Раздел: Диеты
28-09-2018, 07:44
|
|
Ответов: 296
Просмотров: 398,395
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Всем добрый день.Сидим на диете.Нравится :D Вес снижается примерно на 150 - 200 грамм в день(как не странно),не верил до последнего.Меню очень даже разнообразное.Единственное,я почти полностью...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
28-09-2018, 07:02
|
|
Ответов: 6,752
Просмотров: 5,273,138
|
|
Раздел: Диеты
23-09-2018, 20:44
|
|
Ответов: 296
Просмотров: 398,395
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Вечер добрый всем.Нашел книгу "Поваренная книга 700 рецептов оптимального питания" Квасневского.Много интересного в ней,переделал в вордовский файл и хтмл.Легко переводится браузерным...
|
|
Раздел: Диеты
17-09-2018, 19:41
|
|
Ответов: 296
Просмотров: 398,395
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Спасибо за совет.Я не выдержал выхода на соках и овощах.Началось сильное головокружение на 2-й день выхода на соках,кстати,не проходящее по сей день,но гораздо слабее.Дотянул на овощах до 9-го...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
14-09-2018, 17:23
|
|
Ответов: 6,752
Просмотров: 5,273,138
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
14-09-2018, 16:26
|
|
Ответов: 6,752
Просмотров: 5,273,138
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
14-09-2018, 16:02
|
|
Ответов: 6,752
Просмотров: 5,273,138
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
14-09-2018, 10:57
|
|
Ответов: 6,752
Просмотров: 5,273,138
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
12-09-2018, 18:26
|
|
Ответов: 6,752
Просмотров: 5,273,138
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
12-09-2018, 17:52
|
|
Ответов: 6,752
Просмотров: 5,273,138
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
12-09-2018, 16:13
|
|
Ответов: 6,752
Просмотров: 5,273,138
|
|
Раздел: Диеты
11-09-2018, 13:02
|
|
Ответов: 296
Просмотров: 398,395
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Всем добрый день.Виктор,как ваши дела с переходом на оптимальное питание?Услышать бы ваш совет по переходу на него после выхода из РДТ.Постепенно добавлять жиры и белки уменьшая углеводы или бах - и...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
11-09-2018, 10:36
|
|
Ответов: 6,752
Просмотров: 5,273,138
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
10-09-2018, 12:56
|
|
Ответов: 1,045
Просмотров: 2,106,019
|
|
Раздел: Диеты
02-09-2018, 05:41
|
|
Ответов: 296
Просмотров: 398,395
|
|
Раздел: Диеты
01-09-2018, 16:13
|
|
Ответов: 296
Просмотров: 398,395
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Спасибо за ответ.НЕ подскажите,где найти "Поваренная книга",Квасневского,700 рецептов для оптимального питания?Был бы очень признателен,копаюсь два дня,с перерывами правда ,нигде не могу нарыть. :)...
|
|
Раздел: Диеты
31-08-2018, 07:30
|
|
Ответов: 296
Просмотров: 398,395
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Всё,с БЖУ разобрался,мои размышления:если у него белки 15 а жиры 10(грубо),то нужно добавить жиров,жарить его на сливочном масле,это я к примеру,правильно ?Остается вопрос по количеству пищи...
|
|
Раздел: Диеты
31-08-2018, 06:22
|
|
Ответов: 296
Просмотров: 398,395
Re: Оптимальное питание для жизни без болезней
Виктор,день добрый.Хотел поинтересоваться вот на какую тему:Квасневский рекомендует употреблять субпродукты,как у вас с этим?Насчет курицы как?И еще ,соотношение БЖУ 1-2,5-0,5 ,это грамм на килограмм...
|
