Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
22-02-2016, 07:42
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
22 февраля. С ежедневными отчетами как-то сложно. Поэтому в этой записи я подведу итоги. Чтобы те, кто меня читал, не подумали, что я ушла прямиком в обжираловку и именно поэтому не пишу никаких...
|
|
Раздел: Архив
22-02-2016, 07:40
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
22 февраля. С ежедневными отчетами как-то сложно. Поэтому в этой записи я подведу итоги. Чтобы те, кто меня читал, не подумали, что я ушла прямиком в обжираловку и именно поэтому не пишу никаких...
|
|
Раздел: Архив
12-02-2016, 15:37
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
🔟день 10. 10 февраля!
Сон 4:00-12:30(8,5 часов) Сон с 19:00-20:30
вес 60,2! Жду когда уже хоть 59,9? Но итог итогом на 10-ый день минус 5 кг.
13:15 сок свежевыжатый морковно-яблочный. ...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-02-2016, 15:37
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
🔟день 10. 10 февраля!
Сон 4:00-12:30(8,5 часов) Сон с 19:00-20:30
вес 60,2! Жду когда уже хоть 59,9? Но итог итогом на 10-ый день минус 5 кг.
13:15 сок свежевыжатый морковно-яблочный. ...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-02-2016, 15:32
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
9⃣9 февраля день 9
Сон 6:00-10:00 11:00-13:30
10:00 горсточка арахиса
13:45 стакан🍹наивкуснейшего яблочно-апельсинового сока
14:30 100 г риса с овощами. Кофе с молоком.
17:00 60 г творог с...
|
|
Раздел: Архив
12-02-2016, 15:31
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
9⃣9 февраля день 9
Сон 6:00-10:00 11:00-13:30
10:00 горсточка арахиса
13:45 стакан🍹наивкуснейшего яблочно-апельсинового сока
14:30 100 г риса с овощами. Кофе с молоком.
17:00 60 г творог с...
|
|
Раздел: Архив
12-02-2016, 15:27
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
8⃣8 февраля день 8
Вес 60,4 -61,0
8:00 - два кусочка чернослива.
11:30 - 50 г тертой моркови с лимонным соком.
12:10 - 2 варёных яйца 70 г, 1 хлебец 5 г и кофе с молоком, сахар на кончике...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-02-2016, 15:24
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
8⃣8 февраля день 8
Вес 60,4 -61,0
8:00 - два кусочка чернослива.
11:30 - 50 г тертой моркови с лимонным соком.
12:10 - 2 варёных яйца 70 г, 1 хлебец 5 г и кофе с молоком, сахар на кончике...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
10-02-2016, 19:13
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
7⃣воскресенье 7 февраля день 7. Выход - второй день.
Вес 60,5 РЕЗУЛЬТАТ за неделю МИНУС 4,5 кг!!✔✔✔👏👏👏
Сон 2:00-12:00 в пять утра, просыпалась покормила кошку. В 8 воевала с ней снова. Она не...
|
|
Раздел: Архив
10-02-2016, 19:10
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
7⃣воскресенье 7 февраля день 7. Выход - второй день.
Вес 60,5 РЕЗУЛЬТАТ за неделю МИНУС 4,5 кг!!✔✔✔👏👏👏
Сон 2:00-12:00 в пять утра, просыпалась покормила кошку. В 8 воевала с ней снова. Она не...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
10-02-2016, 09:20
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
6⃣6 февраля. День 6. Голодание номер 2. Третьи сутки на воде + добавляю минералку немного для вкуса. 67,5 часов без еды!! Мой личный рекорд)). Выход.
18:30 стакан ��разведенного водой...
|
|
Раздел: Архив
10-02-2016, 09:18
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
6⃣6 февраля. День 6. Голодание номер 2. Третьи сутки на воде + добавляю минералку немного для вкуса. 67,5 часов без еды!! Мой личный рекорд)). Выход.
18:30 стакан ��разведенного водой...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
09-02-2016, 20:04
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
5⃣5 февраля день 5. Голодание номер 2, вторые сутки на воде.
▶Сон 2:00-8:00 (6 часов) 13:00-15:00 (2 часа) спала, как убитая.
вес при просыпании 62 кг. Перед сном - 62,0
Воды выпила 3,5...
|
|
Раздел: Архив
09-02-2016, 20:02
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
5⃣5 февраля день 5. Голодание номер 2, вторые сутки на воде.
▶Сон 2:00-8:00 (6 часов) 13:00-15:00 (2 часа) спала, как убитая.
вес при просыпании 62 кг. Перед сном - 62,0
Воды выпила 3,5...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
08-02-2016, 21:24
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
4⃣день 4. 4 февраля. Голодание номер 2. Первый день.
До этого в первый день - голодание номер 1 - 36 часов на воде (ночь, день, ночь). Потом 36 часов еды (день, ночь, день)
Цель: провести...
|
|
Раздел: Архив
08-02-2016, 21:21
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
4⃣день 4. 4 февраля. Голодание номер 2. Первый день.
До этого в первый день - голодание номер 1 - 36 часов на воде (ночь, день, ночь). Потом 36 часов еды (день, ночь, день)
Цель: провести...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
08-02-2016, 20:43
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
3⃣ 3 февраля. День 3. Вход в голодание.
Сон 2:00-12:00 спала крепко, снов не помню.
В течение дня: прогулка 2 км. И мечты о стройной фигуре и о здоровом питании.
Вес при просыпании 63,2...
|
|
Раздел: Архив
08-02-2016, 20:42
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
3⃣ 3 февраля. День 3. Вход в голодание.
Сон 2:00-12:00 спала крепко, снов не помню.
В течение дня: прогулка 2 км. И мечты о стройной фигуре и о здоровом питании.
Вес при просыпании 63,2...
|
|
Раздел: Архив
08-02-2016, 20:08
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
2⃣2 февраля день 2 - выход из 36-часовки.
36 часов на воде 👌🏻📌🆗✔done
11:00 выход - морковный свежевыжатый сок разбавленный водой 1/1.
14:00 50 г тертой моркови с лимонным соком.
18:00 100...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
08-02-2016, 20:04
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
2⃣2 февраля день 2 - выход из 36-часовки.
36 часов на воде 👌🏻📌🆗✔done
11:00 выход - морковный свежевыжатый сок разбавленный водой 1/1.
14:00 50 г тертой моркови с лимонным соком.
18:00 100...
|
|
Раздел: Архив
08-02-2016, 18:48
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Re: Первый опыт голодания
1⃣💧1 февраля день первый.
Цель: продержаться до 23:00 минимум. До 11:00 завтрашнего дня максимум?
За день выпито 3 литра воды. Принят контрастный душ 2 раза, после душа самомассаж, перед -...
|
|
Раздел: Архив
08-02-2016, 18:47
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,966
Первый опыт голодания
Вдохновляясь вашими отчетами. Решила выложить свой не самый примерный отчет о голодании. Буду рада комментариям.
3⃣1⃣31 января 2016 года
вход в голодание.
Исходные данные:
Рост 168 см....
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
08-02-2016, 18:42
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Re: Первый опыт голодания
1⃣💧1 февраля день первый.
Цель: продержаться до 23:00 минимум. До 11:00 завтрашнего дня максимум?
За день выпито 3 литра воды. Принят контрастный душ 2 раза, после душа самомассаж, перед -...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
08-02-2016, 18:40
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 11,274
Первый опыт голодания
Всем привет! Ваши отчёты вдохновляли меня, вот и я решила выложить свой не самый примерный отчет о голодании. Буду рада комментариям.
3⃣1⃣31 января 2016 года
вход в голодание.
Исходные...
|
