Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-01-2019, 08:52
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
6 января 2019г.
Выход после 60 часов СГ..
Прошел с осложнениями, а именно сдала нервная система, я 30 минут находился в полной дезориентации, потом чуть пришел в себя, опомнился, вспомнил кто...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
03-01-2019, 18:23
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
3 января 2018г.
21:15 - Вход на 60 часов СГ , последний глоток воды, в 9 часов выпил активированного угля.
В этот раз страшновато, неиспытанный раннее рубеж, нарушенный режим питания во время...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
03-01-2019, 09:44
|
|
Ответов: 1,312
Просмотров: 2,458,645
Как избавится от запаха изо рта при СГ
Во время проведения СГ я нахожусь в обществе, общаюсь с людьми, как решить эту проблему, если полоскать горло не вариант? Может перед входом нужно кишечник чистить, или что то подобное?..
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-12-2018, 07:57
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
28 декабря 2018г.
Выход
13:13 - 17:00 2.5 литра воды постепенно
17:13 - белковый бульон
19:00 - кефир
21:00 - салат овощной
23:00 - 5 столовых ложек меда, 2 чая и компот
следующий...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
26-12-2018, 16:37
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
26 декабря 2018г.
Вход на последние 2 суток
13:13 последний глоток воды.
Прочитал часть книги Щенникова о СГ, теперь буду немного по другому проводить. Во первых для усиления...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
23-12-2018, 18:05
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
22 декабря 2018г.
Выход
12:00 - 16:00 2.5 литра воды постепенно
16:00 - белковый бульон 4 половника
18:00 - кефир
20:00 - салат овощной
22:00 - 2 кружки чая, кружка компота, 300 грамм...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-12-2018, 09:40
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-12-2018, 06:39
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
16 декабря 2018 г.
Выход с 2 суток СГ
17:43 - 19:45 5 стаканоВ талой воды медленно глоток в минуту
20:00 - арбуз
22:00 - стакан кефира
00:00 - салат овощной
следующий день
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
14-12-2018, 14:45
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
14 декабря 2018г.
Вход на 2 суток СГ
17:43 последний глоток воды
Выходить теперь буду более плавно
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
13-12-2018, 16:11
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
11 декабря 2018 г.
8:35 выход из СГ, пол литра воды
9:00 арбуз
11:15 салат и кусок хлеба
13:30 каша с кефиром
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-12-2018, 15:03
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-12-2018, 18:25
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
5 декабря 2018 г.
Опять же была сильная слабость, нервозность, заторможенность в последние 12 часов.
20:35 - выход, стакан воды.
21:02 - арбуз
23:00 - овощной салат и кусок хлеба
00:20 -...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
04-12-2018, 10:56
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-12-2018, 18:50
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
1 декабря 2018 г.
К 24 часам чувствовал себя бодрее чем обычно, но на утро перед выходом началась слабость и что примечательно - тошнота, думаю это хороший знак, чистка идет.
8:35 - бутылка...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
30-11-2018, 05:45
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
28-11-2018, 19:12
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-11-2018, 07:37
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
25 ноября 2018г.
Накануне немного нарушил правила диеты, пил кофе с зефиром, обещаю больше не нарушать.
Вход - 15:33
26 ноября 2018г.
В этот раз СГ прошел не так легко. Во первых я начал...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-11-2018, 05:59
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
Точнее 29, после следующего голода ем трое суток и захожу на 36 часов. Блин как я рад)) хочу быстрей уже перейти на ступень выше
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
23-11-2018, 19:16
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
22 ноября 2018г.
11:40 - последний глоток воды, вход.
23 ноября 2018г.
11:40 - выход, в моменте бутылка 0.5 кубая
12:10 - арбуз
14:00 - салат и кусок хлеба
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-11-2018, 18:58
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
20 ноября 2018г.
Немного нарушил правила выхода, т.к. занятость была
17:15 стакан кипяченной воды
17:30 арбуз
19:00 салат и кусок хлеба
20:45 каша и кефир
Ушли первые симптомы простуды на...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
19-11-2018, 19:18
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
в 17:15 воды выпил по привычке неосознанно, опомнился но уже поздно было.
Получается СГ начинается в 17:15, завтра выход в это время.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
19-11-2018, 11:56
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-11-2018, 20:02
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
17 ноября 2018г.
24 часа СГ, в моменте ощущал что перестал чувствовать холод на улице
15:43 - выход пол литра воды
16:13 арбуз
18:06 салат и кусок хлеба
19:30 пшеничная каша и кефир
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-11-2018, 20:01
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
17 ноября 2018г.
24 часа СГ, ощущаю что перестал чувствовать холод на улице
15:43 - выход пол литра воды
16:13 арбуз
18:06 салат и кусок хлеба
19:30 пшеничная каша и кефир
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-11-2018, 12:51
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 6,516
Re: Хочу прокачать себя
в дни без голода пью витамины мульти табс, но все же интересует..
1) Не будет ли недостатка витаминов из-за голода?
2) Ухудшится ли физическая форма?
|
