Раздел: Основные дневники голодания
14-07-2023, 07:12
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 3,390
Re: Убрать 30 кг и кучу сопутствующего
Сегодня 14 число СГ
12-тый день.
Всё по плану, двигаюсь, есть стала меньше.
Теперь делаю протиеву воду, очень вкусная, хочется и поголодать на такой, может и поголодаю, денька три, например,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
10-07-2023, 06:52
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 3,390
Re: Убрать 30 кг и кучу сопутствующего
7 и 8 числа были сытые дни. Получилось три дня подряд, были гости.
Это 5 и 6 день всей моей затеи
Вчера (7 день) проголодала, СГ, вечером вода и потом овощной ужин.
Немного сместилось, но для...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
06-07-2023, 09:09
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 3,390
Re: Убрать 30 кг и кучу сопутствующего
Вчера был 3 день. СГ
Я буду нумеровать весь процесс, а не только дни голоданий.
Во 2-й - сытый день была гречка, кефир и овощи. Для моих неумеренных аппетитов очень неплохо)).
Вчера 3-й день СГ,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
04-07-2023, 09:35
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 3,390
Re: Убрать 30 кг и кучу сопутствующего
Первый день СГ прошел, сегодня будет сытый.
Вчера весь день была слабость, лежала, спала. Всё, тело привыкло жить на большом количестве топлива. Раньше пробегать впроголодь было без проблем.
Ну...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
03-07-2023, 09:04
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 1,626
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
03-07-2023, 09:02
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 3,390
Убрать 30 кг и кучу сопутствующего
Сразу начну тут, чтобы некуда было отступать!)
Что хочу:
Убрать лишний вес, это 30 кг, можно и 40. В юности весила 62, выглядела худощавой. Сейчас (мне 47), не вижу смысла прям быть, как щепка,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-06-2017, 19:05
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-06-2017, 14:55
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
piumina, спасибо за поддержку и советы! Про косяки согласна, отказ от соли оказался самым трудным. Никак не распрощаюсь, прям зависимость какая-то, а потом отёки((. Сок лимона не то, именно солёного...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
14-06-2017, 08:29
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
Сегодня продолжаю, второе однодневное "голодание")
Мне это больше похоже на разгрузочные дни, они тоже нужны, организм занимается "своими делами", пока новой еды ему не накидали))...
Между...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
14-06-2017, 08:20
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-06-2017, 18:29
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
Rumia, спасибо), почему-то про каскады пишут, что сухое. Наверное это потому, что сроки маленькие, а на сухом процессы быстрее, оно больше подходит для коротких. Но думаю, от ВГ польза тоже будет).
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-06-2017, 09:11
|
|
Ответов: 73
Просмотров: 19,490
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-06-2017, 08:52
|
|
Ответов: 29
Просмотров: 10,551
Re: Миома уменьшилась - продолжаем!)
Birdy83, я читала, что были случаи, когда женщины, не зная, что беременны, голодали на ранних сроках. В результате и беременность протекала очень хорошо и детки здоровенькие рождались. Словом, только...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-06-2017, 06:45
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
Всем привет!
Начался Петровский пост, чувствую, что поднаела массы на выходе, опять проснулся остеохондроз с головными болями, хочу теперь попробовать "каскады".
Жаль, нельзя переименовать тему,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-06-2017, 11:29
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
Rumia, спасибо, поговорю с ней, да, надо дочистить что не завершилось.
Ваш муж герой, всё вытерпел и исцелился, это очень всегда радует, что есть возможность вытянуть себя из болячек).
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-06-2017, 04:30
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
Eurydice, да, на обострении вышла(, я ей говорила подождать, но она решила, что с выходом всё скорее закончится...
Ей 63, вес около 80 кг., вошла хорошо, опыт небольшой был давно, голодала неделю....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-06-2017, 10:40
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
Rumia, спасибо, да, я думала уже, что не совсем правильный счёт и считала след. день с вечера, а календарно получалось, что уже с утра второй день...ну да ладно, в другой раз буду по другому)).
|
|
Раздел: Архив
05-06-2017, 19:13
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 6,879
Re: Лечусь 30-ти дневным ВГ.
Уже месяц, как я начала голодать, проголодала 21 день и вышла из голода. Выход получился короче, чем я предполагала и уже плавно переходит в постоянный рацион.
Получилось что-то типа...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-06-2017, 19:02
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
*Пантера*, получается, что еженедельным голоданием можно удерживать вес, это очень хорошо).
Да, тоже попробую устроить подобный график и его придерживаться, ну и двигаться побольше)).
Питаюсь...
|
|
Раздел: Архив
03-06-2017, 18:54
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 6,879
Re: Лечусь 30-ти дневным ВГ.
03.06.17. 10 день выхода
Установился определённый набор продуктов, которые не хочется менять. На них самочувствие хорошее и тянет именно на них.
Процентов 60 рациона - сырые овощи (помидоры,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
03-06-2017, 18:51
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
03.06.17. 10 день выхода
Установился определённый набор продуктов, которые не хочется менять. На них самочувствие хорошее и тянет именно на них.
Процентов 60 рациона - сырые овощи (помидоры,...
|
|
Раздел: Архив
02-06-2017, 18:47
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 6,879
Re: Лечусь 30-ти дневным ВГ.
01.06.17. 8 день выхода
Вчера перебрала солёного соуса, не смогла остановиться, сегодня отёки.
Уже вчера вечером почувствовала дискомфорт и лицо заметно округлилось. Ноги, как ни странно,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
02-06-2017, 18:34
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
02.06.17. 9 день выхода
Отёки спали, питаюсь помидорами, огурцами и кисломолочным. Утром немного гречки и немного домашнего ржаного хлеба. Добавила ложку льняного масла.
Самочувствие хорошее,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-06-2017, 11:46
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 25,700
Re: Путь к здоровью. 30 дней ВГ новичка.
01.06.17. 8 день выхода
Вчера перебрала солёного соуса, не смогла остановиться, сегодня отёки.
Уже вчера вечером почувствовала дискомфорт и лицо заметно округлилось. Ноги, как ни странно,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-06-2017, 08:56
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 3,482
Re: Первый опыт голодания...прошу поддержки
Настас, я когда первый раз голодала, даже удовольствие получала от готовки, как-будто наедалась запахами и даже этого уже хватало)).
Но пишут, что это не очень полезно, вроде как организму сложнее...
|
