Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-06-2016, 08:13
|
|
Ответов: 25
Просмотров: 12,570
Re: Как быть? Нужен совет
Скажу тебе ,что похудеть за 3 месяца на такое количество кг с твоим стартовым весом - маловато....Это средняя потеря веса в мес 8.6 кг. И 100% что большую часть ты потерял в первый месяц.Потом сброс...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-06-2016, 21:38
|
|
Ответов: 25
Просмотров: 12,570
Re: Как быть? Нужен совет
Выбранные сроки каскада не сильно эффективны для похудения , с каждым днем от голодания вес будет падать меньше и в итоге сравняется с тем же , если быть на диете. После вес будет набираться....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-06-2016, 21:24
|
|
Ответов: 25
Просмотров: 12,570
Re: Как быть? Нужен совет
Выходить ,конечно. Лекарства и голодовка - это яд. От слабительного потом в туалет сам не сходишь. Это будет проблема. Кишечник быстро лениться начинает.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-06-2016, 08:35
|
|
Ответов: 438
Просмотров: 126,111
Re: Не фанатка.
KrIsTa,
Марта., сейчас расстрою вас.. Я люблю -нет, теперь уже скажу: любила бегать. Особенно на беговой дорожке.. Но перед очередным забегом ( собралась в новый фитнес-центр, и даже бон уже...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-06-2016, 08:03
|
|
Ответов: 230
Просмотров: 55,389
Re: Минус 15кг к мечте!
Не передачи, а книги..
Повлиять может на того ,у кого с инстинктом самосохранения все впорядке.
Удачи в похудении.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-06-2016, 16:07
|
|
Ответов: 98
Просмотров: 32,676
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-06-2016, 14:57
|
|
Ответов: 219
Просмотров: 83,690
Re: срывы с сыроедения
Живите полноценной жизнью и незаморачивайтесь. Это не значит во все тяжкие. Но есть баланс. Личную жизнь организуйте и будьте счастливы!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-06-2016, 19:50
|
|
Ответов: 230
Просмотров: 55,389
Re: Минус 15кг к мечте!
Поздравляю с 59кг:bravo:
Линеечка красивая :good:
Как бы там ни было, настанет время осознания, а не насилия, и ты естественным образом не захочешь пить. Научиться жить без всего этого -...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-06-2016, 19:34
|
|
Ответов: 314
Просмотров: 75,062
Re: Мой путь к стройности
Да, тоже самое по образу жизни, тоже и на счет работы.
На счет не голодать для похудения, ага, "вовремя" , или как говорят "поздно пить боржоми":-( Но что теперь сделаешь? Если тут таких...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-06-2016, 14:36
|
|
Ответов: 314
Просмотров: 75,062
Re: Мой путь к стройности
А за эти три месяца сколько скинула?
Не не простительно. я уже несколько раз после родов и ГВ худела, так что это не то. Да и младшей уже 3 года.
Суть в том, что жировые клетки опустошаются,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-06-2016, 07:58
|
|
Ответов: 230
Просмотров: 55,389
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-06-2016, 07:42
|
|
Ответов: 314
Просмотров: 75,062
Re: Мой путь к стройности
Вес - кошмар! Писать не буду стыд позорный(проснулась называется :/ ), поэтому пока со старой линейкой- догоню -напишу тогда..
Вчера ела 5 столовых ложек окрошки и полчашки кофе с молоком и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-06-2016, 15:07
|
|
Ответов: 314
Просмотров: 75,062
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-06-2016, 14:40
|
|
Ответов: 314
Просмотров: 75,062
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-06-2016, 19:53
|
|
Ответов: 314
Просмотров: 75,062
Re: Мой путь к стройности
Было пару , но там в основном монолог , поэтому оба по пару страниц. Вообще каждый похудательский заплыв грандиозный и уникальный, но , к сожалению, повторимый . Хотелось бы не сбиваться, но мозги по...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-06-2016, 18:52
|
|
Ответов: 314
Просмотров: 75,062
Re: Мой путь к стройности
Классный рост, удачи тебе в похудении. Я тоже худею, но стараюсь "типа" голодать, т.к. нет все же тяги есть правильно по часам маленькими порциями.. В идеале 1 раз в день овощной салат+ красная...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-06-2016, 18:28
|
|
Ответов: 230
Просмотров: 55,389
Re: Минус 15кг к мечте!
Привет, ты легко впадаешь в зависимость, наверное.. У тебя есть другие интересы, увлечения, цели?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-06-2016, 18:04
|
|
Ответов: 314
Просмотров: 75,062
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-08-2014, 18:54
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 5,988
Re: Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса.
После Нового года похудение приостановила. С бегом хотелось больше есть и сбилась с графика. Бег бросила т.к. уехала. И вобщем не сложилось. Мысли о похудении меня не покидали ни на день.
с 30...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-01-2014, 21:43
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 5,988
Re: Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса.
Купила абонимент - бегаю на беговой дорожке. Железо таскать не буду -не нравится, ассоциации -словно рожаешь. Не хочу.Ходила индивидуально занималась 2 раза в разных клубах ,по 2 месяца...Это еще...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-11-2013, 23:41
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 5,988
Re: Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса.
Сейчас утро это теплая вода,потом фреш ,потом тоже почти по схеме ,только ужин стараюсь до 18. Чуть позже напишу так же красиво
А ,и меняю стартовую цифру,т.к. на тот момент ну не могла я...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-10-2013, 22:10
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 5,988
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-09-2013, 16:18
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 5,988
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-09-2013, 13:21
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 5,988
Re: Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса.
Все по плану, кроме физ активности и контр.душа. Пока не до этого,но нужно вводить. И график по времени пока еще не соблюдается. Хотя вода ,последовательность и продукты совпадают.
Капучино вчера...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-09-2013, 16:31
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 5,988
Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса.
Открываю свой дневник питания.
Для контроля!
Вторая беременность и роды для фигуры принесли свои "плюсы". Сейчас мы на ГВ ,до первого прикорма еще месяца 2, ну, а "приходь в себя "пора еще вчера.
...
|
