[Dion]

Вчера поздно вечером, в суне на чаепитии добавил немного меда и с удовольствием попил. Был соблаз попробывать черешню, клубнику, но воздержался. По пути домой пожевал капустный лист, высосал сок,- мякоть выплюнул. Домой приехал и тут "дорвался": Пол апельсина тщательно пережевал мякоть выплюнул, а вот пол яблока, тщательно пережевав съел, немного меда, что-бы сбить кислый привкус и уснул. Проснулся около 4-х с сильной сухостью ворту, понял что больше не усну. Снова съел пару долек апельсина, а вот яблока всего 1/4 и больше не захотел, ну и мед на закуску. Рано утром сходил на рынок взял огурцы, помидоры, салат из морской капусты и кусочек морской рыбы. Пакет обезжиренного кефира.
Ходил по рынку, ни на что организм не откликнулся. По пути домой вдруг захотелось кефира, и по приходу выпил чашку, кисловатый привкус сбил двумя дольками апельсина. С момента утреннего приема прошло 4 часа. Стараюсь принимать следующую порцию пищи когда проснется голод и только тогда начинать делать салат или что еще захочеться.