Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-07-2023, 05:25
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Сегодня попытка номер сто. Настраиваюсь на три дня. Получится что-то типа интервального голодания. Каждую неделю по два, три дня голода. Борьба с весом продолжается. Борьбу с диабетом пока...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-07-2023, 08:29
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
С голодом пока не задается. Максимум получается по двое суток голодать один раз в неделю. На прошлой неделе продержалась 3 дня. На этой неделе с понедельника 40 часов. Сегодня опять голод - 36 часов....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-03-2023, 08:24
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Каждый день борьба с едой. Днем еще держусь, вечером срыв. Потом покаяние и обещание, что с понедельника опять начну все сначала. Так прошло уже три понедельника. В первый продержалась 5 дней, из...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
03-03-2023, 08:25
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
4-5-й день голода. Вес - 91,2; сахар - 6,7. Состояние средне-хорошее, настроение в норме. Вчера, про прошествии 3-х суток, начала потихоньку пить воду. Пить не хотелось, заставляла себя делать...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-03-2023, 08:52
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
3-й день голода. Вес - 91,9. Сахар пока не меряю, знаю, что и так высокий. Перед голодом был выше 11 ммоль.
Продолжаю сухой голод (в 12,00 будет двое суток). Пить не хочется, чувство голода...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-03-2023, 08:43
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
28-02-2023, 13:32
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Обратила внимание, что сейчас голодает немного больше людей, чем в последние пол года. Это бодрит и мотивирует. Но и возникает вопрос - кто раньше сойдет с дистанции. Надеюсь никто, и все дойдут...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
28-02-2023, 13:05
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
2-й день голода. Вес - 92,7 (минус 3 кг). Ушла вода. На сейчас 42 часа голода, и сутки без воды. Решила пару дней побыть на СГ. Говорят так легче войти на длительный голод (меньше чувствуется голод)....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-02-2023, 14:03
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Всем привет.
1-й день моего голодания. 1-й день поста. Надеюсь это будет меня мотивировать. Голодать становиться все трудней.
Два месяца на интервальном питании. Ем только в течении 3-х часов в...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
13-02-2023, 07:49
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-01-2023, 09:33
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Всем привет. Пока все идет по плану. Еда сегодня с 18.00 до 21.00. после 46 часов голода. Грубо говоря ем один раз в два дня. Результат по замерам будет в субботу. Я теперь взвешиваюсь и меряю сахар...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-01-2023, 07:34
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Всем привет. Последние 4 недели я экспериментировала. Прием пищи был у меня один раз в день начиная с 18,00 и не позже 21,00. Т.е. в этот промежуток времени у меня был один прием пищи, чтобы...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
14-12-2022, 11:28
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Не согласна, мне удалось снизить вес с 105 до 80, и снизить сахар с 18-20 до почти нормы. И только мои срывы и не соблюдения питания вернули меня немного назад .
Сейчас вес 90 кг и сахар 7-8 ммоль -...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
02-12-2022, 07:00
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-12-2022, 12:57
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Всем привет
Даже боюсь , что-то писать, вдруг опять сорвусь. Но буду пробовать, опять и опять, пока не получится.
Сегодня 1-й день ВГ. Вес- 92,2. Сахар не меряла. Утром не было времени, опаздывала...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
30-11-2022, 09:50
|
|
Ответов: 86
Просмотров: 33,958
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
25-11-2022, 09:46
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Laizan2, Я правильно поняла ваш совет, что для меня лучше длительный голод с последующим правильным выходом по классике, чем каскады с чередующимися нарушениями в питании?
По логике, да, лучше...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
23-11-2022, 08:15
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-11-2022, 09:51
|
|
Ответов: 652
Просмотров: 233,241
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-11-2022, 09:39
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Всем привет
Отголодала 3 дня. С понедельника опять 3 дня. Готовлюсь к длительной голодовке, где-то на две недели.
Из ощущений: побороть депрессию, голод из трех дней, не помог. Вышла на конец...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-11-2022, 09:30
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Никогда не делала такой анализ, до сегодняшнего дня даже не знала о его существовании. Но меня это заинтересовало, обязательно сделаю. С депрессией справляюсь своими силами. Это дача, огород (копаю,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
31-10-2022, 11:12
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
В книге Николаева описываются случаи, успешно проведенных голоданий, для лечения глубоких депрессий.
Сегодня первый день. Вес - 92,3; сахар - 9,0. Записываю показатели по привычке. Глубоко...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-10-2022, 11:44
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Всем привет. Я снова здесь. И опять буду начинать голодать. Планирую начать завтра, предположительно трое суток, с постепенным переходом на более длительную голодовку.
А пока морально готовлюсь,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
13-10-2022, 11:39
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 2,528
Re: Путь к себе настоящей
Где же вы делись. У вас все получается. Идите к своей цели, не останавливайтесь.
Буду вместе с вами.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
22-09-2022, 07:48
|
|
Ответов: 374
Просмотров: 149,147
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа
Сейчас более менее все стабильно. Питание с минимальным количеством углеводов.
Продолжаю голодать один раз в неделю по 36 часов.
Длительную голодовку планирую начать в октябре, возможно на период...
|
