Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.21 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-04-2024, 05:10
Ответов: 278
Просмотров: 168,484
Автор Славик-
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Среда. Пищевая пауза как обычно. От сладкого пока уменьшить не удаётся. Психологическая зависимость. Понимаю что все проблемы в голове. Но пока не удаётся с собой справится. Регулярно хожу на...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-04-2024, 01:12
Ответов: 1,515
Просмотров: 800,737
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

по йогурт он вспомнил :smile2:
А про торт, который тут упоминал, забыл. про два торта. новое значение
итого
17574,9ккал
483,7г белка
а последняя неделя и того хуже
19509,6ккал
564г белка...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2024, 19:51
Ответов: 361
Просмотров: 131,932
Автор Alenoys
Re: Jelenka

Это значит,что все это ты можешь есть на завтрак, а после никаких углеводов?


А что плохого в ягодах? В них одна только польза и углеводов на много меньше,чем во фруктах.


Чувство сытости и...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2024, 17:53
Ответов: 95
Просмотров: 25,586
Автор Кремышев
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления

Аlekseyvladimirovich, спасибо за подробный ответ!
Будем наблюдать за интересным экспериментом дальше!
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2024, 16:50
Ответов: 95
Просмотров: 25,586
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления

Чай из разных трав
Пробежка 20мин (на ускорение), растяжка, пресс, контрастный душ.
Утром каша из пророщенных семян: лен, гречка, кунжут, подсолнух, амарант (на блендере)
Днем чай из разных трав...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2024, 16:41
Ответов: 95
Просмотров: 25,586
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления

Кремышев, ура, отвечаю на ваши вопросы)

Почти 1,5 мес в сумме - 1 день без воды и еды, дальше 2 недели на соках, и 28 дней на сыроедении - не так много)
Ограничен по животным белкам, это да. Но...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2024, 16:38
Ответов: 361
Просмотров: 131,932
Автор Jelenka
Re: Jelenka

:hi:
----

Углеводы (хлеб,каши,картошку,фрукты,торты,конфеты...и т.д.)-этим продуктам НЕТ после завтрака.

Завтрак я оставила прежним.он на 350ккл за счёт маленьких порций.Туда включено ВСЁ,что...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2024, 16:37
Ответов: 135
Просмотров: 35,133
Автор Alenoys
Re: И снова каскады.

День 2 УГ
Вес 70.15 кг отвес 1.4 кг

Хорошо так водичка опять слилась.
Ночью опять будила собака...Утром проснулась с тяжелой головой. Сейчас уже вечер и уже випила 1 парацетамол,но голово болит....
Раздел: Основные дневники голодания 16-04-2024, 16:37
Ответов: 37
Просмотров: 9,117
Автор Veronik
Re: Каскады для похудения

Цикл 32
Привес 200гр, вес 99.2кг

День голода [15.04]
Видимо буду "топтаться" пока вокруг цифры 99кг. Выдыхаем, тренируем принятие :-)
Эллипс 40 минут
Прогулка час
Работа сидя у монитора 12...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2024, 16:30
Ответов: 135
Просмотров: 35,133
Автор Alenoys
Re: И снова каскады.

Благодарю за теплые слова:blush: У меня асцендент в весах и я знаю точно,что это так. А вот интересно,какая характеристика Стрельца?

Сила воли в тебе однозначно есть. А вот другие качества больше...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2024, 15:41
Ответов: 8,545
Просмотров: 2,338,577
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Вторник.

Утром у Ларчика прогулка с Тимкой по горам 1 час.
Днем ходьба к тренажерному залу 7км. Легкая силовая тренировка 25 минут. Затем бег на беговой дорожке 5км - 40 минут.

У меня ходьба...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2024, 11:29
Ответов: 135
Просмотров: 35,133
Автор Jelenka
Re: И снова каскады.

:up:
скажу:Слава Богу!!
а то я "распереживалась"...у меня со скорпионшами 2 и 3 декады не складываются отношения...:no:мужчины скорпионы-это другое....

4 декада- много качеств от стрельца......
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2024, 09:48
Ответов: 25
Просмотров: 4,237
Автор alcons_ku
Re: Великий пост

День 2 выхода
Не вижу смысла дальше вести этот дневник. На второй день я стал есть все. Желудок по ощущениям запустился. По крайней мере тяжести в нем нет. Кишечник еще не совсем запустился, или...
Раздел: Основные дневники голодания 16-04-2024, 09:47
Ответов: 21
Просмотров: 3,365
Автор alcons_ku
Re: Великий пост

День 2 выхода
Не вижу смысла дальше вести этот дневник. На второй день я стал есть все. Желудок по ощущениям запустился. По крайней мере тяжести в нем нет. Кишечник еще не совсем запустился, или...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2024, 01:17
Ответов: 4,801
Просмотров: 1,472,566
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Покажу пожалуй, как тяжело идет работа в направлении 2 пуда, т.к. толчок это то упражнение которое я никогда регулярно делал, а с другой стороны 2 пуда это в два раза тяжелей чем 1. Не зря это...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-04-2024, 21:12
Ответов: 361
Просмотров: 131,932
Автор Alenoys
Re: Jelenka

Я так понимаю,что сложные углеводы ты тоже не употребляешь?
Мне сложно совсем без углеводов. Углеводны нужны для мозга и щитовидки. Вот мне реально проще голодать,чем совсем жить без углей.
А тебе...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-04-2024, 21:08
Ответов: 135
Просмотров: 35,133
Автор Alenoys
Re: И снова каскады.

День пролетел незаметно. После магнезии чувствовала себя хорошо. До обеда дождь ,порывистый ветер, гроза. А часа в 4 выглянуло солнышко. Я быстро собралась гулять. В парке настиг дождь с градом,но не...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-04-2024, 21:01
Ответов: 135
Просмотров: 35,133
Автор Alenoys
Re: И снова каскады.

Д/р у меня 17 ноября. Получается 4 декада. Что скажешь?
Володей очень сильный знак. По тебе это видно.



Алена, все взаимосвязанно. Если с гармонами все хорошо,то и эмоциями тоже легко...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-04-2024, 20:40
Ответов: 135
Просмотров: 35,133
Автор Alenoys
Re: И снова каскады.

Нарушают,если полезная микрофлора.А я вот еще не уверена,какая она у меня. У меня тоже есть такое чувство,что часто делать не надо.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-04-2024, 18:33
Ответов: 48
Просмотров: 14,634
Автор Валерия57
Re: Диабетические язвы на ногах

Сегодня день Вашего рождения- надеялись повстречаться- но видимо дела не дали- так что поздравляем Вас-надеемся на полное Ваше выздоровление и вместе со здоровьем пусть жизнь наполнится светлой...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-04-2024, 17:04
Ответов: 95
Просмотров: 25,586
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления

Кремышев, спасибо, что интересуетесь :-)
Завтра отвечу. Сейчас пора спать ))
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-04-2024, 17:02
Ответов: 95
Просмотров: 25,586
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления

Чай из разных трав
Пробежка 40мин (из них 20 мин с гантелями по 3кг), растяжка, пресс, контрастный душ.
Утром каша из пророщенных семян: лен, гречка, кунжут, подсолнух, амарант (на блендере)
Днем...
Раздел: Основные дневники голодания 15-04-2024, 16:26
Ответов: 21
Просмотров: 3,365
Автор alcons_ku
Re: Великий пост

День 1 выхода
Вес 83.7 кг. Минус 0.8 кг.* Общая потеря веса 14.3* кг.
Вчера вечером стало шибко хреново, и я решил выйти из голода. Через недельку думаю продолжить 5 дневными каскадами насухо. Так,...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-04-2024, 16:25
Ответов: 25
Просмотров: 4,237
Автор alcons_ku
Re: Великий пост

День 1 выхода
Вес 83.7 кг. Минус 0.8 кг.* Общая потеря веса 14.3* кг.
Вчера вечером стало шибко хреново, и я решил выйти из голода. Через недельку думаю продолжить 5 дневными каскадами насухо. Так,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-04-2024, 15:40
Ответов: 361
Просмотров: 131,932
Автор Jelenka
Re: Jelenka

спасибо,дорогая...а уж как я рада...
сегодня ждала такой же реакции на весах...ан нет...всего 100гр в минус..
вес утром 62,300

выходит и я их с прогулки приношу...:D

:D:nono:
а я без...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:59. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter