Раздел: Основные дневники голодания
30-07-2019, 11:07
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
Выход.
День 5-ый.
Вес 59,9 (+,100)
На супчике вчерашнем прибавилось немного, так как появился стул, и я попрощалась в ягодами, фруктами и супчиком. Самочувствие улучшилось, но вторую ночь опять...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
29-07-2019, 05:35
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
Выход.
День 4-ый.
Вес 59,8 (+0,300).
Пока все идет по плану, выходные провела на даче, без мужа, что оказалось весьма кстати, так как были бы шашлыки, а о мясе я прямо мечтала все 10 дней голода....
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
26-07-2019, 02:57
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
Выход.
День 1-ый.
Вес 59,5 (-0,300кг).
Утром встала пораньше, чтобы надавить соку, как же хорошо я стала спать во время голода! Хоть вообще не ешь, потому что у меня хронический недосып, сплю...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
26-07-2019, 02:50
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
Наконец закончился последний день голодания, к вечеру даже сил прибавилось, нагуляла 10000 шагов, сходила в магазин, приготовила еды на 3 дня, себе закупила фрукты для сока: грейпфруты, апельсины и...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
25-07-2019, 03:52
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
День 10-ый.
Вес 59,8 (-0,400кг) И это радует)) давненько не удавалось перевалить за 60кг. Учитывая, что вчера я почти не двигалась и рано уснула - просто отличный результат.
Сегодня, наверное,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
25-07-2019, 03:46
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
К вечеру опять напала слабость, поэтому, немного позанимавшись домашними делами, я просто уснула в 9 вечера.
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
24-07-2019, 04:10
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
День 9-ый.
Вес 60,2 (-0,300кг). Все-таки падает))
Самочувствие со вчерашнего дня улучшилось, голова не болит, стала высыпаться за малое количество времени, так как качество сна заметно...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
24-07-2019, 03:58
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
К вечеру состояние улучшилось, голова болеть перестала, нашлись силы пробежаться по магазинам, приготовить ужин, сварить и закатать три вида варенья)) Снова стали раздражать запахи еды, го сильного...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
23-07-2019, 09:32
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
День 8-ой.
Вес 60,5 (-0,400кг). До желаемого веса в 55 кило я, видимо, не доживу)) Самочувствие ужасное, хочется есть, спать, сегодня заболела голова, во рту погано.
Посмотрю, как будет завтра,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
23-07-2019, 09:25
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
К концу дня напала слабость и апатия, хочется только лежать и спать, но домашние дела никто не отменял, начался сезон заготовок, делаю все через силу. На приготовление ужина меня уже не хватило,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
22-07-2019, 02:52
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
День 7-ой.
Вес 60,9 (-1,1кг).
Самочувствие так себе, слабость, головокружение при резких движениях. Голода нет. Постоянно мучает жажда, во рту погано, появился налет. Но отлично сплю и высыпаюсь за...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
19-07-2019, 02:41
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
День 4-ый.
Вес 62,00 (отвеса нет) - оно и понятно, надулась воды до тошноты, за день, надеюсь, сольется.
Уснула вчера около часа ночи, проснулась за час до будильника, в 6-00, выспалась. Спала...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
19-07-2019, 02:32
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
Вечером третьего дня решила проверить показатели тела на "умных" весах, показали % жира 29,3 крупное телосложение, недостаток воды. За вечер выпила около 2 литров воды. Есть не хотелось, так как...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-07-2019, 06:08
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
День 3-ий.
Вес 62,0 (-0,4кг). Мало... Но видимо, лишняя водичка слилась во время подготовки.
Встала в 7-00, не выспалась абсолютно, так как поздно уснула. Еда не снилась)) Самочувствие хорошее,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-07-2019, 06:02
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
К концу второго дня самочувствие хорошее, после работы сильно потянуло в сон, решила сделать генеральную уборку на кухне, чтобы не уснуть, в итоге легла только в 12-00, но не могла уснуть до 2 часов....
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
17-07-2019, 02:37
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
День 2-ой.
Вес 62,4 (- 0,4 кг) - немного, но учитывая вес до подготовки, ушло 2,1кг.
Проснулась в 7-00, не выспалась, стула не было, слабости нет, чувства голода тоже. Выпила черный кофе без сахара...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
17-07-2019, 02:33
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
1-ый день прошел бодряком, чувства голода не было, но к вечеру появилась усталость, уснула в 22-00, спала плохо, в 04-30 проснулась - снились булки)) на самом деле мучила жажда. В общем, можно...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
16-07-2019, 10:54
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Re: Голодание 14 дней
День 1-ый.
Вес 62,8 (схуднула на подготовке).
Первый день всегда легко,это мое уже третье голодание, первые были 7 и 12 дней, в пошлом году. Первые голодания пришлись по времени на осень и раннюю...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
16-07-2019, 10:50
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 4,849
Голодание 14 дней
Доброго времени суток. Начинаю свое 14- дневное голодание на воде.
Цель: похудеть, избавиться от аллергии.
Вводные данные: Вес 64,5 кг, рост 164см, возраст 40 лет.
Подготовка: 3 дня ВГ (пройдено),...
|
