Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 120.
На поиск затрачено 0.00 сек.
Поиск: Сообщения от: Маринарита
Раздел: Соло-ЗОЖ 28-06-2016, 18:36
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

Всех приветствую!!
Приехала я с отпуска -с массой впечатлений и с плюсом в 3 кг веса..

очень мне такой отпуск тяжело дался именно в плане питания.
Все люди ели там традиционно и чувствовали себя...
Раздел: Соло-ЗОЖ 06-06-2016, 19:52
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

6.06.2016г Вес 75,2 кг

ряженка 145г-74 кк

банан 170г-102 кк

спагетти 54г-185 кк
сл.масло 8г-64 кк
сосиски 103г-360 кк
салат 300г-370 кк( капуста,огурец.2 яйца,руккола.зел.лук,майонез)
Раздел: Соло-ЗОЖ 05-06-2016, 16:09
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

5.06.2016г Вес 76,0 кг

клубника 420г-147 кк

салат 274г-194 кк (огурец,редис,куриная грудка,сметана,зел.лук,укроп.капуста)

черешня 200г-100 кк

чечевица 192г-158 кк (варю все каши 1:4)...
Раздел: Соло-ЗОЖ 05-06-2016, 16:02
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

4.06.2016г Вес 75,7 кг

за весь день съела:

клубника 315 г-110кк

мороженое 100г-270 кк

котлеты(мясно-овощные) 270г-648 кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 04-06-2016, 05:34
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

3.06.2016г Вес 75,7 кг

абрикосы 260 г-104 кк

каша пшенная 76г- 65 кк
сл.масло 8г-64 кк
редис 39г-5 кк
листья салата 10г-2 кк
болгарский перец 36г-9 кк
огурец 67г-10кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 02-06-2016, 18:04
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

2.06.2016г Вес 76,7 кг

клубника в 2 захода -400г-140 кк
банан 165г-99 кк
банан 158г-95 кк
пшенная каша -250г-212 кк
сл масло 23г- 184 кк
салат греческий 250г-310кк
Итого: 1040 кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 01-06-2016, 17:34
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

Стащил фразу дня
Цитата:
Сообщение от anyk99 Посмотреть сообщение
...чужая мудрость - это множитель опыта, а не сам опыт.
Без личного опыта, полученного на своих решениях - как удачных, так и...
Раздел: Соло-ЗОЖ 01-06-2016, 17:17
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

Вчера был загрузочный день..............:D:-(
Начался,как обычно у меня начинается день праздника-позитивно,с наименьшего веса за последние годы....
Вот издевательство прямо!!!
Вес был 75,7 кг......
Раздел: Соло-ЗОЖ 30-05-2016, 19:15
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

30.05.2016г Вес 76,0

12ч-клубника 302г-105 кк

14ч- каша пшенная 313г-266 кк
сл. масло 16г-124 кк

чай-45 кк

18ч- салат 305 г-188кк (фасоль,огурец,болгарский...
Раздел: Соло-ЗОЖ 29-05-2016, 18:00
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

29.05.2016г Вес 75,8 кг

12ч-черешня 240г-120кк

13.30- клубника 300г-105 кк

15ч-чай-45 кк
шоколад 50г-225 кк

18ч-салат 433г-278 кк( 2...
Раздел: Соло-ЗОЖ 28-05-2016, 17:50
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

28.05.2016г Вес 75,8 кг

за весь день:

Смузи частями-364г-116 кк
3 шт небольших банана-265 кк
мороженое 130г-357 кк
клубника частями-482г-197 кк

Итого:935 кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 28-05-2016, 17:44
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

Всех приветствую!!
Вот и прошли мои
https://cdn.imgbb.ru/community/24/243900/201511/97b7da1a6525af070b9d244fb736e7e2.jpg
Бегемота...

Подвожу итоги..

Начинала я 27.02.2016г Вес 85,7 кг
...
Раздел: Соло-ЗОЖ 27-05-2016, 17:52
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

27.05.2016 г. Вес 75,8 кг

11ч-черешня 265г-132 кк

13ч- винегрет 250г-162кк
язык 181г-163 кк

18ч-винегрет 102г-66 кк
яйцо 51г-60 кк
...
Раздел: Соло-ЗОЖ 26-05-2016, 17:50
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

26.05.2016г вес 75,8 кг

10ч и 12 ч-груша 310г-145 кк

12ч-каша пшено 175г-149 кк
сл.масло-6г- 47г
сосиська 56г-147 кк
морковь по-корейски 113г-133кк

17ч-яблоко...
Раздел: Соло-ЗОЖ 25-05-2016, 18:00
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

25.05.2016г Вес 76,5 кг

11ч-банан-97 кк

12 ч- яблоко 164г-72кк

15ч-творог 9% 200г-306 кк
сметана 15% 39г-62 кк
сахар 15г-58 кк
21 ч-банан-97 кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 24-05-2016, 18:44
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

24.05.2016г Вес 76,2 кг

11ч-банан 58г-35 кк

12 ч яблоко 170г-75 кк

14ч-горох.каша 303 г-270 кк
сл.масло 14г-109 кк

18ч-банан 70г-42 кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 23-05-2016, 18:17
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

23.05.2016г Вес 76,7 кк

11ч-банан -225г-135 кк

14ч-гороховая каша 300г-267 кк
сл.масло 13г-102 кк
зел .лук 21 г-5 кк

18 ч-чай-45 кк
21 ч-гороховая каша 114г-102 кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 22-05-2016, 17:22
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

22.05.2016г Вес 76,7 кг

11 ч-груша 170г-86 кк

12 ч -банан 235г-141 кк

15ч-салат 276г-176 кк (100г кур.грудки,редис,огурец.сметана,шпинат,зел.лук)

18ч-фасоль стручковая,2...
Раздел: Соло-ЗОЖ 22-05-2016, 17:16
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

Как я понял, (-+) последнее десятилетие достаточно плодотворно в плане научного развенчания многих устоявшихся мифов о питании и принципах здоровья. (monoed)

Да,я тоже давно замечаю этот принцип ...
Раздел: Соло-ЗОЖ 22-05-2016, 04:17
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

21.05.2016г Вес 77,0

11ч-груша-150г-70 кк

12ч -банан 120г-72кк

14ч- пшенная каша 211г-180 кк
сл.масло 8г-62 кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 21-05-2016, 05:08
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

20.05.2016г Вес 77,5 кг

за весь день:

яблоко 200г-88 кк

кефир 500мл-250 кк

чай калмыцкий-45 кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 19-05-2016, 19:15
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

19.05.2016г Вес 77,4 кг

11 ч-яблоко 170 г-75 кк

13ч-браз.орех-14г-98 кк
шпинат-21г-5 кк

16ч- спагетти 100г-344кк
сл.масло-80 кк
соус овощной 70г-15 кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 18-05-2016, 19:06
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

18.05.2016г вес 77,4 кг

12ч- яблоко 186г-82 кк

14ч -салат 317г-227 кк(фасоль,редис,огурец,зел.лук,шпинат,1 ст.л конопл.масла,капуста)

17ч чай калмыцкий-45 кк

19ч-каша пшенная 224г-190...
Раздел: Соло-ЗОЖ 17-05-2016, 18:30
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

17.05.2016г Вес 77,8 кг

12ч-груша 150г- 63 кк

14ч- каша пшеная 250г-212 кк
сл.масло 12г-93 кк

17ч- банан 122г-73 кк

20ч-творог 249г-251 кк
Раздел: Соло-ЗОЖ 16-05-2016, 18:31
Ответов: 119
Просмотров: 30,142
Re: Убегаю от Бегемота.

16.05.2016г Вес 79.1 кг

11ч-груша 155г-73 кк

12 ч яблоко 200г-88кк

13 ч-салат 247г- 198 кк (фасоль,огурец,редис,зел.лук,шпинат,1 ст.л.коноплян.масла,капуста)

17ч-банан 150г-90 кк
Показано с 1 по 25 из 120.

 
Быстрый переход

Текущее время: 17:47. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????