Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-01-2026, 08:04
|
|
Ответов: 1,244
Просмотров: 674,997
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-01-2026, 08:01
|
|
Ответов: 1,244
Просмотров: 674,997
Re: Дневник Валерии. Разнообразные темы.
kukmor
22 января 2026, 20:00
Плюс много!
"Если честно, то я немного в шоке от книги Захара Прилепина «Собаки и другие люди». Я не люблю такой формат, не люблю вообще произведения про...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-01-2026, 05:26
|
|
Ответов: 9,546
Просмотров: 3,221,624
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-01-2026, 05:23
|
|
Ответов: 9,546
Просмотров: 3,221,624
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-01-2026, 19:34
|
|
Ответов: 1,244
Просмотров: 674,997
Re: Дневник Валерии. Разнообразные темы.
Свидание с мужем (рассказ) https://dzen.ru/a/aK2DP4tB5ikn83ec
рассказ на 10 минут- дальше отрывок
Сейчас нормально зарабатываю. Можно было бы и больше, но для этого надо напрягаться. Да и не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-01-2026, 19:33
|
|
Ответов: 1,244
Просмотров: 674,997
Re: Дневник Валерии. Разнообразные темы.
Свидание с мужем (рассказ) https://dzen.ru/a/aK2DP4tB5ikn83ec
рассказ на 10 минут- дальше отрывок
Сейчас нормально зарабатываю. Можно было бы и больше, но для этого надо напрягаться. Да и не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-01-2026, 17:45
|
|
Ответов: 1,244
Просмотров: 674,997
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-01-2026, 17:17
|
|
Ответов: 9,546
Просмотров: 3,221,624
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Гакк-приседания со штангой — это вариант приседаний, где штанга находится сзади на вытянутых руках, а не на плечах, что снижает нагрузку на позвоночник, концентрируя её на квадрицепсах (передней...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-01-2026, 17:14
|
|
Ответов: 3,098
Просмотров: 2,007,291
Re: Чудо елочка моя спасительница
Чудоелочка, сколько ты сейчас весишь? Волосы хорошие, ногти крепкие? Как много энергии, и сколько ты сейчас ходишь? Чем занимаешься в свободное время? Ждём интересных рассказов
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-01-2026, 14:22
|
|
Ответов: 9,546
Просмотров: 3,221,624
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
ПРИВЕТСТВУЮ ВАС ЛАРОЧКА И АНДРЮША :prv03::prv03::prv03::prv03::prv03::prv03:
Спасибо что Вы есть ,спасибо что остаетесь несмотря на проблемы Форума и делитесь с нами бесценной информацией и опытом...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-01-2026, 12:15
|
|
Ответов: 3,098
Просмотров: 2,007,291
Re: Чудо елочка моя спасительница
ПРИВЕТСТВУЮ :hi:
Забыла написать о яйцах .
По ПКД Палеокетогенной диете разработанной для лечения тяжелых неизлечимых болезней Венгерскими учеными и медиками и успешно лечат в своей Клинике...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-01-2026, 06:56
|
|
Ответов: 1,894
Просмотров: 1,197,561
Re: Взяться что ли за ум???
ну, не так быстро. База была сделана, но уже под самый выход. погулял тем не менее норм. Дважды поднимался на лестницы. Вернулся около 1 ночи. три дня до того я отрубался в 00 00, но сегодня надо...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-01-2026, 06:38
|
|
Ответов: 9,546
Просмотров: 3,221,624
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Понедельник.
Силовая тренировка на верх тела 1 час.
Длинная беговая тренировка: бег на беговой дорожке 16км - 2:00:00.
Из них:
9км/ч - 1:10:00
8км/ч - 20:00
ЧССср-134 ЧССmax-151
8км/ч -...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-01-2026, 15:33
|
|
Ответов: 3,098
Просмотров: 2,007,291
Re: Чудо елочка моя спасительница
ПРИВЕТСТВУЮ :prv03: :prv03::prv03:
Мой каждодневный рацион зимой очень простой.
Утром когда только проснулась БУЛЬОН ИЗ КОСТЕЙ ГОВЯЖЬИХ И БАРНЬИХ примерно 1 стакан .
Мясо жирное из говядины и...
|
|
Раздел: Вопросы
21-01-2026, 11:30
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 219
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-01-2026, 11:27
|
|
Ответов: 1,894
Просмотров: 1,197,561
Re: Взяться что ли за ум???
Вчера опять отрубился около 00 00. спал уже до 8. спать все равно хочется, бодрости нет. правда я работал. может с непривычки? так голодал норм, но пару фиников и пару тройку виноградинок употребил....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-01-2026, 09:28
|
|
Ответов: 188
Просмотров: 87,668
Re: Красота все еще спасает мир
Ящерица, как я рада снова видеть тебя, недавно о тебе вспоминала. И Чудоёлочка вернулась! Сайт сейчас вообще осиротел, мало кто сюда заглядывает. Так что возрождаем сайт!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-01-2026, 07:44
|
|
Ответов: 2,880
Просмотров: 1,442,006
Re: Дневник Светланы Ермаковой
Мы с Ильей ждем ваши вопросы.
Наверняка самый важный вопрос про еду.
Я теперь, по примеру Ильи, ем дважды в сутки.
Это большой овощной салат: морковь, свекла натертые на мелкой терке, авокадо,...
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
21-01-2026, 07:03
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 144
Re: Ванны Залманова - Только Рецепты
Голодание и ванны Др. Залманова (https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3143&highlight=%C2%E0%ED%ED%FB+%E7%E0%EB%EC%E0%ED%EE%E2%E0&page=5)Вот тема для обсужденя пользы, результатов и прочего
...
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
21-01-2026, 05:39
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 144
Ванны Залманова - Только Рецепты
Ищу рецепты желтой смеси Залманова.
Эта тема пусть будет только про рецепты и как их добыть или сделать.
Про пользу - вред - есть другие темы. Давайте не будем тут это обсуждать.
Зачем мне...
|
|
Раздел: Вопросы
21-01-2026, 04:58
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 219
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-01-2026, 18:32
|
|
Ответов: 3,098
Просмотров: 2,007,291
Re: Чудо елочка моя спасительница
ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ ГОСТЕЙ МОЕГО ДНЕВНИКА :claps:
ОЧЕНЬ РАДА ЧТО НЕ ЗАБЫЛИ МЕНЯ .
ОТ ВСЕГО :heartbeat:благодарю за такие теплые слова и пожелания .
Ларочка, Андрюша ,Наташа Вы довели меня...
|
|
Раздел: Беседка
20-01-2026, 18:04
|
|
Ответов: 336
Просмотров: 161,303
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-01-2026, 16:05
|
|
Ответов: 188
Просмотров: 87,668
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-01-2026, 16:02
|
|
Ответов: 188
Просмотров: 87,668
Re: Красота все еще спасает мир
Всем привет!
На удачу попыталась зайти на форум - а он работает!!! Ура!
Србираюсь голодать. По-тихоньку начала готовиться. С сегодняшнего дня убрала кофе.
С завтрашнего - десерты уберу и...
|
