Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-10-2017, 10:22
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Ваши слова как бальзам на душу - лучшая реклама активного малоедения. И фотки мне все очень нравятся, особенно эта http://golodanie.su/forum/picture.php?albumid=147&pictureid=857
Хотя она к...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-10-2017, 09:03
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-10-2017, 20:37
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-10-2017, 20:11
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-10-2017, 19:31
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-10-2017, 18:45
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Может, скинемся и наймем кого-нибудь, кого не жалко, пожить строго в "ищущем" режиме дней 7-10.
Кто за сколько согласен рискнуть здоровьем и помучаться недельку? :D
Или Кремышева уболтаем...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-10-2017, 21:15
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Ошибся... "Н2О весит немного (раз в 8) больше Н2. И СО2 в 3 раза больше, чем С."
--
Скорей всего, оптимизация энергообмена позволяет не просто извлекать необходимый минимум глюкозы из расщепления...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-10-2017, 20:36
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-10-2017, 12:12
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
А что, если запустить "внешнюю печь"... в парной, да с веничком? Например во Фрязино (Вокзальная, 4) есть баня на березовых дровах - 500 р. В Балашихе тоже есть, причем, лучше Сандунов...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-10-2017, 10:15
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Легко погуглить: "... В 1962 году корейские ученые открыли систему Кенрак, которая представляет собой сеть каналов в физическом теле человека. Эти трубочки, с очень тонкими стенками, в сечении...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-10-2017, 09:36
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 2,799
Re: Мой первый опыт. Голодание На 30 дней.
Советую такой дезинфицирующий лосьен:
Берется самый дешовый зеленый чай (дешовый потому, что не обработанный) за 19 рублей. Заливается водкой в стакане, банке, рюмке. Через сутки - двое готов. Можно...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-10-2017, 09:01
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
По какому поводу? По митохондриям? Их бы иммунитет не пропустил, т.к. всё, что имеет отличный от поделившейся пополам яйцеклетки генетический код, делится пополам и потом еще несколько раз пополам,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-10-2017, 05:30
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Первую систему открыли "британские ученые" и сразу закрыли да так что уже лет 50 никто найти не может - ни единого доказательства нигде. Потому забудь. А про бактерии-митохондрии, прибежавшие в нас с...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-09-2017, 21:41
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Вообще-то, под углеводами ("но скорость не та, что на углеводах.") я имел в виду режим тренировок - углеводная загрузка/разгрузка.
Если Кремышев начнет тренироваться на малоедении, т.е. не загружая...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-09-2017, 18:54
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2017, 16:07
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Это так теперь "активное маслоедение" называется? - МА (R)
После голодания можно только включить режим АО - активное объедание.
До голодания надо включать ))... Лучше завтра и начать.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-09-2017, 21:53
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-09-2017, 16:43
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Сырого - это уже будет сыроедение. Я думаю, что надо меньше жрать, даже сырого. А еще думаю, что эксперимент по малоедению у Кремышева закончился, толком не начавшись. Охота на крокодилов - это такое...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-09-2017, 17:17
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-09-2017, 13:16
|
|
Ответов: 3,087
Просмотров: 1,995,569
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-09-2017, 06:31
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Может, эта стадия как раз и есть граница "перехода" на иные источники энергообмена как описано у Ищущего? И от неё не убегать надо ежечасными бананами, а наоборот - приближаться и перешагивать за ту...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-09-2017, 06:01
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Вот такая модель тренировок нарисовалась:
1. Загружаем углеводы, тренируемся - тренируем углеводный энергообмен - повышаем результаты.
2. Голодаем, запускаем кетоз - тренируем жировой энергообмен....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-08-2017, 06:13
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Может, там пиковая нужна импульсная, а может - постоянная. Или сочетание. Технологию перехода никто толком не исследовал. Только некоторые ненадолго попадал на выходе из голодания или при занятиях...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-08-2017, 04:39
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Тогда может не возникнуть энергетического барьера в виде слабости, преодоление которого, возможно, и есть переход в другой энергетический уровень, сопровождаемый набором веса после тренировки, т.к....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-08-2017, 16:11
|
|
Ответов: 9,527
Просмотров: 3,173,500
|
