Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2020, 03:37
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-03-2020, 07:30
|
|
Ответов: 50
Просмотров: 18,767
Re: Новая жизнь
Написала вам в ответ в своем дневнике
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=21940&page=11
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-03-2020, 05:00
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 36,239
Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
Здравствуйте, Pishkas )
Почитала Ваш дневник, не обижайтесь, но Ваш главный враг - ум (много думаете, сама через это прошла)
Медиташку писала для себя, поэтому есть огрехи с качеством, сорри....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-03-2020, 05:16
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 36,239
Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
- 200гр, 59,9
Движуха пока рулит!Опять пошла соревноваться по шагам- это пока лучше всякой голодовки двигает организм к намеченным 55 кг. Но ем мало...по объему, жкт достаточно инертный
ладно,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-03-2020, 05:08
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-03-2020, 12:27
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-03-2020, 12:20
|
|
Ответов: 83
Просмотров: 16,091
Re: Голодание для здоровья 21 день
Ну, конечно....Страдаать, только так мы можем достичь чего либо)
Не...я все таки после 45ти пересмотрела свою стратегию "Безумия и отвага" и начала с организмом дружить, а не бороться. Если...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-03-2020, 11:33
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-03-2020, 11:09
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
это пропорция, натрешь весь объем- значит хватило, если на дне плотным слоем скопится значит переборщил и рыба слегка задубеет...я малосольную люблю, поэтому стараюсь не перебарщивать... под гнет не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-03-2020, 10:22
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Проще простого: 2 ст.соли+1ст.ложка сахара, натираешь этим составом рыбину или филе, кидаешь на дно тары лавр.лист, душистый и розовый перец...закрываешь емкость и в холодильник...каждые 6 часов...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-03-2020, 08:36
|
|
Ответов: 83
Просмотров: 16,091
Re: Голодание для здоровья 21 день
Ты все равно большая молодец! Советы дело неблагодарное, но рискну...Чтобы снизить стресс для организма и и дольше продержать попробуй все таки УГ по Оганян, отвесы и по нему неплохие, но гораздо...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-03-2020, 04:46
|
|
Ответов: 83
Просмотров: 16,091
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-03-2020, 04:42
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 36,239
Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
эх... в пост не вернулась, но стала больше двигаться. вчера уже 13250 шагов. Отвоевала отвес в 300гр, 60,1 кг
с утра сегодня пробежала 4,5 км- посмотрим как организм себя поведет. Если сбрасывать...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-03-2020, 04:53
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 36,239
Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
Ну, что...разгуляево дало +600г. Ожидаемо, 60,4 кг. Будем надеяться, что это вода и манты на переваривании. Жкт в шоке, ждемс Шагов вчера 9800
Возвращаемся в пост.
7-30 - 300 мл теплой воды+4т...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-03-2020, 05:40
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 36,239
Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
Девушки , с 8 МАРТА! Красоты, здоровья и стройности всем!
гмм... вчера все таки к 18-00 жор напал и навернула я большую порцию макарон с вешенками, луком и острым чили...вкуснотень , чего тут...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-03-2020, 09:19
|
|
Ответов: 83
Просмотров: 16,091
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-03-2020, 08:44
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Вот ты прям мазохист какой то...Ты не пробовал себя хвалить хоть немного...Да, хреноватенько пока, но ты ж несмотря ни на что за шкирятник себя вытащил в парк и пошел бороться за выживание, а не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-03-2020, 05:34
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-03-2020, 05:02
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 36,239
Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
так...все очень странно...вчера движения можно сказать не было... прогестерон таблетка была употреблена,настроение мягко говоря было не стабильное... вечером еще и 100 грам сухого красного с 300 гр...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-03-2020, 18:41
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
мы с тобой, я так думаю, примерно одного возраста...и идеологическое воспитание получили примерно одинаковое...я конечно от армии не косила в Кащенко и такого опыта слава богу не имею, но выросла в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-03-2020, 18:17
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Изучено и одобрено ). Но есть нюанс...у меня в условиях городской среды и специфики работы -зачастую голод не идет на пользу, в чем то помогаю, а в чем то калечу организм....зрение например...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-03-2020, 18:09
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
и кстати вот это чисто наше, русское - если не страдал и не пришпоривал себя, точно к успеху не приведет. Самая малая часть приходит к слушанию своего тела и осознанию причины болезней, еще меньшая...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-03-2020, 18:02
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
не...у меня не так... пришпоривать бесполезно, мне надо чтоб интересно было, но это потому как у меня философия другая. Я вот в принципе здоровая, как конь и по работе в принципе успешная, но это не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-03-2020, 17:14
|
|
Ответов: 417
Просмотров: 115,861
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
я любое насилие над личностью переношу плохо....на травяном настое еще как то могу 3-5 дней, опять же состав трав поменять в пути...а чисто на воде - для меня тоска...вот летом в жару - только в путь...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-03-2020, 09:02
|
|
Ответов: 83
Просмотров: 16,091
|
