Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-07-2022, 09:20
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-07-2022, 08:11
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Голодание ради здоровья
Всем привет!
Я не пропала, произошло много всего...
В июне не пришли кд. :hz:Почитав форум, я подумала, что это из-за ЛГ и не придала этому значения. Однако, после 5 дней задержки я начала...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-05-2022, 05:21
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
Самое интересное, что лицо почти очистилось и новых высыпаний на нем нет. А эти два появились в местах, вообще для меня не свойственных
На велосипеде кататься не умею, по поводу ходьбы - у нас...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-05-2022, 05:13
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
25.05.2022. 4 день выхода.
26.05.2022. 5 день выхода (начало).
Все идет спокойно и ровно, без приключений. Вчера на обеде желудок проснулся, попросил кушать (таким слабеньким голоском:D). Напоила...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-05-2022, 05:17
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
24.05.2022. 3 день выхода.
На работу брала себе сок из 2 апельсинов, 1/2 лимона, 1/2 грейпа. Разбавила водой 70/30 (сок/вода), показалось сладко, запивала чуть водой. Как-то надоел мне грейп уже)...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-05-2022, 05:25
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
23.05.2022. 2 день выхода.
Итак, на работу я взяла с собой сок 1/2 грейп, 1/2 апельсин, 1/2 лимон с водой 50/50. Получилось около 400мл в сумме.
Проблема в том, что желудок еще спит и кушать я не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-05-2022, 05:13
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
Спасибо! Планирую выходить 5 дней на соках, уменьшая количество воды, потом фрукты добавлю и овощи, уже просто в салатах. Это в планах. Надеюсь, что все получится. :super:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-05-2022, 06:07
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
22.05.2022. 1 день выхода.
Выход был намечен на вечер, что я в жизнь и претворила. В течение дня приготовила семье целую кастрюлю борща, сделала селедку под шубой, свозила дочку снова на танцы,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-05-2022, 05:10
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
21.05.2022. 6 день.
22.05.2022. 7 день (начало).
День прошел нормально, самочувствие ровное. Утром возникло непреодолимое желание пойти побегать (это после перерыва в три года). Честно пробежала...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 12:14
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 12:13
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 12:02
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
вот вы знаете, удивительно, но я нормально дышу. Сердце конечно на нагрузки реагирует, если быстро встану, или куда-то спешу например. Но дышу нормально. Почему на кето такое произошло, не понимаю....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 11:58
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
Вообще, я каждую неделю голодаю по 24-36 часов) 1 раз голодала 3 дня, в другой раз почти 4. Считаю, что именно поэтому вошла в голод так легко. А вообще, на голод в 7 дней вошла из-за бородавок,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 11:22
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 11:21
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
блин, вы прямо меня поставили в просак)) задумалась теперь, действительно ли правильно на соках. Дело в том, что такое длительное голодание у меня в первый раз, я вообще не представляю, как организм...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 11:19
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
Ну а как бульона влияют на срыв? Был ли у вас чистый выход на бульонах, чтобы потом прямо не было такого дикого жора, который сметает все на своем пути?
Спрашиваю, потому что очень такого боюсь, а...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 11:17
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
я вот сегодня делала семье салат овощной, добавила туда чуток чеснока. До сих пор на руках чувствую его запах. Причем, кроме меня его никто не чувствует))) Стала очень чувствовать запахи
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 11:14
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 11:13
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 11:06
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
знаю, что удар. Хочу на грейпфрутах и лимонах разбавленных. А вообще, хорошо конечно было бы дождаться того момента, когда организм сам запросит конкретную еду. Но, в моем случае, нет такой...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 11:03
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 10:14
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
20.05.2022. День 5.
Ночь прошла хорошо. В течении дня иногда болит голова, как бы ноет. С утра чувствовала покалывание в желудке слева, рядом с левым ребром. Позже все прошло. Перестала ныть...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2022, 09:58
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-05-2022, 05:55
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
19.05.2022. 4 день.
День прошел более-менее хорошо. Спала очень хорошо (вообще хорошо сплю на голоде), просыпаюсь минут на 10-15 раньше будильника и просто валяюсь) Сплю по 8-9 часов. Такое...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-05-2022, 05:07
|
|
Ответов: 81
Просмотров: 8,420
Re: Периодическое голодание 24,36,48 часов
18.05.2022. 3 день.
День прошел нормально. К вечеру стала не очень хорошо себя чувствовать, слабость сильная. Голова болела весь день с перерывами, боль не сильная, а ноющая. Раздражает очень....
|
