Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-11-2022, 02:02
|
|
Ответов: 185
Просмотров: 86,398
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-11-2022, 01:45
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем приветик!
Небольшой отчетик.
За 3 день каскада минус 0.6 кг. Наверное и правда с возрастом организм не так с весом растается как раньше.Раньше ( например 5 лет назад)первые дни было минус...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-11-2022, 02:42
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Отчетик за второй день.
Минус всего 0.5 кг.. вес 93.4кг
Два раза был стул:сначала нормальный, потом похоже на выброс желчи.
Самочувствие нормальное: ни слабости, ни головокружения..есть еще...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-11-2022, 06:26
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Итак небольшой отчетик:
Последняя еда 6 ноября в 18 часов взвешиваюсь всегда утром 6 ноября вес был 95.5кг.
7 ноября 95.3 кг старт
8 ноября 93.9 кг (-1.4 кг)
Первый день прошел легко, несколько...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-11-2022, 06:17
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-11-2022, 10:45
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-11-2022, 01:52
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем приветик и с началом недели а меня с началом новой жизни!��
Итак значит вчера я была 95.5кг ,очень странно но после жареной картошки и соленой скумбрии у меня сегодня на весах минус 200грамм,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-11-2022, 17:04
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Спасибо.
Не знаю как я выдержу, не ела 6 часов и за это время несколько раз уже хотела бросить.
Все это время читала тут дневники, даже свой перечитала от начала до конца.Смотивировалась,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-11-2022, 10:32
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 160,642
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-11-2022, 10:17
|
|
Ответов: 185
Просмотров: 86,398
Re: Красота все еще спасает мир
Приветик.
Удачи. С какого веса начинаешь или ты не для стройности?
А я завтра хочу начать.
Сейчас пойду поем последний раз.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-11-2022, 07:57
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем приветик.
Опять я все забросила на полгода и сегодня опять задумалась о голодании или хотябы о ИГ.. За 6 месяцев, что я здесь не была ,вес не вырос , вообще он эти полгода так и держится 94.5...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-05-2022, 09:42
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
После вчерашних салатиков не полезных все равно минус 0.3 кг.. вес 95.0 кг ровно.. продолжаю идти к цели. Если смотреть по плану иду даже с опережением на 0.8 кг..
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-05-2022, 16:32
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Вчера у меня было интервальное голодание 20/4 результат минус 0.6 кг..Вес 95.3 кг сегодня тоже 20/4 но еда не полезная ( др у мужа) посмотрю что завтра будет на весах.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-05-2022, 16:28
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-05-2022, 06:35
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-05-2022, 15:12
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем привет!
Давно я тут не была. И вообще давно я свои весом не занималась. Цель до дня рождения ( до 20.08.22) скинуть 17 кг..расписала все по прямо до др. начала с 5.05 ..сначала в плане у меня...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-02-2021, 13:53
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-02-2021, 13:52
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 160,642
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-02-2021, 07:23
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
11.03 На весах 95.3 .. за вчерашний день еще минус 1.3 кг за 3 дня минус ровно 3 кг сегодня день с едой.
Поела в 12-30 салат там было: 1/2 авокадо, свёкла свежая на терке 1/3, творог пара ложек,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-02-2021, 06:19
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Итак пока у меня вот так
8.02 Вес утром 98.3 кг голодный день на воде
9.02 Вес 97.1 минус 1.2 кг ..прием пищи в 15 и в 18 в 21 кофе с молоком без сахара.
10.02 Вес 96.6 минус 0.5 кг...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-02-2021, 06:16
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-02-2021, 00:39
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-02-2021, 14:54
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем привет.
Я выдержала первый день. Не сказать что прямо сложно, но несколько раз мысли были пойти поесть..особенно когда на кухню приходишь. Увидела 2 авокадо в холодильнике и зелень которую...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-02-2021, 07:32
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-02-2021, 11:40
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 236,224
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Всем привет.
У меня так и не получилось начать тогда. Около суток я тогда не ела, как не большая разгрузочка.
Мысль о голоде не покидает меня. Может с завтрашнего дня получится.
|
