Раздел: Основные дневники голодания
28-01-2022, 15:07
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 1,995
Re: Просто очередное голодание
ВЫХОД ДЕНЬ 1
кофе+сливки 2 порции
помидоры бланш 2 шт, огурец
цветная капуста вар, яйцо 2, майонез
яблоко, шоколад 85%, чай+сбитень 1 ч.л.
ВЫХОД ДЕНЬ 2
кофе+сливки 2 порции
овощи, яйца 3,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
26-01-2022, 06:18
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 1,995
Просто очередное голодание
18 января я начал очередное водное голодание.
Я иногда пью кофе со сливками, поэтому это не строгое голодание.
Вообще я уже опытный голодарь, но пока не удаётся встроить голодание в регулярный...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
26-03-2019, 10:47
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
25-03-2019, 09:52
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
24-03-2019, 08:12
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
23-03-2019, 10:43
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
22-03-2019, 05:23
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
21-03-2019, 07:04
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
20-03-2019, 07:46
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
19-03-2019, 05:31
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-03-2019, 05:20
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
17-03-2019, 05:11
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
16-03-2019, 07:12
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
15-03-2019, 04:51
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
14-03-2019, 06:51
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
13-03-2019, 06:03
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
12-03-2019, 04:40
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
11-03-2019, 07:51
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
10-03-2019, 09:47
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
10-03-2019, 09:47
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,229
|
|
Раздел: Архив
23-07-2018, 19:56
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 5,675
Re: Голодание, третий подход
ДЕНЬ 11
2-й день выхода после 9 дней голода.
Вес утром 82 кг.
Подъём в 4.00. Днём ещё поспал часок.
Показатели: давление 122/70, пульс в покое 58, температура 36,1. Самочувствие хорошее....
|
|
Раздел: Архив
22-07-2018, 10:18
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 5,675
Re: Голодание, третий подход
ДЕНЬ 10 ВЫХОД.
1-й день выхода после 9 дней голода.
Ура!
Вес утром 81,5 кг.
Подъём в 4.30.
Показатели: давление 111/61, пульс в покое 48, температура 36,2, талия 82 см в узкой части и...
|
|
Раздел: Архив
21-07-2018, 18:27
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 5,675
Re: Голодание, третий подход
ДЕНЬ 9 закончился
Вес утром 82,6 кг, вечером 81,7.
Подъём в 5.20.
Физическая активность: неспешная ходьба 5 часов за несколько прогулок в течение дня. Потрачено 3000 ккал.
Показатели:...
|
|
Раздел: Архив
20-07-2018, 19:11
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 5,675
Re: Голодание, третий подход
ДЕНЬ 8 закончился
Вес утром 83,9 кг, вечером 83,1.
Подъём в 4.30 без будильника. Вот это да!
Физическая активность: неспешная ходьба 4 часа в течение дня, от бега отказался (нет мотивации на...
|
|
Раздел: Архив
19-07-2018, 18:00
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 5,675
Re: Голодание, третий подход
ДЕНЬ 7 закончился
Вес утром 84,1 кг, вечером 84,3. Опять отёк.
Подъём в 5.20 без будильника.
Физическая активность: неспешная ходьба 4,5 часа в течение дня (на улице дождь). Потрачено 2963...
|
