Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 481.
На поиск затрачено 0.02 сек.
Поиск: Сообщения от: Millinarose
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-05-2021, 07:27
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Понедельник :
Условный голод, пила зелёный чай и попробовала пару ложек супа т к мои сказали, что сильно пересолила.
Самочувствие весь день было нормальное, пила мало, к вечеру, когда готовила...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-05-2021, 07:21
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

До воскресенья питание раз в сутки вечером. В воскресенье была в гостях, отмечали Пасху. Кушала немного , но не очень полезное. Ночью от всего этого заболел живот.:oops:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-05-2021, 07:19
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Абсолютно согласна! У меня выходит где- то 1ч10-1ч15 чистым временем. Иногда хочется ещё остаться, много аппаратов и аксессуаров для спорта, но чувствую, что будет перебор. :smirk::-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 01-05-2021, 09:45
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Пятница. Голод не состоялся. Один приём пищи вечером, овощной салат с копченой рыбой. Поздний спорт, поднялась 100 этажей за 22 минуты, силовые на руки и ноги 50 мин.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-04-2021, 23:27
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Отчёт за четверг. Кушала один раз. Был праздничный ужин ( годовщина свадьбы), но какой и суши , и тортик, и шампанское. Муж организовывал старался. В тренажёрный зал не ходила, намотала по городу...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-04-2021, 17:08
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Спорт вчера вечером дался с трудом. кое-как заставила себя пойти в спортзал: лестница 80 этажей, силовые на руки и ноги 30 мин. больше ни чего не осилила. Подозреваю, что упадок сил связан с резким...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-04-2021, 11:41
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Сегодня вес 78.0 . На завтрак ленивая овсянка. В планах не ужинать и спорт.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-04-2021, 11:36
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Вчера была в зале 15 мин лестница ( 80 этажей ), 40 мин силовые на ноги и руки.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-04-2021, 11:34
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Неделю назад купила чеснок для антипаразитарной чистки Чингисхана . Первый раз наткнулась на эту инфу на нашем форуме, чей дневник был , к сожалению, не помню. Всю неделю изучала сюжет. Положительных...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-04-2021, 11:24
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Вечером все-таки сорвалась на брокколи. (((( выпила стакан воды со столовой ложкой псиллиума чтобы совсем не скатиться с катушек . На том и успокоилась.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-04-2021, 17:45
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Обед приготовила, без соблазнов.
С ужином труднее. Делаю рыбу с овощами.
Держусь.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-04-2021, 07:44
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Уточню, завтрак был неправильный, луче бы вообще не ела. день будет тяжелый.
Вообще собиралась ужинать, но бесконтрольно откусила банан, когда готовила завтрак ребёнку. В итоге: большой банан, кофе...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-04-2021, 07:22
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Позавтракала.
Теперь до завтра.
Вес до еды не знаю. Не было доступа к весам. После завтрака 78.5
На вечер в планах или зал или ходьба.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-04-2021, 20:21
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Кремышев, Доброго времени суток! :-) Спасибо большущее! Буду стараться! :D
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-04-2021, 13:11
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

29 апреля отмечаем годовщину свадьбы. До этой даты планирую один приём пищи в день. затем буду пробовать кушать раз в 36 ч. Удачи всем голодающим и мне)))
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-04-2021, 13:05
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Неделю назад открыли спорт залы. До вчерашнего дня попасть было не возможно даже вечером. Забито. Пришлось идти поздно. Итоги: интервальный бег 6 км, тренажёр лестница 15 мин, силовые на ноги.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-04-2021, 12:59
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Привет , друзья голодающие и правильно питающиеся! Форум читаю регулярно, сама никак не могу начать голодать. Срываюсь постоянно. С НГ в жизни присутствовало много шоколада. А на католическую Пасху...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-09-2020, 11:10
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

На следующей неделе иду к доктору. Хочу сделать наконец - таки Check-up своего здоровья. Никогда ничего не проверяла, ходила только по необходимости. Пришло время видно. Чувствую что надо проверить...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-09-2020, 11:04
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

По физ нагрузкам. Пока голодала ни в зал, ни на улице не тренировалась. Зато активно работала по дому. Вчера после «еды» в зале пробежала 7 км и 30 минут силовых. Сегодня собираюсь опять в зал.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-09-2020, 11:01
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Не знаю кого как, а меня На голоде сильно подкашивает контакт с едой. Даже если не ем, готовить приходится как минимум завтрак и ужин точно. Когда мелкий не в саду и старший не обедает в школьном...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-09-2020, 10:44
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Проголодала я 3 суток четко. Но сорвалась я на 4 дне на финик. Автоматически положила в рот когда готовила сыну кашу ( вместо сахара добавляю финики) . Т к съеденного не вернуть, с удовольствием...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14-09-2020, 20:09
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Состояние волнообразное: утром общее недомогание, мысли о еде... в обед собралась, рывком переделала кучу дел дома, к вечеру приготовила есть и сдулась. Кружится голова , тошнит, холодно, болит...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14-09-2020, 11:41
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Всем привет! :prv03:
В воскресенье зашла в голод.
Всю неделю в основном на овощах и фруктах, но в субботу неожиданно попала на др. Дегустировала ливанскую кухню.
1 день
Не могу сказать что было...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-09-2020, 11:28
Ответов: 572
Просмотров: 100,939
Автор Millinarose
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Оленька, привет? Как ты? Зашла в голод?
Я как и договаривались с воскресенья начала. Сегодня напишу отчёт.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 11-09-2020, 23:25
Ответов: 328
Просмотров: 61,431
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Очень хочу с тобой с воскресенья! Надеюсь не сорваться. Все лето пыталась....:bored:
Показано с 1 по 25 из 481.

 
Быстрый переход

Текущее время: 12:59. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????