Продолжаю слушать А. Эрета. Всем удачи!
|
|
Раздел: Архив
13-04-2018, 11:46
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 3,392
Re: Водное голодание - цель 40 дней.
День пятый
Вес 89,7 кг. Сделал прогулку и кружку Эсмарха. Начала побаливать спина в грудном отделе позвоночника, особенно при длительной ходьбе. Продолжаю слушать А. Эрета. Всем удачи!
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-04-2018, 14:52
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 2,707
Re: Водное голодание - цель 40 дней.
День четвертый
Вес к вечеру 90,3 кг. Сделал 30 отжиманий, прогулку в течении 40 минут, кружка Эсмарха и контрастный душ. Вчера ходил в баню, видимо там воды нормально потерял. Слушаю аудиокнигу...
|
|
Раздел: Архив
12-04-2018, 14:47
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 3,392
Re: Водное голодание - цель 40 дней.
День четвертый
Вес к вечеру 90,3 кг. Сделал 30 отжиманий, прогулку в течении 40 минут, кружка Эсмарха и контрастный душ. Вчера ходил в баню, видимо там воды нормально потерял. Слушаю аудиокнигу...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-04-2018, 05:15
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 2,707
Re: Водное голодание - цель 40 дней.
День третий
Вес 92,3 кг. Самочувствие нормальное, сделал кружку Эсмарха, принял контрастный душ. Сделал 2 подхода по 40 отжиманий от пола. Собираюсь пойти на прогулку. Кстати вчера гулял по парку 1...
|
|
Раздел: Архив
11-04-2018, 05:13
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 3,392
Re: Водное голодание - цель 40 дней.
День третий
Вес 92,3 кг. Самочувствие нормальное, сделал кружку Эсмарха, принял контрастный душ. Сделал 2 подхода по 40 отжиманий от пола. Собираюсь пойти на прогулку. Кстати вчера гулял по парку 1...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-04-2018, 03:18
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 2,707
|
|
Раздел: Архив
10-04-2018, 03:17
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 3,392
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-04-2018, 03:07
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 2,707
|
|
Раздел: Архив
10-04-2018, 03:01
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 3,392
|
|
Раздел: Архив
17-08-2016, 23:50
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 2,751
|
|
Раздел: Архив
16-08-2016, 14:54
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 2,780
Re: ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА - ЦЕЛЬ 10 ДНЕЙ
ДЕНЬ ВТОРОЙ
Вес 92,5 кг. Немного побаливает спина. Завтра собираюсь утром рано пойти на прогулку. Моё первое голодание было 21 день в ноябре 2015 закончил. Правда выход на соках всего три дня, после...
|
|
Раздел: Архив
16-08-2016, 14:53
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 2,751
Re: ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА - ЦЕЛЬ 10 ДНЕЙ
ДЕНЬ ВТОРОЙ
Вес 92,5 кг. Немного побаливает спина. Завтра собираюсь утром рано пойти на прогулку. Моё первое голодание было 21 день в ноябре 2015 закончил. Правда выход на соках всего три дня, после...
|
|
Раздел: Архив
16-08-2016, 14:48
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 2,780
|
|
Раздел: Архив
16-08-2016, 14:43
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 2,751
|
|
Раздел: Архив
31-07-2016, 06:40
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 2,122
10 дней ВГ - цель сбросить 10 кг.
День первый
Вес 95,3 кг. Сделал зарядку и контрастный душ, правда проснулся в 10.30 :-) По утрам вставать сложно. Хотелось бы очиститься от шлаков и обрести энергичное состояние и самочувствие. Всем...
|
|
Раздел: Архив
31-07-2016, 06:35
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 2,268
10 дней ВГ - цель сбросить 10 кг.
День первый
Вес 95,3 кг. Сделал зарядку и контрастный душ, правда проснулся в 10.30 :-) По утрам вставать сложно. Хотелось бы очиститься от шлаков и обрести энергичное состояние и самочувствие. Всем...
|
|
Раздел: Архив
26-03-2016, 14:04
|
|
Ответов: 45
Просмотров: 15,302
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ТРИНАДЦАТЫЙ
Вес 82,6 кг. Сегодня впервые за последние десять лет посетил городской бассейн. После плавания состояние было отличное. При резких подъемах начало реально штормить, поэтому...
|
|
Раздел: Архив
26-03-2016, 14:03
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,884
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ТРИНАДЦАТЫЙ
Вес 82,6 кг. Сегодня впервые за последние десять лет посетил городской бассейн. После плавания состояние было отличное. При резких подъемах начало реально штормить, поэтому...
|
|
Раздел: Архив
23-03-2016, 00:14
|
|
Ответов: 45
Просмотров: 15,302
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ
Вес 84,7 кг. Проснулся в 04.50. Сходил на прогулку, сделал зарядку, кружку и контрастный душ. Самочувствие нормальное. Во сне сегодня снилась еда :-) Перечитываю Николаева. Всем удачи...
|
|
Раздел: Архив
23-03-2016, 00:13
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,884
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ
Вес 84,7 кг. Проснулся в 04.50. Сходил на прогулку, сделал зарядку, кружку и контрастный душ. Самочувствие нормальное. Во сне сегодня снилась еда :-) Перечитываю Николаева. Всем удачи...
|
|
Раздел: Архив
22-03-2016, 14:06
|
|
Ответов: 45
Просмотров: 15,302
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ
Вес 85,2 кг. Проснулся в 04.45. Затем прогулка, зарядка, кружка и контрастный душ. Напоминает день сурка :-) Кстати после прогулки решил повисеть вверх ногами на турнике, спина после...
|
|
Раздел: Архив
22-03-2016, 14:05
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,884
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ
Вес 85,2 кг. Проснулся в 04.45. Затем прогулка, зарядка, кружка и контрастный душ. Напоминает день сурка :-) Кстати после прогулки решил повисеть вверх ногами на турнике, спина после...
|
|
Раздел: Архив
21-03-2016, 14:49
|
|
Ответов: 45
Просмотров: 15,302
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ВОСЬМОЙ
Вес 86,0 кг. Проснулся в 06.15. Вчера с работы пришел в 02.00 так, что прогулка сорвалась, но зарядку и кружку успел сделать до работы. Контрастный душ сейчас пойду принимать перед...
|
|
Раздел: Архив
21-03-2016, 14:48
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 12,884
Re: Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день!
ДЕНЬ ВОСЬМОЙ
Вес 86,0 кг. Проснулся в 06.15. Вчера с работы пришел в 02.00 так, что прогулка сорвалась, но зарядку и кружку успел сделать до работы. Контрастный душ сейчас пойду принимать перед...
|
