Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-03-2024, 06:48
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 2,472
50-дневный вызов самой себе
День 1. На воде.
Решила начать очередной так называем челлендж, он же вызов, в Великий Пост. 7 Марта завершила такой 50-дневный, в который я не ела после 16:00. Ощущения были шикарными, наладился...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-08-2023, 20:18
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 17,216
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-08-2023, 17:52
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 17,216
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-05-2023, 12:14
|
|
Ответов: 46
Просмотров: 14,754
Re: Меняем жизнь
Дневник просто замечательный! Я прям зачиталась и ухожу на голод с затрашнего дня. И честно признаюсь: восхищаюсь тем, какой вы прекрасный папа:)
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-10-2022, 21:10
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 2,528
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-10-2022, 21:09
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 2,528
Re: Путь к себе настоящей
Спасибо, что написали:prv03:
Я иду к своей цели с остановками, но абсолютно с точным намерением достичь своих 58 кг в здоровом теле. С 12 сентября я избавилась от 8 кг, впервые за лет 8 я получаю...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-10-2022, 05:45
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 2,528
Re: Путь к себе настоящей
Далее у меня была неделя перерыв на обычном питании. Набрала обратно 2-3 кг. Весы тупят, поэтому понять сложно.
Далее шло интервальное голодание, что тоже дало приятную легкость, но без большой...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-10-2022, 05:39
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 2,528
Путь к себе настоящей
Всем привет! Все же решила писать сюда, так как часто нужна поддержка. А не молчаливое прочтение:prv03:
Дублирую из основного дневника этот первый пост.
"Каждое утро в течение многих лет я...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
21-09-2022, 19:37
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 2,824
Re: Путь к себе настоящей
Сегодня душа просила вареную свеклу с апельсином и сулугуни. Я согласилась. Аж 2 раза. Все же не картошка фри))) Но к вечеру ноги отекли, некомфортно. Завтра день 1?)) Да, хочу и могу.
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
20-09-2022, 20:10
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 2,824
Путь к себе настоящей
Каждое утро в течение многих лет я мечатала повторить подвиг 2011 года, когда успешно каскадила и сбросила 17-18 кг. Повторить успех с тех пор не могла.
Стабильно раз в неделю я выпивала мерзкую...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-06-2022, 21:25
|
|
Ответов: 1,357
Просмотров: 730,664
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Приветствую!:prv03:Скажите, какие сейчас показатели АД? И меняется ли оно при изменении питания или прекращении голодания?
P.S.Вопрос не автору топика, но такой же и автору конечно! Все говорят о...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
14-03-2022, 19:28
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 1,447
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
14-03-2022, 08:40
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 1,447
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
25-12-2021, 18:48
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,197
Re: Голодаю ради моего здоровья
Сегодня был подготовительный день. Вчера пила магнезию, не пошла((( Весь день тошнит и прям нехорошо, ну и давление. Поэтому сегодня пока готовилась: бананы, паста из гороха и кукурузные хлебцы....
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-12-2021, 17:38
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,197
Re: Голодаю ради моего здоровья
Выход
Все же сделала сегодня выход в 18:50 (5 суток) на мандариновом соке с водой 1:1. И сделала клизму. Странно, но голову как будто отпустило. Сделаю выход на соке и овощах, смузи на 2 дня и новый...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-12-2021, 08:54
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,197
Re: Голодаю ради моего здоровья
День 5 ВГ.
Вес 80,2. Вчера наконец-то измерила давление: 180/105. Печально...Видимо голова от него и болит. Я конечно не надеялась после 10 лет всеядения (проще сказать обжирания), стресса и...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
17-12-2021, 13:44
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,197
Re: Голодаю ради моего здоровья
День 4 ВГ.
Вес 80,5.
Все прекрасно: краснота и боль на локте спала, знобить перестало. Но так болит голова(((( Ничего не помогает((( Просто 24/7.
Очень надеюсь продержаться до полного...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
16-12-2021, 10:27
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,197
Re: Голодаю ради моего здоровья
Готовила вчера детям и мужу роллы. Как и в 2011 году, все, о чем я мечтаю на голодании это роллы)))) Самые простые, с мягким сыром и авокадо. Сорваться уже меньше желание, но еще присутствует по...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
16-12-2021, 06:56
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,197
Re: Голодаю ради моего здоровья
День 3 ВГ.
Вес 81,7. Вчера, как и писала в дневнике, был день дикой головной боли... Горячая ванна на время помогала (локоть не касался горячей воды))). Надеюсь, сегодня станет лучше.
Локоть...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
15-12-2021, 15:26
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,197
Re: Голодаю ради моего здоровья
День 2 ВГ (запуталась в днях).
Вес 82,8.
Очень болит голова. В том же месте, где всегда. Сделала бы coffee enema, но сейчас не самое удачное время(( раньше такие процедуры помогали мне снимать...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
14-12-2021, 19:35
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,197
Re: Голодаю ради моего здоровья
День 1 ВГ.
Утром вес был 84,4 кг. Ночью знобило от воспаления в локте, спасалась грелками в ногах.
Сегодня был 1 кофе (черный), много горячей воды и ромашковый чай. Воспаление расползлось...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
13-12-2021, 11:54
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 3,197
Голодаю ради моего здоровья
Сегодня день 0. Подготовка: зеленые смузи, авокадо и Донат. Вечером будет тюбаж и завтра зайду в голод.
Не готова пока что обсуждать голодание, потому что срывалась не начав. Дневник сейчас ради...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-10-2021, 19:46
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 8,433
Re: Интервальное голодание 2021
Я снова вернулась.
Наконец-то осилила 24 часов без еды. В приложении удобно начинать и заканчивать такие пищевые паузы. потом круто оценить результат.
В июле я писала про зависимоть от кофе. Я...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-07-2021, 12:31
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 8,433
Re: Интервальное голодание 2021
Сегодня утром вес 79,9:prv03:. Впервые за лет 5 я видела эти цифры. Утром много гуляли, находили 6500 шагов, остальное вечером. Пила чистую воду и начала есть только по истечении 21 часа без еды. На...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-07-2021, 16:24
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 8,433
Мое интервальное голодание
Всем привет! Это мой очередной дневник, но в этот раз я не буду сразу браться за голод на воде, обычно слетаю сразу, а буду вести интервальное голодание.
Сегодня 5-й день такого питания. На это...
|
