Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-06-2022, 17:25
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 825
Re: Гипотиреоз
Замечательные результаты, особенно про волосы понравилось. :-)
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-06-2022, 17:19
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 501
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
о, спасибо, :-) и за детали отдельное спасибо, а то ищу на форуме и нахожу обычно 2 варианта - либо пишут какой эффект, но непонятно какие электролиты и как человек применяет, либо есть название, но...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-06-2022, 16:17
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 501
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
29.06.2022 СР
11 ДЕНЬ
Вес - 61,1 кг
-0 кг за сутки
-5,3 кг всего
Настроение: хорошее
Состояние физически: бодрое, как-будто не на голоде, даже странно
Чувство голода: нет
Активность:...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-06-2022, 16:17
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 501
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
Я пометила в скобочках: калий тонизирует, а магний расслабляет. Это все равно что пить слабительное с препаратом, который крепит. Конечно в организме у нас они одновременно есть, но когда они...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-06-2022, 15:00
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 825
Re: Гипотиреоз, СГ по средам и пятницам
Результаты за 3 месяца сухого голодания по 36 часов, по средам и пятницам:
После 3 недели голоданий по средам и пятницам около 5 мин.болел левый яичник, за неделю до месячных не набухла грудь, не...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-06-2022, 11:45
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 501
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
Спасибо!
Магний - магния цитрат 600 мг, некоторым больше подходит хелат (пить во второй половине дня, т.к. расслабляет)
Калий - потассиум глюконат 99 мг (пить в первой половине дня - тонизирует,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-06-2022, 09:54
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 501
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-06-2022, 09:39
|
|
Ответов: 1,095
Просмотров: 266,495
Re: я танцевать хочу ....
Была в клинике на приеме у оперировавшего меня ортопеда.Остался доволен состоянием сустава -нога разгибается в 0,сгибается 60 градусов (оказывается это редко у кого так бывает,особенно учитывая мой...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-06-2022, 07:06
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 665
Re: Голодание.
119/76, пульс 82.
Благодарна админам, что не сбросили дневник в архив.
Не уверена, что получится без полного контакта с водой, т.к. сад и огород зовут, а у нас в тени +34. Сегодня есть ветерок,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
29-06-2022, 06:12
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 665
Re: Голодание.
Всем привет)
В мае не удалось проголодать, отозвали из отпуска на 2-ой его день.
Как-то смотрела одно видео, в котором автор рассказывала, как она 8 - 10 месяцев голодала по 10 дней каждый месяц и...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
28-06-2022, 20:27
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 1,955
Re: И снова каскады.
вес 62,8 кг отвес 800 гр
Хороший такой отвес получился после 24 часового голодания.
Сегодня утром не успела позавтракать, поэтому пообедала в 13.00
Как обычно, хотела съесть что-нибудь чуть-чуть,...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
28-06-2022, 17:00
|
|
Ответов: 1,311
Просмотров: 1,884,785
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Спасибо большое за мнение! Да, я тоже так думаю. Не может метод, который даёт такие положительные результаты, быть вреден. Есть просто слабые места и внутренние паталогические процессы, которые могут...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
28-06-2022, 15:33
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 501
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
28.06.2022 ВТ
10 ДЕНЬ
Вес - 61,1 кг
-0,3 кг за сутки
-5,3 кг всего
Настроение: хорошее
Состояние физически: энергичное! отоспалась с удовольствием. Откуда-то вдруг на 10 день голодания...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
28-06-2022, 15:31
|
|
Ответов: 10
Просмотров: 754
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
28.06.2022 ВТ
10 ДЕНЬ
Вес - 61,1 кг
-0,3 кг за сутки
-5,3 кг всего
Настроение: хорошее
Состояние физически: энергичное! отоспалась с удовольствием. Откуда-то вдруг на 10 день голодания...
|
|
Раздел: Дневники борющихся с онкологией
27-06-2022, 20:58
|
|
Ответов: 70
Просмотров: 54,923
Re: Рак почки. Метастазы.
Всем здоровья! Давно тут не была. У мамы всё нормально. Таргеты и поддерживающие народные методы. Таргеты сильно испортили желудок, надо как-то восстанавливать. Опухоли не меняются в размерах особо....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-06-2022, 20:03
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 1,955
Re: И снова каскады.
26.06.22 отчет за вчерашний день
вес 63,25 привес 150 гр
Привес не большой, хотя что-то ела в ресторане. Не получилось поголодать в субботу. Но все же стараюсь есть не много. Проголодала до 14.00...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
27-06-2022, 18:21
|
|
Ответов: 1,311
Просмотров: 1,884,785
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Victoria Queen, не думаю, что сухое голодание могло привести к геморрою..может он открыл слабое место?..я бы начинала голодать по 36 часов в неделю и следить за самочувствие, и если всё хорошо...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-06-2022, 16:57
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 501
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
27.06.2022 ПН
9 ДЕНЬ
Вес - 61,4 кг
-0,1 кг за сутки
-5 кг всего
Настроение: настроения нет, устала от работы
Состояние физически: спала сегодня только 3 часа, потому что сроки горят. Зато...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
27-06-2022, 16:57
|
|
Ответов: 10
Просмотров: 754
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
27.06.2022 ПН
9 ДЕНЬ
Вес - 61,4 кг
-0,1 кг за сутки
-5 кг всего
Настроение: настроения нет, устала от работы
Состояние физически: спала сегодня только 3 часа, потому что сроки горят. Зато...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-06-2022, 09:43
|
|
Ответов: 1,283
Просмотров: 398,203
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Позади сделана большая работа. Но все же как бывалый физкультурщик скажу что мало движения у вас. Надо добавлять кардиозанятия ххотя бы пару раз в неделю, и силовуху хотя бы раз в неделю. Думаю, что...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-06-2022, 09:27
|
|
Ответов: 25
Просмотров: 1,923
Re: Мое похудение со 103 кг.
Перешел на многократный прием пищи, с 12 до 16 часов, в середине дня: 3 яйца, тарелка каши, огурец. стакан катыка, одна морковь, один банан, яблоко, творог. Все это ем в течении 3х-4х часов. ...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
27-06-2022, 08:47
|
|
Ответов: 1,311
Просмотров: 1,884,785
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Всем добрый день! Мне нравится сухое голодание благодаря действию на психику, мозги - быстро приходишь в норму, успокаиваешься. Нравится расслабленное ощущение в теле, жар. Но длительные голодовки...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
26-06-2022, 20:10
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 211
Очищение тела и сознания)
Всем привет!)
Давно читаю форум и нужно сказать, восхищаюсь силой воли многих форумчан)
О голодании знаю давно, читала знаменитого Поля Брэга, дальше теории дело не шло, максимальный срок...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
26-06-2022, 14:45
|
|
Ответов: 11
Просмотров: 501
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
26.06.2022 ВС
8 ДЕНЬ
Вес - 61,5 кг
-0,6 кг за сутки
-4,9 кг всего
Настроение: хорошее
Состояние физически: вчера хорошо отдохнула, сегодня отлично выспалась, и видимо поэтому вес опять лучше...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
26-06-2022, 14:44
|
|
Ответов: 10
Просмотров: 754
Re: Голодание для похудения 5-10 дней
26.06.2022 ВС
8 ДЕНЬ
Вес - 61,5 кг
-0,6 кг за сутки
-4,9 кг всего
Настроение: хорошее
Состояние физически: вчера хорошо отдохнула, сегодня отлично выспалась, и видимо поэтому вес опять лучше...
|
