Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
28-07-2021, 10:08
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 111,288
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
23-07-2021, 06:58
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 111,288
|
|
Раздел: Диеты
26-08-2020, 11:53
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 109,509
Re: Еда раз в четыре дня..
Ну все серия голодании закончена - сбросил 20 кг, и потом дал себе откатиться на 10 и зафиксировали на этом весе - результаты можете увидеть сами:
(да последние 9 дней были сухое голодание 3+1 три...
|
|
Раздел: Диеты
15-08-2020, 07:10
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 120,099
|
|
Раздел: Диеты
28-07-2020, 05:38
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 109,509
Re: Еда раз в четыре дня..
Сегодня третьи сутки сухого голодания, поднялась температура - вернее думаю что моя температура обычная - но внутри меня какой то жар, включил кондиционер на полную мощность обычно - через пол часа я...
|
|
Раздел: Диеты
26-07-2020, 22:02
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 109,509
Re: Еда раз в четыре дня..
С момента последнего видео прошел месяц - я сбросил 10 кг. За этот месяц.
Контролирую сброску веса очень просто. Каждый день когда я ем - я в конце дня должен весить на 2 фунта (1 кг) меньше чем...
|
|
Раздел: Диеты
26-07-2020, 21:54
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 120,099
|
|
Раздел: Диеты
26-07-2020, 08:36
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 120,099
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Калибри, Я на выходе ем обычно ягоды с молоком или чипсы с молоком, потом могу съесть салат с мясом или борщ - в общем самая обычная еда как будто и не голодал совсем. (Вся эта послеголодательная...
|
|
Раздел: Диеты
24-07-2020, 09:21
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 120,099
Re: ЕМ через День!!!Учусь жить иначе
Калибри, Я уже месяц ем раз в четыре дня. Три дня голодаю потом день ем, потом три дня голодаю, день ем и т.д.. За месяц сбросил 10 кг. С 90 до 80..
Хочу еще месяц продержаться в этом режиме.
|
|
Раздел: Примеры сверхдлительных голоданий
15-07-2020, 15:03
|
|
Ответов: 5,372
Просмотров: 4,568,070
|
|
Раздел: Диеты
28-06-2020, 05:33
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 109,509
Re: Еда раз в четыре дня..
Дополнительная информация, мне 48 лет, рост 172 на момент съемки этого видео мой вес 90 кг.
EcceBaif9YY
|
|
Раздел: Диеты
28-06-2020, 05:27
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 109,509
|
|
Раздел: Диеты
24-06-2020, 19:52
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 109,509
Еда раз в четыре дня..
И так моя история за последний год:
- Год назад я начал голодать раз в неделю, по понедельникам - с ужина воскресенья до завтрака вторника - ну порядка 32 часов.
- С нового года перешел на...
|
|
Раздел: Диеты
23-06-2020, 05:10
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 116,519
Re: Малоедение на еде из Макдональдса
Сергеев, 1.Штампов гриппа много, сделав прививку от одного, можно заболеть другим. 2. Может это был и не грипп вовсе а ОРЗ которые могут вызываться около 200 видов вирусов, грибков и бактерий. Их в...
|
|
Раздел: Диеты
05-01-2020, 08:02
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 116,519
|
|
Раздел: Диеты
03-01-2020, 20:42
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 116,519
|
|
Раздел: Диеты
13-11-2019, 09:43
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 116,519
|
|
Раздел: Диеты
24-09-2019, 07:37
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 116,519
Re: Малоедение на еде из Макдональдса
Ну что же прошло 5 недель и можно подводить итоги: Сбросил 15 кг. (из этого времени три недели вообще был не на диете - отдыхал между заходами) :-)
A3Wq7PcdaXM
|
|
Раздел: Диеты
14-08-2019, 01:10
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 116,519
|
|
Раздел: Диеты
11-08-2019, 22:01
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 116,519
Re: Малоедение на еде из Макдональдса
TatSu, Советую покупать готовую еду, а не готовить самостоятельно иначе начнете накладывать все больше и больше, кусочничать, "еще ложечку", "да там мало на дне осталось что ради этого место в...
|
|
Раздел: Диеты
10-08-2019, 06:03
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 116,519
|
|
Раздел: Вегетарианство, сыроедение, малоедение
08-08-2019, 21:55
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 112,126
|
|
Раздел: Диеты
08-08-2019, 21:43
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 116,519
Re: Малоедение на еде из Макдональдса
Почему салаты из Макдональдса? Да потому что они порционные и калорийность порций рассчитана - если буду готовить дома сам - то все это закончится одним тазиком салата в день :-)
|
|
Раздел: Диеты
08-08-2019, 09:19
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 116,519
Малоедение на еде из Макдональдса
В общем исходные данные такие с начала лета начал голодать по 36 часов в неделю (ужинаю в воскресенье - завтракаю во вторник) но вес не двинулся (я собственно и не рассчитывал) за оставшиеся три...
|
|
Раздел: Диеты
20-08-2018, 11:11
|
|
Ответов: 28
Просмотров: 18,270
Re: Худею с Макдональдсом (Видеодневник)
Двенадцатый день: итого за 12 дней вес сброшен с 133.8 паундов до 219.2
И так:
первый день 233.4 паунда
второй день 230.8
третий день 229.2
четвертый день 228
пятый день 227
шестой день...
|
