|
Re: Убегаю от Бегемота.
21.05.2016г Вес 77,0
11ч-груша-150г-70 кк
12ч -банан 120г-72кк
14ч- пшенная каша 211г-180 кк
сл.масло 8г-62 кк
18ч- творож.сырки 196г-227 кк
чай-45 кк
21ч-банан 209г-125кк
итого: 781 кк
Анализ.
Воды мало сегодня получилось.Это всегда меня беспокоит.
И хотя брала воду -300 мл бутылочку-с собой...
Напомнинаю себе-воду-1,5 л в день обязательно!!
Всем-удачи!!
__________________
Учусь радости в моменте. 
|