Мой опыт в голодании небольшой, 1 дневные водные голодания раз в неделю по пятницам. Решила попробовать сухое голодание 1-3 дневное сколько получится.
Перед голоданием клизму не делала. Из еды день перед голоданием ела яйца вместо мяса, а так обычный рацион.
1 день. 03.06.16
Пить не хочется. Есть захотелось заурчало в желудке около 16-00 дня.
Потом организм захотел физической нагрузки погуляла около 1 часа.
После прогулки желудок опять стал урчать, потом урчание прошло. Пить не хочется вообще.
Хотя воду не пью, но по маленькому хожу. Видимо воду организм откуда-то берет.
Пока все
.
Пришлось прервать голодание так как сегодня 4.06.16 едем на гору обоо молиться. Следующую неделю проголодаю 2-3 дня. Постепенно не все сразу.
4.06.16
Выход из однодневного СГ
Отвар шиповника.
Фрукты, овощи