Раздел: Болезни и симптомы
06-11-2020, 19:07
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 50,907
Re: Коронавирус отступил?
Мде, надеюсь с автором все в порядке и он просто выздоровел и забыл про свою созданную на форуме тему. Тем не менее пока что не ясно, как влияет голодание на протекание ковида. Отчетов на этом форуме...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-11-2020, 19:02
|
|
Ответов: 1,799
Просмотров: 1,024,550
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
По поводу этой статьи нагуглилась вот эта майская новость, отчасти разоблачающая статью: https://www.partner-inform.de/blogs/detail/39/4919/gubit-ljudej-ne-virus-gubit-ljudej-tromboz?lang=ru
...
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
08-10-2020, 18:43
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 50,907
Re: Коронавирус отступил?
11111vladim, думаю вам никто не ответит на ваши вопросы. Как все будет покажет лишь время. Думаю для всего сообщества будет благом, если вы продолжите описывать ваш опыт. А так, выздоравливайте, и...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
18-09-2020, 06:49
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 8,010
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-04-2020, 08:43
|
|
Ответов: 3,087
Просмотров: 1,995,483
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
23-05-2018, 18:06
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 18,307
Re: Голодать или ?
ЖКТ - он большой))). Мое мнение, что ЖКТ особо пофиг, и сам желудочный сок кислее чем апельсиновый или грейпфрутовый сок например, но это в теории... а на практике, может так получиться, что если...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
23-05-2018, 13:26
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 18,307
Re: Голодать или ?
Так никто не ответит на этот вопрос, кому-то "самое то", а кому-то наоборот)). У всех разные организмы, как в той поговорке: "что русскому хорошо, то немцу - смерть"))). Но как говорится - дело...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
23-05-2018, 12:19
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 18,307
Re: Голодать или ?
Сергей 1989, стандартная рекомендация Николаева - выход на морковном соке, первый день разбавленный, второй нет, и дальше, если есть желание на соках побыть, то тоже неразбавленный. Вообще, полезнее...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-05-2018, 19:26
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
11-ый день выхода
Вес с утра 61.9. Меню такое же как вчера, только пил больше кефира. Силы во всех планах восстановились. Отмечаю, что сырые овощи и фрукты (морковь, яблоко, но в первую очередь...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
21-05-2018, 07:09
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 39,012
Re: Голодание? А почему бы и да?
Животные жиры крайне нежелательны в первую неделю выхода, поскольку поджелудочная только-только включатеся в работу, как и все прочие ферментативные системы (печень, тонкий кишечник), и жиры могут...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
20-05-2018, 22:15
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 39,012
Re: Голодание? А почему бы и да?
Меньше фантазируйте о еде и не смакуйте в мыслях, понимаю, что мне сейчас легче это говорить, а вам сложнее делать, и все же, чем меньше думаете о ней, тем легче, а чем больше - тем сложнее, и выше...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
20-05-2018, 22:11
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 39,012
Re: Голодание? А почему бы и да?
для меня 1.5 литра сока на выходе - это минимум (когда питание исключительно на соке), иначе я вообще не чувствую восстановления, но отжимать больше банально не хочется из-за мороки, а так бы может я...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
20-05-2018, 22:06
|
|
Ответов: 119
Просмотров: 39,012
Re: Голодание? А почему бы и да?
1.5 литра сока - это не жор))), тем более на 4ый день выхода. Это нормальное количество сока - до 2х литров (если исключительно на соках, то можно и больше, но тут уже нужна физ активность, и все же...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-05-2018, 21:57
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
Grape, ну слушайте, я не могу ответить на этот вопрос)). Тот же войтович допустим рекомендует с момента употребления твердой пищи (овощи) есть много чеснока, на предыдущем выходе осенью я в первый...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-05-2018, 20:28
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
10-ый день выхода
Вес не измерял. Меню примерно такое же, только вечером еще съел плова сделанного без мяса в мультиварке (рис, морковь, лук, подсолнечное масло, чеснок, немного соли, вода)....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
19-05-2018, 22:07
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
9-ый день выхода
Вес такой же. Меню примерно такое же, только еще съел супа вегетарианского, ну и так по мелочи животных жиров в лице кефира, и выпечки на коровьем масле.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-05-2018, 22:01
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
8-ой день выхода
Вес с утра 60.7. Меню примерно такое же, как и в предыдущий день, только не ел овощной суп, и выпил за день понемногу пол литра кефира с парой тонких кусочков черного хлеба....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-05-2018, 22:00
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
Мяу111, я их комплектом заказал, правда бифидумбактерин попробую уже наверное после выхода. А почему вы считаете, что он обязателен?) В случае моего дисбактериоза, сколько я не пил линексы, да...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-05-2018, 21:57
|
|
Ответов: 113
Просмотров: 23,927
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-05-2018, 21:44
|
|
Ответов: 1,357
Просмотров: 748,569
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Ну может и не нужно заставлять?) Если вы можете достичь своих целей без голодания, может так даже лучше?) Зачем искать добра от добра, лучшее - враг хорошего иногда. Так что может имеет смысл...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-05-2018, 20:50
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
7-ой день выхода
Вес с утра 60.6. Утром тертая морковь, сок морокови колибактерин, тертая морковь с некоторыми промежутками между приемами. В обед тертое яблоко. После обеда съел банан и немного...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-05-2018, 20:39
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
6-ый день выхода
Вес 60.7, возможно в следствие того что вчера перед сном слегка попарился. Меню за день: утром небольшая порция тертой моркови, потом через час колибактерин с соком моркови...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-05-2018, 20:32
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
Grape, да я тоже в пятерочке беру, и еще в местном фермерском, но не всегда мне нравится в пятерочке, не каждый раз она хорошая, ну а при расходе в 5 кг за пару дней, и относительно нечастых завозах...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-05-2018, 14:04
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
сухофрукты пока начинать не хочу, т.к. на курагу в этот раз кишечник у меня не очень отреагировал, а в прошлый раз голодал когда хорошо шла.
В зависимости от аппетитов))). Ну и смотря какая...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-05-2018, 22:13
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 17,190
Re: Новый заход на голод
5-ый день выхода.
Вес с утра 61.1. Меню за день: утром чайную ложку меда съел, выпил воды, в обед стакан морковного сока, ближе к вечеру грамм 50 тертой моркови, потом через час колибактерина...
|
