Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-04-2018, 16:54
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
Много раз читал и смотрел в ютубе про людей голодающих длительное время и ведущих активный образ жизни при этом. Пятый день сегодня, целый день сегодня что то делал, работал, ходил, даже немного...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-04-2018, 06:24
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-04-2018, 19:03
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 2,453
Re: Цель - 40 дней на воде.
40 дней сразу? После перерыва в 9 лет, ну не хочу Вас расхолаживать но может по меньше взять для начала? У меня изжога началась на 5-ый день.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-04-2018, 18:57
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
За прошедшие год вес постепенно снижал, без голодания дошёл до 115 кг, но бывали праздники и тд, после пасхальной неделе дошёл до 121 кг, сейчас второй день на голодание, второй раз вроде полегче,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-09-2017, 07:18
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 3,526
Re: 21 день впервые
Так лишний вес и проблемы со здоровьем это настолько рядом, что рано или поздно вес повлияет на здоровье, болезнь это конечно дополнительный стимул, но не всегда и не для всех:-)
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
02-09-2017, 18:21
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
Пока голодать не планируют, сейчас поменял рацион питания исключил хлеб, сладкое, соленое и прочие врелности, вес уходит за 2 дня - 1 кг. Итого вес на 1 сентября 132,2 кг. Следующее взвешивание 1...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-08-2017, 12:31
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
Ну вот и выход из голодания подходит к концу, я совсем забыл взвесится, сегодня 134,3 кг. Итог моего первого голодания - 9 кг. Думаю не плохо! Буду продолжать.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
26-08-2017, 09:42
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
Всем спасибо за поддержку, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался, почему такая сильная изжога, уже выход пью сок, а изжога с икотой только увеличивается.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
25-08-2017, 10:40
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
С утра тоже плохо, ломота как при грипе, изжога до тошноты, решил выходить. Первый опыт 5 дней. Неплохо для начала. Пожевал корочку чёрного хлеба с чесноком выплюнул. Так ещё раз. Выдавил пол стакана...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-08-2017, 17:50
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 4,555
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-08-2017, 17:46
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
Вечер, мутит, изжога, болит левый бок, вода немного помогает, но все равно не очень, начали мерзнуть ноги. Аппетита особо нет, но запахи волнуют. О срыве не думаю, жду когда пройдёт этот ацидоз, если...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-08-2017, 15:19
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
Вечером перестарался с баней, надо быть по осторожнее, температура вроде не большач 46 градусов, но вот с продолжительностью надо по осторожнее, закружилась голова и мотор хорошо так заколотился. К...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-08-2017, 08:54
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
:idea:Всем привет!
Пошёл 5 день моей первой голодовки. Вчера под вечер было фигово, изжога, живот бурчал, под вечер что то пару раз остро кольнуло в верхней части груди, маялся до часу ночи не мог...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-08-2017, 17:31
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-08-2017, 17:07
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-08-2017, 14:54
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
Hungry85, Спасибо! Так я планируют на 2-3 года минимум по мимо голодания я изменю рацион после выхода, скину излишек думаю около 20 кг, потом пойду в зал продолжать битву.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-08-2017, 14:51
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-08-2017, 14:47
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
А как они мне аукнуться, ну была слабинка до входа, в субботу, я поработал нормально физически, в воскресенье, и вошёл в голод. Чтоб потом говяжьи языки не снились:D
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-08-2017, 13:58
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 4,555
Re: 21 день впервые
Держитесь, думаю Вы не полностью были замотивированы, входили в голод со страхом срывы и с мыслью, что будет тяжело. Не переживайте, не торопитесь входить снова, успокойтесь и все будет хорошо!...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-08-2017, 13:00
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
Докладываю! В субботу целый день проплавал в озере, там практически ничего не ел, арбуз и кукуруза, вышла ещё в лесочке у озера. На ужин правда съел 10 домашних пельменей:shuffle:. Но на следующеее...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-08-2017, 20:48
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-08-2017, 19:39
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-08-2017, 18:53
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
Возможно Вы и правы, но я наметил именно так, а неделю взял и для психологической подготовки тоже? Я вот со сроком голодания не определился т.к. до этого не голодал. Сколько дней просоветуете для...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-08-2017, 18:33
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
Неделю постепенно сокращают рацион, и количество приёмов пищи, сейчас ем немного овощей и пару кусочков рыбы после шести не ем, в четверг перейдут на кифир, с него думаю, на сырые овощи, и к концу...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-08-2017, 18:21
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 10,496
Путь от 143 кг путь к 70 кг
Всем привет!
Почитал форум несколько дней и решил заняться собой пока ещё есть время.
Вводные данные:
Возраст: 38 лет
Рост: 187 см
Вес: 143,3 кг
Сейчас неделю готовлюсь к первому...
|
