Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
15-06-2017, 07:19
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
Выход. День9
Вчера вечером был зажор, фруктово-овощной. Пообедала я салатом, значит, на работе перекусила двумя нектаринами, поужинала дома салатом опять же (огурцы, помидоры, зелень, лук, чеснок)...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
14-06-2017, 07:51
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
Выход. День8
Вчерашний голод...
Голодать один день оказалось гораздо тяжелее, чем 21 день О_о Думала сорвусь, особенно когда мужу кус-кус с тушеными овощами делала. Сделала в конце концов себе...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
13-06-2017, 10:01
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
А вот домашним я, наверное, меньше даже доверяю.. откуда же мне знать в каких условиях там куры, например, содержатся, и чем их кормят, лечат ли при заболеваниях и т.п. Сальмонелла ведь тоже просто...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
13-06-2017, 06:42
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
ЛЮДИИИИИ, у меня вопрос есть:-)
Скажите, как вы относитесь к добавлению яичного желтка в рацион, как советует Марва? Вроде, с одной стороны, описывается как супер питательое дополнение, что содержит...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
13-06-2017, 03:54
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
12-06-2017, 10:49
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
Выход. День 5-6
Все ровненько. Вес 60.9 держится. Кушаю протертые фрукты, вчера добавила овощи, так что теперь еще и протертые салатики ем. Также позволяю себе и непротертые фрукты разок или два в...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
10-06-2017, 05:13
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
Выход. День 4
Вчера был очень трешовый день. Есть мне то вообще не хотелось, то хотелось безумно. Стресс жуткий в виде проблем на работе и еще кот в обед подкузьмил, зассал в третий раз диван, ...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
09-06-2017, 07:29
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
Выход. День 3
Ох, сегодня пришлось выпить нурофен, так как красные дни каледаря угрожали выбить меня на день из жизни. Увы, всё также болезненно пока((( Как итог - ничего не хотелось, ни есть, ни...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
08-06-2017, 07:05
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
Выход. День 2
Я то думала, что начну вес набирать, так как ввела соки с мякотью и фрукты. Но нет... минус еще пол кило. 61.1 кг. Таю...) живот с утра плоскииииий, круто) давненько такого не было....
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 08:16
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
Выход. День 1.
ТАДА! Начинаем плавный выход из голода. Он должен быть продолжительностью такой же, как и сам голод, то есть 21 день. Очень много информации, но проанализировав, и наткнувшись на...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:59
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 21
Вроде должна быть радость и восторг, что дошла, не сорвалась, почистилась. Но как-то его пока нет, так как впереди еще выход из голода, а он поначалу лишь слегка от голода отличается)...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:52
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 20
Вчера под вечер было очень тяжко.. только и думала, что о еде. А виной всему то, что на кухне мужу кошеварила. И омлет с овощами, и ризотто с соевым мясом, и компот. В общем запахи...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:50
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 19
По 100 грамм в день уходит) 62.3. Думаю вес вошел в свое нормальное состояние. Визуально естественно жирок есть и много где, рыхленько. Но диета от такого никогда не спасала. Подумали тут...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:49
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 18
До конца условного голодания осталось немного. Приятно, что таки прошла этот путь практически. Вселенная знаками меня всячески поддерживала.
Сегодня выходной и как всегда позволила себе...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:47
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 17
Вес держится на отметке 62,5.
Встала в 6 утра, 2 клизмы. Продолжает чуть чуть отходить макрота, или что это? Причем именно утром во время процедур.
Вчера и сегодня добавила сок...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:47
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 16
Вес за сутки упал почти на килограмм. Жесть. Запасы жировые спасают)
Клизмы входят вроде неплохо, но, видать, из за ежедневных процедур, плюс вторая фаза цикла, стало возле яичников...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:45
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 15
Последняя неделя чистки. Вес 63.3. Минус 4.7 кг за 2 недели это конечно мощно. Хорошо у меня еще лишний вес есть, читала девочки и так стройные худели на чистке, до 40 кг доходили. Правда...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:44
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 14
Сегодня конец второй недели условного голодания. Промежуточные итоги - вес снизился почти на 5 кг, жкт практически не беспокоит, кожа на лице суперская, волосы стали грязниться меньше.
...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:43
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 13
В 5 не проснулась. Жуткий ливень с утра. Да и весь день были грозы. Ещё собака на мне...
В общем одна клизма с утра, это все что успела.
Забрала у родителей соковыжималку, какая...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:43
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 12
Позволила поспать себе подольше. Процедуры начала только в начале 8го утра. Решила сделать не 3, а 2 промывания. Лень)
Вес снова снизился до позавчерашней цифры. 64,1. В общем минус 4...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 07:42
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 11
Вес слегка вырос.
Обычный день, вроде всё норм. Отчитываться особо нечему. Разве что судя по БТ овуля пришла, клизмы тяжело входили и тянет в районе матки и яичники.
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 04:34
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 10
Почти половина пути пройдена.
Проснулась сама в 4.50, померила базалку (интересно было как цикл себя на уг проведёт, пока первая фаза и БТ достаточно низкая, это круто), в 5 встала и...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 04:33
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 9
Подъем в 5. Клизмы выходят лучше, наконец. Не до конца всё же, но больше. Сколько же грязи внутри нас. Я делаю 9й день 3 двухлитровые кружки Эсмарха подряд, и ещё ни разу чистой вода не...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 04:31
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 8
Пошла вторая неделя УГ.
Еле подняла себя в 5. Добавила сок грейпфрута - шикарен. Защелачивает сильно, а желудок спокойно на него реагирует, в отличие от лимона. Выпила за день 3 неполных...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-06-2017, 03:17
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 34,311
Re: Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.
День 7
Встала в 5. Ура) День прошёл неплохо. Клизмы всё также, без изменений. Долго выходят и довыходит в течение дня. Я связываю это с плохой перестальтикой вследствие долгого питания в основном...
|
