Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.18 сек.
Поиск:
Раздел: Основные дневники голодания 14-07-2024, 05:01
Ответов: 29
Просмотров: 8,944
Автор Иная
Re: Изменить и измениться

Вчера утром после сна сахар был 4,1, меня это смутило, я побоялась, что доберусь до гипогликемии и решила начать есть в обед. Так что можно сказать, что мое голодание продлилось 60 часов. Первая еда...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-07-2024, 19:01
Ответов: 557
Просмотров: 203,850
Автор Альбертыч
Re: Jelenka

А суточное СГ, не пробовала? Как по мне, заметно легче переносится...
А вообще сутки голодания, особенно с вечера до вечера, это больше психология... хотя с утра до утра правильнее, но там ночка...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-07-2024, 18:23
Ответов: 557
Просмотров: 203,850
Автор Jelenka
Re: Jelenka

Вес утром 59,500

ем всё... 3 раза в день...

получается интуитивно не перехожу черту в 1500ккл...и это натренированность-таки...НО в домашних условиях...

:shuffle:...вчера была в...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 18:06
Ответов: 322
Просмотров: 88,962
Автор Jelenka
Re: И снова каскады.

Алёнка,муж сам как себя чувствует?ему сколько лет?
давно это у него?как быстро обнаружили?можешь рассказать или табу про это?:shuffle:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 18:01
Ответов: 91
Просмотров: 9,106
Автор Jelenka
Re: Водное голодание 21 день

...:prv03:


у меня прогресс-то наметился... могу целых 20 часов::biggrin: на ВГ продержаться...

дальше пока никак...не беда...терпенье и труд до 24 часов доведут...а там и дальше...

всё...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-07-2024, 16:56
Ответов: 5,020
Просмотров: 1,641,832
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Насчет женщин у него ориентировка правильная, когда на него насели дрищи с вопросом" Ну что же все таки заставило заняться похудением", то он(работает тренером в женской сборной московской области)...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 09:35
Ответов: 322
Просмотров: 88,962
Автор Alenoys
Re: И снова каскады.

Вес 61.2 отвес от последнего взвешивания 1.3 кг

Я конечно же сегодня удивилась,что такой отвес. Но...вчера был сильный стресс - были с мужем у врача. И я вчера ела весь день. В основном была...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 09:21
Ответов: 91
Просмотров: 9,106
Автор Alenoys
Re: Водное голодание 21 день

Надеюсь, что у вас все хорошо и вы уже выходите на соках:prv03:
Раздел: Основные дневники голодания 13-07-2024, 06:32
Ответов: 21
Просмотров: 4,019
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

21 день водного голодания:sun:

12 июня
Пятница

Вес 86,75
Сошло 500 грамм

Сегодня последний намеченный день голодания. Нужно его выдержать.
С утра сразу жара.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 06:32
Ответов: 91
Просмотров: 9,106
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

21 день водного голодания:sun:

12 июня
Пятница

Вес 86,75
Сошло 500 грамм

Сегодня последний намеченный день голодания. Нужно его выдержать.
С утра сразу жара.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 06:30
Ответов: 91
Просмотров: 9,106
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

Большое спасибо за добрые слова и поддержку :prv03:
Все будет хорошо! вчера был последний день голодания, теперь осталось выйти правильно из голода :-)
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 06:27
Ответов: 91
Просмотров: 9,106
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

На более коротких сроках обычно мне так плохо не бывало, если это вернет тебе назад решимость :-)


Да, тоже считаю, что таблетки не принимаются во время голодания.
Сама тоже закинула свои...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 06:22
Ответов: 142
Просмотров: 55,266
Автор Water
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 06:21
Ответов: 142
Просмотров: 55,266
Автор Water
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Простите, что задела болезненную для Вас тему.
Ужасно, что он так поступил!
Сил Вам и стойкости.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 06:19
Ответов: 142
Просмотров: 55,266
Автор Water
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Очень интересно снова Вас читать :hi:


А при голодании больше не вылазили?


Это здорово! Рада за Вас :prv03:


Хорошей Вам поездки :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-07-2024, 05:21
Ответов: 112
Просмотров: 114,994
Автор Benefaktor
Re: Бег+офп+голодание = удачный марафон!

Голодание и регулярные пробежки рулят. Сегодня уже осилил 14 км с горками (общий набор 240 м) со скоростью 5,50 на км . Традиционно уже нацеливаюсь в начале осени на марафончик)))!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-07-2024, 04:36
Ответов: 5,020
Просмотров: 1,641,832
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Неожиданно легко поднимал гирю 24 кг, даже не одну а две гири, хотя мне положено поднимать по 16 кг. Прибавил 3 раза и сделал всего 5 подъемов. На последнем подъеме мизинец правой руки попал между...
Раздел: Основные дневники голодания 12-07-2024, 19:22
Ответов: 29
Просмотров: 8,944
Автор Иная
Re: Изменить и измениться

Сегодня второй день голодания. Сахар утром 6,5, вечером 5,1. Физически чувствую себя нормально.
К вечеру возникли мысли, что голоданием можно лишь снизить глюкозу в крови пока голодаешь. А основным...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 18:51
Ответов: 91
Просмотров: 9,106
Автор lady
Re: Водное голодание 21 день

Прям сильно переживаю за тебя! Поддержка! Верю, что всё будет хорошо! Ты-очень сильная! :hi:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 18:45
Ответов: 142
Просмотров: 55,266
Автор lady
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Спасибо..Успешного вам выхода! :prv03:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 18:44
Ответов: 142
Просмотров: 55,266
Автор lady
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Да, была. Встретила бывшего коллегу, когда возвращалась с обеда и он спросил про младшую дочь. Для меня это очень болезненная тема. Дело в том, что мой бывший супруг похитил 3 года назад нашу...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 18:40
Ответов: 142
Просмотров: 55,266
Автор lady
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

12 июля-3 день выхода

Вес - 77,5 кг. Отвес за период голодания - 3,5 кг.

Проснулась в 12.30.Самочувствие хорошее. Был стул. Приготовила смузи из 1/2 банана, горсти смородины чёрной, почек...
Раздел: Основные дневники голодания 12-07-2024, 18:30
Ответов: 93
Просмотров: 33,597
Автор lady
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

12 июля-3 день выхода

Вес - 77,5 кг. Отвес за период голодания - 3,5 кг.

Проснулась в 12.30.Самочувствие хорошее. Был стул. Приготовила смузи из 1/2 банана, горсти смородины чёрной, почек...
Раздел: Основные дневники голодания 12-07-2024, 09:37
Ответов: 13
Просмотров: 2,019
Автор Маkсим
Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)

В целом по выходу - все норм.
Желудок по-разному реагирует на разные продукты. Стараюсь прислушиваться.

Позднее напишу выводы, наблюдения, изменения, результаты по голоду.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 07:18
Ответов: 91
Просмотров: 9,106
Автор Jelenka
Re: Водное голодание 21 день

Я трусиха.

Читаю тебя :shock:...вчерашний твой день и моя решительность начать ВГ отступает...
условие любого начинания для меня:
понять и быть уверенной в "безнаказанности" моих действий...
...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:46. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter