Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-02-2017, 00:28
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
1 неделя 2 января - 9 января
Вес примерно 73 - 70.6 отвес -2.4 кг
2 неделя 9 января - 16 января
Вес 70.6 - 68.6 отвес - 2.0 кг
3 неделя 16 января - 23 января
Вес 68.6 -68.6 Отвеса нет
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-02-2017, 11:42
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
18 февраля
Вес 65.0 (-400гр)
Но сегодня наелась всего подряд не полезного и много.
Так что завтра даже взвешиваться страшно.
Сбросить вес это пол дела, его ещё потом и удержать надо....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-02-2017, 22:13
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
17 февраля
Вес 65.4 (-300гр)
Утром опять арбуза поела. Последний кусок что был дома.
Сейчас выпью снотворное, может посплю до обеда. Так как вечером рано лечь не получиться.
Вечером купила...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-02-2017, 01:59
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
16 февраля
65.7 (-400гр)
Утро молокочай
Обед арбуз
И весь день так и провела на арбузе, около 2 кг сьела
клизму сделала вечером.
Всю ночь спала часа 3 не больше, мерзла сильно. Ела...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-02-2017, 06:24
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
15 февраля
Вес 66.1 (-500гр)
Вчера кроме арбуза ела гречку и капусту. Сделала клизму.
Сегодня не голодала, был молокочай утром, в обед арбуз. Вечером не знаю пока, буду гречку с капустой или...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-02-2017, 22:12
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
14 февраля
66.6 кг без изменений
Вчера ела только арбуз
На сегодня в планах арбуз и сделать клизму.
Вес уже долго не падает, пора денёк поголодать. В среду буду на водичке.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-02-2017, 07:54
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
1 неделя
2 января - 9 января
Вес примерно 73 - 70.6 отвес -2.4 кг
2 неделя
9 января - 16 января
Вес 70.6 - 68.6 отвес - 2.0 кг
3 неделя
16 января - 23 января
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-02-2017, 02:10
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-02-2017, 22:40
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
Вчера как то много наела
Молокочай 500мл
2 тарелки борща
0.5 л молока парного жирного
2 слойки с капустой и грибами
2 чайные ложки торт птичье молоко
На сегодня +600 гр Кошмар!
Вес 66.9 кг
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-02-2017, 03:21
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 2,389
|
|
Раздел: Архив
07-02-2017, 03:19
|
|
Ответов: 69
Просмотров: 22,914
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-02-2017, 03:11
|
|
Ответов: 1,967
Просмотров: 952,724
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-02-2017, 20:50
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
Вчера 300 мл молокочай и тарелочка борща.
Это я зубы ходила лечить, вот и не наелась. Не могла просто.
7 февраля
Вес 66.3 (-300гр)
Ещё и клизму вчера сделала, а отвес совсем маленький.
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-02-2017, 21:04
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
1 неделя
2 января - 9 января
Вес примерно 73 - 70.6 отвес -2.4 кг
2 неделя
9 января - 16 января
Вес 70.6 - 68.6 отвес - 2.0 кг
3 неделя
16 января - 23 января
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-02-2017, 20:57
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-02-2017, 07:54
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
Versaveia, за один раз много не прибавится.
Постепенно сбросить ещё и будешь стараться держать вес.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-02-2017, 05:33
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 17,236
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-02-2017, 22:59
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
5 февраля
Вес 66.3 (-600гр)
Сауна хорошо повлияла на отвес, но это водичка ушла, может очень легко вернуться.
По питанию
Утро молокочай
И попытка (уже без номера) опять провести день...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-02-2017, 22:29
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
4 февраля
Вес 66.9 без изменений
По плану еды
Утро молокочай
На весь оставшийся день борщ
По еде за день прибавилось 100 гр творога и 3 шт чернослива свежего.
Девиз выходных - толко бы...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-02-2017, 21:17
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
3 февраля
Вес 66.9 (-300 гр)
Питание
Утро -молокочай 0.5 л
Обед - помидор, 2 огурца, 4 перепелиных яйца
150 мл кефира
Ужин 2 тарелки борща
Многовато наела конечно, но весь день не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-02-2017, 23:07
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
2 февраля
Вес 67.2 (-600гр)
Питание на сегодня
Молокочай
Борщ
Творог и сливы
Кефир
Вроде много всего в еде на планировала.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-02-2017, 05:24
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
Versaveia, продолжаем!
1 Февраля
Вес 67.8 (-200 гр)
Есть хочется, но ем только борщ.
И сегодня весь день.
Вчера по питанию к борщу добавилось 50 гр творога, 3 шт слив и 100 гр кефира.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-01-2017, 22:49
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
1 неделя 2 января - 9 января
Вес примерно 73 - 70.6 отвес -2.4 кг
2 неделя 9 января - 16 января
Вес 70.6 - 68.6 отвес - 2.0 кг
3 неделя 16 января - 23 января
Вес 68.6 -68.6
Отвеса нет
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-01-2017, 09:08
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
Понедельник, 30 января,.
Вес 68.0 кг (+800 гр )
Сегодня пока диеты не было. Продолжаю пить антибиотики.
На завтра сварила опять постный борщ, на нем и собираюсь провести последующие...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-01-2017, 02:38
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 329,959
Re: Самосовершенствование
Если не умру от переедания, то скоро выздоровлю.
Муж позаботился о еде на воскресенье, заказал все у моей подружки. Так что на завтрак были слойки с капустой, на ланч торт медовик. Еще огурцы и...
|
