Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-09-2023, 02:03
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-09-2023, 01:41
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-09-2023, 17:32
|
|
Ответов: 8,198
Просмотров: 2,028,899
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Понедельник.
У Ларчика рабочий день.
Вечером силовая тренировка:
У меня жим лежа: 80кг - 4×4. У Ларчика жим лежа: 23кг -5×8. Плюс обычные упражнения. Добавили еще приседания со штангой на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-09-2023, 17:13
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-09-2023, 16:57
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 250
Астму - в утиль.
6 сутки голода.
В этом году с самого начала стал много кашлять, не смог ничего делать и сидел ровно. В августе пошло обострение.. приступы удушья всю ночь, спал по часу-два урывками, день с ночью...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-09-2023, 15:21
|
|
Ответов: 4,486
Просмотров: 1,196,303
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-09-2023, 15:12
|
|
Ответов: 2,836
Просмотров: 1,367,260
Re: Чудо елочка моя спасительница
ПРИВЕТСТВУЮ !!!
Очень много писала о ГРИБАХ .
СЕЙЧАС ПОСМОТРЕЛА ВИДЕО О НАДВИГАЮЩЕЙСЯ ПАНДЕМИИ ОТ КОТОРОЙ НЕТ ЛЕКАРСТВ И ВАКЦИН !!!!
В новом, но немедленно ставшем дико популярным сериале...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-09-2023, 14:20
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-09-2023, 13:14
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-09-2023, 11:37
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 3,875
Re: Голодание спустя 4 года
21.09.23 7 день выхода
Вес 95.5 - радует, что уходит по 100-250 грамм за ночь.
Завтрак - 2 персика, горсть винограда.
Обед - овощной салат + сделал соус (авокадо, масло оливковое, чеснок,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-09-2023, 09:26
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 68,481
Re: каскады бубусика
20 сентября - 75,4
12.00 - 3 яйца, зеленый чай + слив масло + протеин
15.00 - кофе черный
17.00 - 3 яйца, зеленый чай + слив масло + протеин + мед 1 чл
https://i.ibb.co/fSq1JxF/1.png...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-09-2023, 07:13
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 68,481
Re: каскады бубусика
вес 20 сентября - 75,4
Итак, решила разобраться
план такой
20, 21, 22 сентября - яичные дни
23 - может быть голодание, если вес после трех дней будет не такой какой мне надо
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
21-09-2023, 05:19
|
|
Ответов: 190
Просмотров: 83,702
Re: Полезные материалы по темам форума
План питания для 30-дневного челленджа по похудению и улучшению самочувствия: 4 приема пищи, продукты, базовые правила и важные нюансы
Всем привет!
Раз уж взялись за гуж - поехали, как...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-09-2023, 04:19
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 898
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-09-2023, 04:17
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 1,348
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-09-2023, 04:16
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 1,348
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-09-2023, 03:19
|
|
Ответов: 1,390
Просмотров: 661,519
Re: Взяться что ли за ум???
Начинал хорошо, но потом были волнения и... Опять грязно.
Уже подумывал начать ее мазать грейками... А сегодня перед березой попробовал натирать просто махровым полотенцем, интенсивненько......
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-09-2023, 22:03
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 14,216
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)
20 сентября - 8 день выхода
Уснула я под утро. Часов в 08.00.Проснулась в 19.30.Вообще не хотелось ни на группы,никуда, никаких домашних работ, а просто спать... Выспалась. Съела 2 дольки дыни....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-09-2023, 17:11
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-09-2023, 16:17
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-09-2023, 15:19
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-09-2023, 15:16
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-09-2023, 14:59
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-09-2023, 14:02
|
|
Ответов: 2,836
Просмотров: 1,367,260
Re: Чудо елочка моя спасительница
ПРИВЕТСТВУЮ !
https://m.youtube.com/watch?v=veX7flvigdc&pp=ygUjQXJ0ZW1pc2lhICBhbm51YSBkaWUgd2hvIGhhdCBhbmdzdCA%3D
Это видео о траве которую я применяла вместо полыни , потому что полынь у нас...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-09-2023, 13:16
|
|
Ответов: 3,496
Просмотров: 1,226,279
|
