Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
08-05-2021, 05:55
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 27,345
помощь/консультация по выходу из голодания
Друзья, всем доброго дня,
Нужна ваша компетентная помощь/ рекомендация что ли....
Форум читаю давно, черпаю много полезной информации для себя и пытаюсь внедрять на практике. Опыта "больших"...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-06-2018, 19:22
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-06-2018, 20:20
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,002,353
Re: Рыпанье
Саш,как часто или сколько раз в неделю употребляет протеин?
Я так понимаю сывороточный(быстрый)?берешь обычный протик,без добавок или с ароматизаторами?
Вот что интересно.я где то,5лет назад когда...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-06-2018, 18:19
|
|
Ответов: 3,847
Просмотров: 1,749,526
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-06-2018, 18:02
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,002,353
Re: Рыпанье
Все верно.имел ввиду варёное яйцо всмятку.
Вроде как такой белок наиболее легкоусваяемый.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-06-2018, 15:25
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,002,353
Re: Рыпанье
А в чем прикол не есть целиком вареное яйцо?))
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-06-2018, 20:05
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,002,353
Re: Рыпанье
Саш,спасибо большое за магазинчик))
Ты там только рыбу берешь?)
Я смотрю,там все есть)
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-06-2018, 19:27
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,002,353
Re: Рыпанье
Саш,привет.
А рыба после соли лежит в холодильнике?
Расскажи где нормальную рыбу берешь в магазинах?берешь сразу замороженную или охлажденку?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-05-2018, 12:42
|
|
Ответов: 2,287
Просмотров: 992,263
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Елена,добрый день.
Подскажите какую часть говядины Вы обычно приобритаете?
Как долго у Вас хранится козье молоко? У меня через 3 дня в холодильнике начинает подкисать,что меня не очень радует.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-05-2018, 06:08
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,721
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
РОМ, добрый день.
В интенсивном режиме темпового бега чуть ниже АнП реально тренируем аэробную жировую мощность? Вроде в таком темпе преимущественно придется бежать за счет углеводного обмена?...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-05-2018, 09:31
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,002,353
Re: Рыпанье
Саш привет. В СПб продают где нибудь кокосовое масло нормальное?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-05-2018, 13:29
|
|
Ответов: 3,847
Просмотров: 1,749,526
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-05-2018, 13:24
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,721
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
ROM, приветствую.Каким образом он побежит по 4,40/км?Это будет для него темповая тренировка на АнП! В этом вся и разница.На данный момент он не делает скоростной работы, а делает базовую монотонную...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-05-2018, 12:50
|
|
Ответов: 2,287
Просмотров: 992,263
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Тоже пристрастился к козьему молоку))
В день литр выпиваю и еще хочется))действительно как наркотик.Но не сказал бы что оно сладкое)
Да и неправильно наверно сравнивать абсолютно натуральный...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-05-2018, 14:43
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-05-2018, 11:03
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-05-2018, 10:59
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-05-2018, 09:39
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,002,353
Re: Рыпанье
Cаш, привет.Купил воду про которую говорили выше. спасибо за рекомендацию. Как по мне - хорошая, вкусная вода.Лучше чем в магазине. Недорого и хватит надолго.рекомендую всем кто живет в спб)
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-05-2018, 09:08
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-05-2018, 08:52
|
|
Ответов: 2,287
Просмотров: 992,263
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-05-2018, 08:47
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,721
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-05-2018, 08:44
|
|
Ответов: 36
Просмотров: 18,656
Re: Дневник павел51
а может можно в кетоз не входить питаясь преимущественно жив продуктами с минимумом углей? Елена утверждает что у нее не кетоз, а безуглеводка.
Акцент на жив продукты, но без добавления жиров.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-05-2018, 08:41
|
|
Ответов: 36
Просмотров: 18,656
Re: Дневник павел51
Честно говоря смена места жительства произошла скорее от обстоятельств чем от личных желаний.
Для меня данный переезд как мне кажется пока приносит больше стресса. Никогда не любил большие города, а...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-05-2018, 08:33
|
|
Ответов: 2,287
Просмотров: 992,263
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2018, 10:04
|
|
Ответов: 4,755
Просмотров: 2,002,353
Re: Рыпанье
Да, все так. Только заниматься надо аэробными тренировками, преимущественно.
Прошу прощения,выше имел в виду лимонную кислоту.
|
