Форум «Лечебное голодание» - Результаты поиска

		Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Результаты поиска

Показано с 1 по 11 из 11.
На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: Salladorec

Раздел: Основные дневники голодания

25-02-2019, 05:04

Ответов: 0

Охдоровление с 136 до 110. ВГ

Просмотров: 1,661

Автор Salladorec

Охдоровление с 136 до 110. ВГ

До голодовки посидел 5 дней на салатиках.
Овощи без ограничений много воды.

Стартовый вес при входе на голодовку был 136.

Первый день прошел довольно легко.
Позанимался с железом. Только...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

31-10-2017, 10:28

Ответов: 10

Цель с 130 до 100.

Просмотров: 3,231

Автор Salladorec

Re: Цель с 130 до 100.

день 3
Да. Сегодня привес. Вес 121.

Вчера еле уснул. Утром еле встал.
Ненужно было наедаться навечер
Сегодня точно не буду.

Утром встал в 5 15.
Провел тренеровку довольно хорошо прошло....

Раздел: Обсуждение дневников голодания

30-10-2017, 04:01

Ответов: 10

Цель с 130 до 100.

Просмотров: 3,231

Автор Salladorec

Re: Цель с 130 до 100.

день 2
Вес 120
Осталось 8 кг.

Решил что нужно сместить график дня на утро.
Буду ложиться до 22 и вставать до 6 ти.

Сегодня довольно плотное завтракал и обедал.
Еще и поужинал - кефир и 2...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

29-10-2017, 07:42

Ответов: 10

Цель с 130 до 100.

Просмотров: 3,231

Автор Salladorec

Re: Цель с 130 до 100.

День 1
Что то вложение не добавляеться опишу результаты так.

Вес 122
Уровень жира 33.24%
Активная клеточная масса 42.8%
Сухая клеточная масса 11%

Т.е. у меня 40 кг жирка.
За месяц...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

28-10-2017, 11:44

Ответов: 10

Цель с 130 до 100.

Просмотров: 3,231

Автор Salladorec

Re: Цель с 130 до 100.

Сделал биоимпенданс. Результат во вложении.
Вес там почему то стоит 122, хотя у них же на висах было 120.
Но то такое...
Повторю через месяц проверю динамику.

Раздел: Обсуждение дневников голодания

28-10-2017, 11:39

Ответов: 10

Цель с 130 до 100.

Просмотров: 3,231

Автор Salladorec

Re: Цель с 130 до 100.

Вес 120.2.

Что то мне не удаеться держать дисциплину в последнее время))). Хотя если смотреть глобально то вес все таки падает. Быстрых результатов я и не жду. Давно уже понятно что при быстром...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

26-10-2017, 04:19

Ответов: 10

Цель с 130 до 100.

Просмотров: 3,231

Автор Salladorec

Re: Цель с 130 до 100.

Вес 120.8.

На прошлой неделе ушел в проект. Практически ночевал на работе. В таких условиях сорвался с диеты/голодания. Взвесился в понедельник вес был 122.6.
С учетом полного нарушения режима...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

17-10-2017, 19:51

Ответов: 10

Цель с 130 до 100.

Просмотров: 3,231

Автор Salladorec

Re: Цель с 130 до 100.

день 4 тый.

вчера сорвался - наелся углеводов и сладкого.
потом херово себя чуствовал.
короче нужно будет сократить сроки голодания до 2 дней и научиться от туда правильно выходить.
так же...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

16-10-2017, 05:28

Ответов: 10

Цель с 130 до 100.

Просмотров: 3,231

Автор Salladorec

Re: Цель с 130 до 100.

День 3

Вес 121.2

Т.е. ушло 2.8 кг за 2 дня.
Результат хороший. Особенно если учесть что 4 недели назад я весил 130 кг. 3 недели смесь кето-низко-без углеводки и я весил 122.6. Пару дней...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

15-10-2017, 10:58

Ответов: 10

Цель с 130 до 100.

Просмотров: 3,231

Автор Salladorec

Re: Цель с 130 до 100.

И так второй день.
Но начала как закончился вчерашний))))
После 16 накатила слабость и вырубился на часа 2-3.
На 21 00 были билеты в кино. Если б не договаривался за ранее. То наверное...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

14-10-2017, 11:28

Ответов: 10

Цель с 130 до 100.

Просмотров: 3,231

Автор Salladorec

Цель с 130 до 100.

Всем привет.

Решил начать вести дневник для отслеживания результата.
Ранее вел что то подобия днивника на локальной машине, но сгорел диск и все файлы пропали.

Русский не мой родной язык. Но...

Показано с 1 по 11 из 11.

Быстрый переход

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:48. Часовой пояс GMT +4.